Salz ist gesund!

Weil hier das Thema gesundes Salz aufgekommen ist:

Das gesündeste Salz ist natürlich das naturbelassene.
Ich kaufe mir immer Biosteinsalz gleich im 25kg Sack. Kostet nur 8 Euro plus ca. 3 Euro Versand. Dort sind ca. 80 Mineralien und Spurenelemente enthalten, die wichtig für den menschlichen (und tierischen) Körper sind.
Das wird zwar als Bio-Viehsalz deklariert, ist aber nichts anderes als natürliches Steinsalz, das so wie es aus dem Berg gekratzt wurde in Säcke gefüllt wird. Ohne jegliche Zusatzstoffe.

Da ich das Salz zum baden UND zum würzen nehme, siebe ich das vorher aus. Dafür nehme ich ein kleines Metallsieb, das ist nicht so fein, wie ein Teesieb. Die großen reinen Salzkristalle kommen in die Gewürzmühle. Der Rest sind sehr kleine Salzkristalle und Mineralien, die lose mit im Salz rumschwirren. Damit bade ich und mache Fußbäder.

Damit hergestellte Sole ist übrigens auch sehr vielseitig anwendbar für Wohlbefinden und Gesundheit.

Meiner Mutti (70) habe ich das Salz auch bestellt und extra Salzlecksteine aus einheimischen Natursteinsalz gekauft. Die hängt sie sich in die Wohnung zum Luftverbessern. Wie man das mit den Himalayasalzsteinen oder diesen Lampen auch macht. Ein Stein hängt in der Dusche. Das darüber fließende Wasser löst beim duschen das Salz und macht die Luft in der Dusche quasi zu feuchter Meeresluft. Das tut meiner Mutti sehr gut.
War sehr lustig, als mich die Hausdame (meine Mutti wohnt im betreuten Wohnen) auf das schwere Paket ansprach.
Bei meiner Antwort: "Das sind Salzlecksteine für die Mutti." ist ihr das Gesicht sowas von eingeschlafen.
Ich habe sie dann natürlich aufgeklärt und sie fand die Idee gar nicht so verkehrt. Wie ich inzwischen erfahren habe, hat sie das anderen Senioren aus dem Haus inzwischen auch empfohlen.

Mit dem Biosteinsalz kann man auch ionisierende Fußbäder machen. Dafür einfach das Salz TROCKEN in eine Schüssel schütten und die Füße für mindestens 15 min vollständig im Salz vergraben lassen. Man kann das Salz in der Schüssel mehrmals verwenden. Wenn an den Füßen nichts auszusetzen ist (Schweißfüße oder Erkrankungen) kann man das Salz hinterher noch zum baden nehmen.

Den Effekt einer Himalaya Salzlampe bekommt man auch, wenn an dieses Salz in kleine Schüsselchen gibt, ein Teelicht bis zum Anschlag darin eingräbt und in der Wohnung verteilt. Ein paar Tropfen GUTES ätherisches Öl aufs Salz macht die Sache perfekt.

Alles in allem kann ich sagen, daß man hier für wenig Geld und Aufwand sehr viel Gesundheit bekommt.

Ich trinke seit langem jeden morgen ein Glas Wasser mit einem Teelöffel Himalaya-Salz-Sole. Tut mir gut.

Geil ungekennzeichnete Werbung. Und erzähl mir nicht du hast dich zufällig angemeldet um Salz Leichen Threads auszugraben und hier deine quellenfreie (!) Schwurbelscheisse abzuladen.

ketorianer schrieb:

Geil ungekennzeichnete Werbung. Und erzähl mir nicht du hast dich zufällig angemeldet um Salz Leichen Threads auszugraben und hier deine quellenfreie (!) Schwurbelscheisse abzuladen.

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Wo siehst du denn hier Werbung?
Du kannst dir dein naturbelassenes Steinsalz auch irgendwo im DM oder im EDEKA kaufen. Ich habe nur erwähnt, daß ich es günstig kaufe, weil es als Viehsalz deklariert ist. Nicht mehr und nicht weniger.
Und was heißt hier quellenfreie Schwurbelscheiße? Den Beitrag habe ich höchstpersönlich verfaßt. ICH bin meine Quelle.

Im übrigen bin ich schon eine ganze Weile hier angemeldet.
Die Salz - Threats wurden mir angezeigt, als ich als Themenüberschrift für meinen Beitrag "Salz" eingegeben habe. Da habe ich natürlich erst mal nachgesehen, ob ich meinen Beitrag nicht auch dort irgendwo mit unterbringen kann.

