Rubikscube ist zurück!!!
Wie gesagt, nächste Woche mehr!
So, daß ich dieses Versprechen auch halten kann (ist ja der letzte Tag...), werde ich mal erzählen:
Es war einmal ein kleiner Rubi, der... (nee, so lieber nicht, ist ja auch kein Märchen, sondern harte Realtität
)
Ich habe mich ja zum 31.7. diesen Jahres "kurz" verabschiedet, da ich nach Hockenheim gezogen bin. Neuer Job etc. (Mal kurz als Info, alles was berufliche Dinge angeht, werde ich hier nicht erwähnen, gehört für mich nicht ins www). Da ich dort nicht immer bin, habe ich mich für einen UMTS Tarif entschieden, den ich individuell kündigen kann. Also, seit 13.10. bin ich wieder online, konnte erst Ende September mein Vertrag verlängern und ein UMTS-fähiges Handy bestellen. Na ja, und seit dieser Zeit war ich nicht wirklich viel online, hab auch "nur" ein 40 Stundentarif (von O2), läuft aber super stabil und ist bis zu halb so schnell wie normales DSL. Bin damit sehr zufrieden - zumal es sechs Mal schneller als ISDN ist. :twisted:
So, aber jetzt mal zum Wesentlichen. Meine "Fans" kennen ja das Rauf und Runter und ich hatte am 3. Juli wieder meine 94 Kilo. Fand ich nicht so toll und deswegen gabs einen restart, streng Phase I und so... das ging dann bis zum 14. August gut: 94,0 - 91,6 - 90,7 - 90,3 - 89,7 - 89,0 - 88,0. Sechs Kilo weniger in sechs Wochen, das kann sich sehen lassen.
Nur dann kam der Bumerang- bzw. Rubi-Effekt durch: will heißen, Übermut und Leichtsinn, diesmal aber mit einem großen Teil Frust gemischt. Das will ich aber nicht näher beschreiben...
Und so habe ich es wieder einmal geschafft, bis Ende September mein Gewicht auf abermalige 94 Kilo hochzuschrauben.
Tja, **** happens, kann ich da nur sagen. Aber ich habe mich damit sehr unwohl gefühlt, und...
bevor ich jetzt weitererzähle, kommt der Teil, auf den doch alle schon lange warten, seid doch mal ehrlich:
o.k., ich will mal nicht so sein - in diesen spiegelbildlichen sechs weiteren Wochen gabs: in Massen Mars-, Snickers-, und CornyRiegel. Ich schätze mal so im Schnitt buntgemischt 12 Stück pro Tag! Dann jede Menge m&m's und ich meine wirklich... na ja, ihr wißt schon. Dazu kamen Unmengen an Vollnußschoki (wenigstens die Nüsse waren Atkins :lol: ), zig Eis am Stiel bzw. in der Waffel oder im Eisbecher, literweise KiBa Saft, und hey, ich wäre nicht Mr. McFlurry, wenn ich nicht regelmäßig bei McDoof gewesen wäre und die Dinger in Losen zwischen 1 und 4 vertilgt hätte. Genaue Zahlen kann/will ich nicht nennen, aber es waren genug!! Daß nebenbei auch noch andere McDoof Dinge meinen Weg gekreuzt haben, brauche ich nicht explizit zu erwähnen.
ABER - und das ist das Komische daran: ansonsten habe ich strikt Atkins gemacht. :!: Will heißen, morgens immer Eiersalat, nur Fleisch, Gemüse und Salat, Spezial DönerTeller ohne Pommes und Fladenbrot, usw. Also Atkins&Süßes. Wer Untergewicht hat, kann das gerne mal probieren, funktioniert prima, wenn man ein paar Kilos dazuhaben möchte. :twisted: Oh, und bevor ich es vergesse: gegen Ende dieser sechs highcarb-losWochos hab ich doch glatt Spekulatius im Supermarkt entdeckt. Davon warens auch noch mal so 2,4kg. Wenn ich mal eine Zahl nennen darf, alleine diese 4 Großpackungen haben 11520kcal. :shock: Also nur so nebenbei bemerkt...
So, ich hoffe, die Forumsgeier sind jetzt wieder ein wenig gesättigt... :rotfl:
Die Wende:
Da dies nicht so weitergehen konnte, habe ich beschlossen, zum 1. Oktober '06 abermals die Kurve zu kriegen und mich wieder meiner dauerhaften Ernährungsumstellung zu verschreiben! Schließlich hat mir Atkins soo viel gebracht und meine 3 neuen Hosen, die ich mir mal mit 88 Kilo gekauft habe, passen praktisch nicht mehr.
Ich weiß jetzt, was Ihr denkt "Ja, ja, der Rubi, mal wieder..."
aber, das können Viele nicht wissen, beginnt ab obigem Datum ein neuer Lebensabschnitt (...schon wieder) und deswegen werde ich bestimmt erfolgreich sein.
Denn mein großes Ziel ist der 1.1.07, dort lerne ich einen neuen Kreis von Menschen kennen, und Diese sollen mich als ganz normalgewichtiger Mensch kennenlernen! Das ist ein riesen Anreiz für mich und deswegen habe ich gleich eine Woche vorher begonnen und nicht gesagt, wie so oft: "O.K., ab 1.10. und davor noch mal so richtig Sündigen..." - Nein! Sofort!! Hier, jetzt und heute! Gesagt, getan, am 25.9. gings los... Und hier meine bisherigen Erfolge: 94,0 - 92,7 - 91,3 -
und heute:
89,9 Kilo! d.h. endlich wieder UNEU :jump1: :trampoli: :jump2: :megasmil: :sunny: :leb:
Wenn man es wirklich will, geht alles (Machbare)! Und: Gut Ding will Weile haben!
Aber ich will nicht mit großen Worten umherwerfen, sondern Taten sprechen lassen!!! Na denn, ich schaue frohen Mutes nach vorne und gehe auf ein herrliches Weihnachtsfest ohne Leckereien zu. Ich werde mich stattdessen auf saftige Braten mit traumhaft angerichtetem Gemüse und frischen Salaten freuen. Und zwischen den Jahren schön brav bleiben. So hatte ich es letztes Jahr ja schon vorausgesagt...
So, und jetzt gibts gleich einen schönen Spaziergang mit der Freundin, das sonnige Wetter gibts ja nicht mehr so oft bis zum Jahresende.
Ich wünsche Euch allen - insbesondere Denjenigen, die hier immer mal wieder reingeschaut haben - ein KH-armes letztes Quartal in diesem Jahr!!! Nehmt Euch Claudia (Dallas) zum Vorbild, denn diese Frau hat es wirklich kapiert, um was es geht und setzt es auch sehr konsequent um!!! :respekt: Für mich
Eines der großen Vorbilder hier. :jepp: