Rayearth's Plapperbox

Hi Sigi

Nein, 1500kcal reichen. Insgesammt sind das 2000kcal die ich täglich verbrate. 1500kcal über Nahrung und 500kcal über Speicherfett.

Ja, ich fühl mich sehr wohl damit. Es ist sehr abwechslungsreich und vor allem bin ich dadurch total zum Gemüsefreak mutiert. Vorhin hab ich nur gewisse Gemüsesorten gefuttert. Inzwischen esse ich fast alles.

Ja, bin ich froh das ich das meinem Doc morgen zeigen kann. Das fühlt sich echt komisch an. So sieht man nichts, aber wenn man mit den Fingern drüber fährt ist das ne Walnussgrosse Beule da.

*lol* Ne, es stand niemand aus dem Forum vor meiner Tür. Das wär ja nicht weiter tragisch
Es gibt Leute mit denen ich mal befreundet war, aber nichts mehr zu tun haben möchte und da hat mich der eine oder ander hier im Forum gefunden. Deshalb meine Namensänderung und die privaten Einträge werden eben editiert. Die ersten 60 Seiten sind schon fast überarbeitet.

Gemüsefreak klingt gut....das kann ja nur gesund sein!

Von mir auch mal wieder ganz liebe Grüße und toi toi toi deiner Beule

hallo liebe

ich bin ja richtig geschockt! ich habe mich schon seit dem 02.07.07 nicht mehr bei dir gemeldet, das ist schon nicht so ok.

also muriel!

ich hoffe natuerlich, dass es dir gut geht, ich les mal bisschen nach bei dir..........meld mich dann spaeter noch einmal........

@Lolle, ich hoffe doch das Gemüse gesund ist Sonst würd ich es ja einfach nur aus Freude essen.

@Patrick: Danke Bin auch gespannt was da rauskommt.

@Muriel: Mach dir da mal keine Gedanken mehr drüber. Bin deswegen nicht böse

hallo rayearth,

man hast du schon abgenommen! ich wünschte ich wär' schon so weit, bei mir zieht es sich im moment, aber mit gemüse und co. geht es bei mir auch seit der umstellung auf LOGI ganz gut weiter. Ausserdem macht die Abwechslung wieder Spaß und es tut sich trotzdem was!
Weiter so! wir packen das!

Hi Sophia Danke, aber es hätte noch mehr sein können, wenn ich nicht dauernd geschluddert hätte Nun ja, egal...habs gerade nicht eilig. Ich fühle mich mit meinem Essen sehr wohl und von daher ist es okay.
Klar, wir packen das :dafür:

War heute also beim Arzt, wegen der komischen Beule an meinem Unterkiefer. Diagnose: Geschwollene Lymphdrüse. Kommt von meiner Erkältung. Also nix wildes, das wird wieder

War heute also beim Arzt, wegen der komischen Beule an meinem Unterkiefer. Diagnose: Geschwollene Lymphdrüse. Kommt von meiner Erkältung. Also nix wildes, das wird wieder

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das ist beruhignd, dass es nichts schlimmes ist..

ich wünsche dir gute Besserung.. und weiterhin viel Erfolg mit Sears

Von mir auch gutes besserung!
Eine Frage, rechnest du kcal bei Sears?? Und wieveil carb kannst du am Tag essen??

Katy: Danke Mein Mann meinte Sonntags noch zu mir, das wäre bestimmt ne Vereiterung und da wurde es mir ganz mulmig. Wäre die Knotenbildung nicht so, dass sie hin und herrutschen würde, wenn man daran rumdrückt, dann wäre es tatsächlich so gewesen, aber glücklicherweise ist es nur eine Lymphdrüse die sich aufplustert *lol*

@Gosii: Danke, mir gehts sonst gut. Ein bisschen Schnupfen und Husten, aber das wird schon wieder. Ich rechne gar nicht mehr, um deine Frage mal zu beantworten.
Ich esse ungefähr 1500kcal am Tag. Sears ist kcal-Arm. Wieviel KH man essen kann, muss man erst berechnen. Genauso wie die Menge von Eiweiss.
Ich esse 90g KH am Tag und 70g EW (so ungefähr). Da du nur 1cm kleiner bist als ich würde es bei dir etwa die gleiche Menge ausmachen. Aber um es zu berechnen ist das Buch notwendig.

Hier noch der Link zur Zusammenfassung über Sears:

[DLMURL]https://www.ketoforum.de/lowcarb-diaet/27718-das-optimum-die-sears-diaet.html[/DLMURL]

Momentan, achte ich sowieso auf nichts. Ich lasse die bösen Khs weg und das wars. Hab von gestern auf heute schon wieder zugelegt. Ich gurke immer noch auf der gleichen Stelle rum. Mein Tickerstand stimmt nicht mehr...der liegt wieder höher. Hab zur Zeit Beine wie Ofenrohre. Wasser lässt wieder mal Grüssen.

@Glasperle: Also ich hab keinen Eintrag von dir in meinem TB gesehen, aber dennoch danke
Die Lymphdrüse wird wieder abschwellen, aber das kann noch 2-3 Wochen gehen.
Na ja, solange es nichts weiter ist, bin ich damit zufrieden. Momentan versuche ich die Erkältung loszuwerden. Es ist richtig nervig mit einer laufenden Nase herumzurennen.
Mein Mann ist ebenfalls erkältet. Unser Sohnemann hält sich aber ordentlich. Der einzige der bis jetzt noch nicht erkältet war. Meine Tochter ist dauererkältet. Muss mit ihr anfangs Januar zum Nase, Hals-Ohrenspzialisten gehen. Sie atmet nur noch durch den Mund und nicht mehr durch die Nase. Es würde zwar gehen, aber es scheint für sie wohl anstrengend zu sein.
Könnte sein, dass ihre Mandeln einfach zu gross sind.
Das wird abgeklärt und dann sehen wir weiter, ob sie die Mandeln rausschnippeln lassen muss, oder nicht.

Auch von mir gute Besserung für dich und deine Familie! Gut, dass sich der Gnubbel als harmlos entpuppt hat - irgendwie macht man sich ja doch immer Gedanken

Alles liebe auch von mir, für die ganze FAmilie.

@Banshee, klar macht man sich Gedanken. Vor allem wenn meine Männe mit Vereiterung und sowas kommt:???:
Da krieg ich nen Vogel. Ich hasse es, wenn was mit meinen Zähnen ist. Ist aber alles gut gegangen.

@kerstin: Danke, das wird wieder. Ist ja auch nicht gerade warm, da kommt halt gerne mal ne Erkältung angerauscht.

Gute Besserung, sowas zieht sich halt immer...

Danke viel mals für die erklärung und den links. Ich werde mal mehr von Sears lesen, heute habe ich mit Atkins angefangen.
Bleib schnell gesund, der Weihnachtmann kommt bald
Und morgen ist Nicolaus Tag, feiret man das in die Schweiz?
Bei uns nicht, aber ich feire es!

@Lolle: Danke, es geht mir heute schon etwas besser. Husten ist immer so ne Sache, aber ich hab was dagegen bekommen.

@Gosii: Bei uns ist einfach Nikolaustag. Bei den einen kommt er in die Schule oder in den Kindergarten, aber gross feiern tut man das nicht. Zumindest nicht bei uns

Bei uns auch nicht.

Schuh übernacht vor die Tür stellen, dann hat der Nikolaus -sofern man "brav" gewesen ist - übernacht was reingelegt
In den Kindergarten kam früher dann noch der Nikolaus (eigentlich wars wohl eher der Knecht Rupprecht ?), der hatte dann immer ne Rute dabei.
Und dann kamen damals noch die Sprüche: "Soooo, und wer war nicht brav?"
Ich hatte mich damals immer gefürchtet vor dem - denn natürlich war ich nicht immer nur brav :???:

Hallo Maria.....ich wünsche dir einen schönen Nikolaustag und vor allem natürlich gute Besserung!!

ich hatte nun auch ne dicke Grippe :shock: und zuerst hatte sich das durch lang andauernden Schnupfen angekündigt.
:???:

aber nun ist wieder alles gut.....

Machs gut bis bald.......