Moin,
also ich mag´s auch lieber lecker warm. Aber bei uns scheint wenigstens die Sonne und das Thermometer zeigt schon plus
. Arme Bea!
Meine Waage sollte ich auch besser in Urlaub schicken, die zeigt heute +400. Aber da ich z.Z. zwar LC esse, aber nicht so auf KH und Kcal achte, hat sie vielleicht recht
. Ich nehme diese Woche halt auch als Urlaub und probiere mal herum
.
Gestern:
1 Sch. Tassenbrot mit Frischkäse, Butter und Marmelade, 1 Ei
1/2 P. Knusperente von Bofrost
Eis aus Himbeeren, Sojamilch, Sahne und Süßstoff (war sehr cremig, viell.
zu wenig Frucht, aber sehr lecker)
1 St. Ziegengouda mit 1 Pfefferbeißer
Broccoli in Olivenöl gebraten, mit gek. Schinken und Schafskäse
überbacken
Schweinekrusten (reichlich)
Getrunken: 2 Kaffee mit Sojamilch, davon einer kastriert
4,5l Wasser
Viell. ist auch wieder viel Wasser im Gewicht, wegen der Krusten, die waren lecker salzig
Mein Muskelkater ist fast weg, ich werde mir gleich neuen holen, habe wieder Gymnastik. Und die Kopfschmerzen sind weg, die gestern Nachmittag aufkamen und auch durch Paracetamol nicht weichen wollten.
Bei dem schönen Wetter heute plane ich für Nachmittags auch wieder einen Gang in die Natur. Ohne Stöcke, aber Bewegung an der Luft.