Entschuldige bitte, daß ich in der Lage bin (und es auch mache) mich verbal so gewählt auszudrücken, daß es dir wie Werbung vorkommt.
Deine Ausdrucksweise läßt vermuten, daß DU NICHT dazu in der Lage bist. Das tut mir unendlich leid für dich ...

@ketorianer
Mäßige dich bitte.

Mein Vater hat für/ gegen seine Schuppenflechte auch oft Salzbäder gemacht. Unser Schwimbecken im Garten war auch lange Zeit Solewasser. Er hat das Salz in 50kg Säcken im Reifeisen (Laaden für lndwirtschaftlicher Bedarf) geholt. Ws hatte genau den selben Positiven Effekt, wie das teuere Meersalz, nur das er einen deutlich besseren Kilopreis hatte ^^

wisgard schrieb:

Ich kaufe mir immer Biosteinsalz gleich im 25kg Sack. Kostet nur 8 Euro plus ca. 3 Euro Versand.

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Wo, bitte, kaufst Du das Salz und/oder die Steine? Wenn Du das hier nicht schreiben kannst, kannst Du mir das als Nachricht schicken pls?

Beim Selbst-Gekochten/-Gebackenen verwende ich gerne Meersalz, falls vorhanden auch Fleur de Sel. Das ist zwar kürzlich wg. Mikroplastik in die Diskussion geraten, aber da sollte sich jeder seine eigene Meinung drüber bilden.
Bevor wieder jemand aus der Hecke springt und "ungekennzeichnete Werbung" plärrt: ich unterhalte selbst Mio. qkm-große Salzfelder an den teuersten Stränden dieser Welt und lebe fürstlich von den abgeworfenen Gewinnen aus Sklaven- und Kinderarbeit. Falls das für meinen luxuriösen Lebensstil nicht ausreichen sollte, verklappe ich halt Dioxin in der Meersalzbrühe und kaufe mir für mich selbst Danys Himalaya-Salz... Reicht das als Werbung???

Ok, ok, ich mag einfach Fleur de Sel.

Mikroplastik ist doch eh überall drin, auch wenn man noch so auf Plastik verzichtet, allein im Trinkwasser .. war da nicht letztens was in der Glotze von wegen jeder Mensch hat Mikroplastik im Darmtrakt, war ein Test oder so, hab nicht wirklich hingeschaut, hab Kartons gepackt

Deshalb hab ich mich für steinsalz in Brocken entschieden. Da ist garantiert kein mikroplastik drin. Bei der Entstehung gab's das noch nicht.

Pummeleinhorn schrieb:

Wo, bitte, kaufst Du das Salz und/oder die Steine? Wenn Du das hier nicht schreiben kannst, kannst Du mir das als Nachricht schicken pls?

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Falls das jetzt Werbung ist, bitte ich um eine kurze Info und lösche das wieder.
Ich kaufe mir Ralinger Viehsalz. Das wird so, wie es aus dem Berg gekratzt wird, in Säcke abgefüllt. Das gibts beim großen Internetanbieter mit a....
Das wird zwar als Viehsalz deklariert, ist aber nichts weiter als absolut unbehandeltes Steinsalz.
Ich siebe das aus. Die größeren Kristalle kommen in die salzmühle und den rest nehme ich zur Körper - Gesundheitspflege.

Ihr dürft euch gerne über eure Bezugquellen austauschen. So lange ihr davon keinen finanziellen Vorteil habt, ist das kein Problem. Also nicht den eigenen Shop bewerben.

PerditaX schrieb:

Ihr dürft euch gerne über eure Bezugquellen austauschen. So lange ihr davon keinen finanziellen Vorteil habt, ist das kein Problem. Also nicht den eigenen Shop bewerben.

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Ich denke, das sollte doch jedem klar sein. Und wer dagegen verstößt, macht es wohl absichtlich und darf zu Recht mit Konsequenzen rechnen.
Bei diesem Faden kann ich aber bei bestem Willen keine Werbung erkennen, noch nichtmal Schleichwerbung. Einige haben so ihre "Salzvorlieben" (wie ich), und/oder nehmen für bestimmte Dinge spezielle Salze.
Aber ist das nun Werbung, wenn jemand von Himalaya-Salz oder Fleur de Sel schreibt, wobei beide vermutlich von tausenden Firmen weltweit vermarktet werden?
Mir persönlich geht es a) um den Geschmack (Salz ist eben nicht gleich Salz, wenn man nicht gerade NaCl reinst verwendet), b) um die Optik (schon mal schwarzes Salz aus Hawaii probiert, oder Pyramidensalz - nein, das wird nicht von den Mumien der Pharaonen abgekratzt?) und c) die "Textur". Man schmeckt und fühlt den Unterschied. Wie bei Mineralwasser. Da schmeckt auch eins nicht wie das andere. Und schon gar nicht wie "totgekochtes" destilliertes Wasser.

Hier was die Verbraucherzentrale zu dem Thema schreibt.

Die DGE/F mag punktuell sogar mal recht haben, ansonsten ist sie eher ein rotes Tuch für mich...Deren Ernährungspyramide steht der Keto-Idee fast diametral entgegen.
Ach ja, wie hat der Dr. Strunz mal über deren dubiose Empfehlungen geschrieben? Grundsätzlich falsch, entzündungsfördernd, gesundheitsgefährdend. Kann jeder selbst googlen, der mag.
Aber ich schweife ab. Thema war Salz.

Ja, am besten man kauft sich das Jod-Salz, in dem noch Fluorid zusätzlich drin ist, reicht ja nicht dass das Zeug in sämtlichen Zahnpasten usw verbracht wird. Damit die Menschheit noch mehr zum Lemming wird. Danke für die Information, ich werde mir nach dem Umzug auch mal einen großen Sack bestellen.

Petraea schrieb:

Hier was die Verbraucherzentrale zu dem Thema schreibt.

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Dort steht, daß Himalayasalz nur Spuren weiterer Elemente hat. Das stimmt. Aber sind nicht genau DIESE Spurenelemente essentiell, also lebenswichtig? Insofern finde ich schon, daß es einen Unterschied macht!

Karies definitiv keine Folge von Fluorid-Mangel und ich vermute, dass in Kulturen, die nicht exzessiv "KH-Mast" betreiben, Karies, Krebs und Herz-/Kreislauferkrankungen eher weniger ein Thema waren oder sind. Aber so ist es halt; es wird an einzelnen Symptomen laboriert und Mittelchen für dieses und gegen jenes feil geboten, denn selbst mit deren Nebenwirkungen lassen sich ja noch prächtige Gewinne abschöpfen. Und gegen die Nebenwirkungen gibt es dann wieder andere Mittelchen mit anderen Nebenwirkungen.

Pummeleinhorn schrieb:

Ja, am besten man kauft sich das Jod-Salz, in dem noch Fluorid zusätzlich drin ist, reicht ja nicht dass das Zeug in sämtlichen Zahnpasten usw verbracht wird. Damit die Menschheit noch mehr zum Lemming wird. (...)

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Jo, so sieht's aus. Demnächst gibt's dann noch (Koch)Salz mit Li-Beimischung, zur Stimmungsaufhellung. Der Weg zur Idiocracy ist nicht weit.

Raffiniertes Salz enthält Rieselhilfen und Trenn- und Trockenmittel.
Zum Beispiel kann in raffiniertem Salz Aluminiumsilikat und Siliziumdioxid enthalten sein. Von den beworbenen Zusätzen wie Flourid mal ganz abgesehen.
Es handelt sich also längst nicht nur um reines NaCl.
Man entfernt also viele wichtige Spurenelemente um was anderes reinzumischen.
Sinn ist nur die Optik und Handhabung.

Wer mal über längere Zeit unraffiniertes Salz gegessen hat, wird das raffinierte auch nicht mehr mögen. Schmeckt extrem scharf und aggressiv salzig.

Was das Preisargument angeht: Ja, die Vorsilbe Himalaya steht da des Profits wegen.
Aber ganz ehrlich, selbst wenn ich das 10fache von raffiniertem Salz zahle, wieviel braucht man denn aufs Jahr gesehen?
Das sollte mit dem kleinsten Geldbeutel machbar sein.
Abgesehen davon enthält unraffiniertes Meersalz so ziemlich dieselben Mineralien.
Steinsalz ist ja auch nur abgelagertes Salz aus dem Urmeer.
1kg unraffiniertes Meersalz gibt's bei Edeka für ca. einen Euro.

Wenn dann Institutionen wie die Verbraucherzentrale immer auf demselben Preisargument rumhacken und die Irreführung des Konsumenten anführen, da Himalayasalz ja gar nicht Unmengen an wertvollen Mineralstoffen enthält (huhhh, wer hätte das gedacht) und gar keine Spontanheilungen von schwerwiegenden Krankheiten zu verzeichnen sind, ist das für mich Lobbyismus und eines angeblich unabhängigen Instituts nicht würdig.

Ja, es ist ok, darauf hinzuweisen, dass die Vorsilbe Himalaya vermutlich Geld kostet.
Es ist nicht ok, die ganze Diskussion in dieser Vorsilbe zu ersticken und nicht darauf hinzuweisen, welche günstigen Alternativen es gibt.
Und es ist nicht ok, das raffinierte Salz erst gar nicht zu diskutieren, weil man so beschäftigt damit ist, auf den 'Betrug' mit Himalaya hinzuweisen.