Reuige Rückkehr

jo, geht schon
ich bin ja froh, dass etwas weg kommt
irgendwann wrede ich auch mein ziel von ca. 80kg (dann sehe ich echt gut aus) erreichen, vielleicht auch ein bisschen weniger, mal sehn...

aber 5kg weniger bis zum abiball am 23.juni wären echt super^^

habe gerade eine freudige entdeckung gemacht^^

wenn ich n paar kilos noch bis zum abi schaffe, dann kann ich mein wunderschönes konfirmationskleid zur zeugnisvergabe anziehen und den passenden blazer dazu^^

5-6 kilo weniger müssten eigentlich dafür sorgen, dass der reißverschluss auch bis oben und nicht nur zur hälfte zugeht^^

drückt mir die daumen^^
ich habe noch 6 wochen^^

6 wochen, 6kg

müsste mit strenger disziplin zu schaffen sein

Alle Daumen sind gedrückt! Du schaffst das ***mal einen Mitivationskick rüberschick***

danke für deinen kleinen tick...

hatte heute nen schlechten tag, ein wenig depri.... konnte die solero-eis-attake in ein calippo-shot mit insgesamt 4g kh umwandeln
das geht in ordnung als depri-ausrutscher, denke ich

ansonsten gab es heute eine leckere pfanne
ich bin gut darin einfach alles reinzuklatschen
heute kam hack, zwiebel, zucchini, paprika, tomate, tomateenmark und fetakäse rein....
boaaah, ein rieesenteller, ich war pappsatt für sage und schreibe 600kcal
das geeht in ordnung, finde ich

dann gab es heute bei meiner schwester, die nen unfall mit ihrem knie hatte noch nen bunten salat mit essig-öl-dressing und dazu hähnchenbrustfilet und spiegelei und eiweißbrot dazu

ich denke unterm strich geht der tag klar...

mal sehen, ob ich an meinem b-day mein b-day ziel erreicht habe^^
bestimmt.
zur not gehe ich morgen abend 50 bahnen schwimmen^^

liebe grüße
eure nachteule und prüfungsbauchweh habende nadine

jippiieee^^
91,9kg
max. 92kg zu meinem geburtstag war das ziel. das habe ich wohl erreicht

so, jetzt bin ich demnächst (außer heute) ganz diszipliniert mit mir, dann schaffe ich auch noch unter 87kg bis zum abiball^^

drückt mir die daumen, ich habe nachhher, um ein uhr, mündliche abiprüfung

biologie
ich hoffe, es geht alles gut, bin voll aufgeregt, stehe voll unetr prüfungsangst

Glückwunsch zu deinem Gewicht.

Die Prüfung machst Du doch bestimmt ganz locker, wie ich Dich inzwischen einschätze.
Ich halte Dir die Daumen und wünsche Dir gute Fragen und gute Eingebungen deinerseits.^^

danke leute^^

zusätzlich zu meinem gemeinschaftsgeschenk der familie (heimkinosystem) habe ich dann auch die prüfungsnote erfahren

meine schulleiter gratulierte mir herzlich zu meiner glatten 1^^
ich bin voll happy, zumal ich in der prüfung so viel rumgestottert habe. aber ich glaube ich habe mit hintergrundwissen überrascht, das gar nicht von mir erwartete wurde und dadruch, dass ich die chemische formel der fotosynthese aus der elf noch wusste (meine lehrerin aus der elf hat mitgeprüft) obwohl diese nicht prüfungsrelevant war

naja, danach habe ich meinen biolehrer noch aus dem lehrerzimmer gebeten, mit den worten

nadine: ich will ihn umarmen
hr. reckermann (kommt raus, ziemlich verdutzt)
nadine (fällt ihm in die arme) : sie sind ein toller lehrer
hr reckermann (schmunzelt): du bist ja auch ne tolle schülerin
nadine( verlegen) ich muss jetzt los
hr reckermann: ja, feier schön deinen geburtstag

war schon lustig
die eins gab voll das hochgefühl^^

so gestern gab es geburtstagssünden (alkohol und kuchen)

gleich arbeiten, heute aben mind. 50 bahnen schwimmen, streng ph 1
morgen das gleiche (ween morgen überhaupt schwimmbäder geöffnet haben)

so, liebe grüße

eure abi2012 (es rückt näher)

Dann herzlichen Glückwunsch in doppelter Hinsicht: Zum Geburtstag und zum super Ergebnis!:birthday:

Das ist grossartig! Und unsere gedrückten Däumchen haben auch mitgeholfen.

Den Rest mit deinem Gewicht bekommst du auch noch hin .

Von mir auch einen ganz dollen Glückwunsch
zum Geburtstag und zur tollen Prüfungsnote!!!
Dein Lehrer hat sich sicher gestern auch sehr über dein Kompliment gefreut.

mein ballkleid ist 2 wochen früher als geplant gekommen...
also nichts mit meinem ziel

naja, das kleid passt und mit n paar kg weniger passt es noch perfekter^^

es ist wunderschön^^
habe mir heute die schuhe zur auswahl bestellt

ich freue mich meeeeega darauf das kleid tragen zu dürfen auf dem ball

heute war streng atkins

fisch
salat
frikadelle (ohne brot natürlich)
gurkensalat
selbstgemachtes zaziki

war alles jamjam^^

hallo liebe leute
nachdem ich vor einer woche geburtstag hatte und am freitag ein zweites mal gefeiert habe, habe ich heute mein gewicht von 92 kg wieder erreicht

ich habe noch 1 monat zeit bis zum abiball es gilt, 4kg bis dahin abzunehmen...

im moment mache ich atkins etwas freier. ich esse mal ein paar mandeln oder auch quark, aber nicht viel. so fällt es mir leichter es durchzuhalten

heute habe ich bis jetzt 5 wieder a 50g gegessen und ein kleines stück von einer atkins-torte, selbstgebacken, von der ein stück laut rezept ca. 3g kh hat

jetzt gelich habe ich tanzkurs, werde mich wohl ordentlich bewegen so wie ich unseren tanzlehrer kenne

danach gibt es ein paar lecker chickenwings und einen kleinen gurke-tomaten-salat

ich wünsche euch noch einen schönen abend
wieder dabei
eure abi

4 kilo in 4wochen sind durchaus machbar..
ich hoffe das du am ball bleibst, es lohnt sich, viel erfolg weiterhin

hallo schwester
tickertest

hallo liebe leute^^
ich bleibe am ball und will wieder intensiver werden
im mom esse ich am tag nicht so viel wegen der wärme (hab keinen appetit)

heute gab es

den rest von der torte von gestern
2,5 kleine bockwürstchen
spinat
frikadelle mit fetakäse


ist jetzt grad, wo ich das anschaue, ein bisschen wenig
werden aber wohl insgesamt sowas um die 1500kcal gewesen sein
hoffentlich

mal sehen, ob ich morgen etwas mehr esse.

am samstag abend ist übrigens die geburtstagsfeier der tante meines freundes. wird wohl n bisschen schicker. ich hoffe es gibt buffet, dann kann ich mir raussuchen was ich esse. ansonsten bestell ich halt kh-arm oder lass halt pommes oder sowas liegen.
mein cocktailkleid und die schuhe zu meinem abiball werden mich daran erinnern, dass ich zum abiball schlank sein will^^

liebe grüße und eine gute nacht
eure abi2012(die nach den partys wieder den weg zurück gefunden hat)

Dann wünsche ich dir mal einen guten Endspurt!