Schaubkost Erfahrungsaustausch

Zu jeder neuen Behandlung gibt es ein Buch, das total überzeugt und logisch ist:rotfl:Und die nötigen Utensilien hat man auch gleich im shop parat. Ich schau mir das mal aus der Ferne an

@sixty

Viel Spaß im Kloster:twisted:

Lieben Gruß

Burckhard

Sooo einfach ist das nicht Burckhardt.
Ich glaube Sixty und meinereiner haben einen Haufen Bücher gelesen und viele sofort wieder verworfen.

wir haben uns darüber ausgetauscht und unter denen die wir in Erwägung zogen unsere "Forschungen" betrieben.

Ich bin selten von etwas so schlüssig informiert worden.

Und was ist falsch an einem Shop mit den passenden Dingen, die ich ja nicht kaufen muß.

Ich habe meine vorrätigen Dinge heute morgen im Telefonat mit der Frau aufgeführt und sie hat mich ermuntert es auf jeden Fall zu nehmen weil es gut paßt.

also nicht wie bei MB wo alles außer dme eigenen nur Mist ist.-

Wenn für dich der reine Schaub gut paßt ist das toll, ich mag es und vertrage es aber meine gesundheitlichen Besonderheiten brauchen eine Optimeirung.

Ich glaube Männer haben es einfach etwas leichter und manche vergessen dass es ein Segen sein kann, und machen sich dann ein wenig lustig über die Frauen die ein schwereres "Leben" haben.

Schau uns einfach zu und urteile dann für dich aber nicht über uns.

Burckhard, die nötigen Utensilien habe ich auch: Basenpulver, Indikatorpapier, basich wirkender Tee. Genau das gibt es auch in meiner Basenkur. Dazu Wasseranwendungen, wie Dauerbrause und Basenbäder. Da ist zunächst nichts falsches dran, oder?

Danke für die netten Wünsche, ich schwinge mich jetzt in den Zug. Und denkt nicht, ich kann nicht weiter mitlesen (und schreiben). Ich nehme das Netbook mit (brauche ich ab und an, um meine geschäftlichen Mails lesen zu können. :-( )

Ich habe jetzt für mich detailliertere Angaben wann was gut oder nicht ist.

Ich muß langsam machen weil zuviel Säure gelöst zu heftigen Nebenwirkungen führt.

Ich hatte gestern morgen einen PH von 6,0, später 7,5, 6,5 und abends 5,0

Und das trotz exakter Befolung von Schaub, muß also nochweiter geschraubt werden dran.

Die Bezeichnung intrazelluläre Entsäuerung muß ich noch mal googeln später.
Heute hab ich Hulligullitag und Morgen auch.

Schöne Tage Sixty.

Hallo!

Ich muss mal etwas doof fragen:
Wenn mein ph-Wert lt. Teststreifen und im Tagesdurchschnitt i.O. ist - so, wie ich mich normal ernähre - ist dann eine Ernährungsumstellung überhaupt nötig? Und falls nicht, hilft dann nicht - altes Rezept für alles mögliche - etwas Kaiser-Natron?

@Sixty:
Ich habe von und über Schaub zwar schon was gelesen - aber das habe ich in den letzten Jahren eh so viel zu dem Thema und deshalb bringe ich auch einiges durcheinander.

Mein Problem ist, dass ich mich so schwer an feste Programme und Verbote halten kann. Nicht aus Disziplinlosigkeit, sondern als Folge der jahrelangen Diäten.

Deshalb meine Frage, wann Übersäuerung überhaupt "gefährlich" wird und Handlungsbedarf insofern besteht, dass man seine gesamte Ernährung umstellen muss.

LG - Gurx

Ich denke die Frage sollte ein Experte beantworten.

Scha u mal auf der Bodyresetseite da kannst du einiges nachlesen.

Ob Dein Zustand für Dich optimal ist mußt du natürlcih selber entscheiden.

Ich persönlich halte Schmerzen nicht für optimal und solange es den hauch einer Chance gibt dass ich es ernährungstechnisch hinkriegen könnte versuche ich es.

Ein bischen was muß man natürlich immer "geben" ein bischen Disziplin, oder auch eine gewisse Einschränkungnicht wild umeinderzufressen oder medikamente zu nehmen, sind alles Dinge die nicht bequem sind.

Aber es paßt nicht alles auf jeden Menschen.

Bei Reset oder Schaub gilt auch säurearm ist besser als garnix machen, auch wenn es nicht 100% perfekt sein sollte.

Nein, ich "fresse nicht wild umeinander"! ..... im Gegenteil!!! Seit ich diese ganzen Verbote, Einschränkungen, Diäten hinter mir gelassen habe, esse ich viel bewusster - keine Heißhungerattacken mehr - ich esse "normal" und gesund und mein Gewicht ist auch ok.

Ich habe eher Angst, diesen - guten! - Zustand zu gefährden, wenn ich mich jetzt wieder in so einen engen Rahmen begebe.

Naja.

Werde ich noch mal in meinem Kopf bewegen.

LG - Mökel

Deshalb meine Frage, wann Übersäuerung überhaupt "gefährlich" wird und Handlungsbedarf insofern besteht, dass man seine gesamte Ernährung umstellen muss.

Zum Vergrößern anklicken....

die auswirkungen einer übersäuerung

Wer kann mir das erklären:

Eben habe ich gebadet. Vorher meinen ph-Wert bestimmt ... 5,4 !!! Das niedrigste auf der Skala.

Halbe Stunde später - nach dem Baden (stinknormales Schaumbad) - 7,7 ... das höchste!

Dazwischen nix gegessen oder getrunken - nur in der Wanne gelegen.

Wie geht denn so was??

tja, du hast den link nicht gelesen,
dann frag mal tapfer weiter

Doch, habe ich. Und? Wo steht da eine Erklärung zu meiner Frage???

Liegt der Unterschied der pH-Werte oberhalb von 0,2 öffnen sich die Zellmembran-Kanäle und es wird wieder Calcium aufgenommen, bis ein Wert von 7,4 erreicht ist. Dieser Zyklus wiederholt sich unaufhörlich.

Zum Vergrößern anklicken....

vielleicht solltest Du langsamer lesen?

Nee, sorry - das erklärt mir gar nix.

Es zeigt mir höchstens, dass es immense Schwankungen innerhalb von 30 Minuten gibt ... und ob man da eine Tendenz ablesen kann, erscheint mir zweifelhaft .... erst recht, wenn ich meine ganze Ernährung danach umstellen oder irgendwelche Pulver schlucken muss .... :lol:

Wer sagt, dass du deine Ernährung umstellen MUSST? Müssen muß man nur eines. :lol:

Gurx, der Säure-Basenhaushalt schwankt den Tag über wie Ebbe und Flut. Er hängt von vielem ab: Essen, Ärger, Bewegung an frischer Luft, Holzhacken, ... und eben auch von der Tageszeit.
Deshalb ist deine Frage, warum du nach einem Schaumbad andere Werte hast, für uns nicht zu beantworten.
Hier habe ich eine Idealkurve gefunden: http://www.saeure-basenhaushalt.de/content/e4/

Im Body Reset Buch steht, dass man nicht so oft messen muss, also nicht jeden Tag.
Für jede Messreihe sind Zeiten festgelegt, sonst kann man diese ja nicht miteinander vergleichen.
Weiterhin soll man an dem Tag, an dem gemessen wird, nur drei Mahlzeiten zu sich nehmen.

1. Messung: 6 Uhr nüchtern
2. Messung: 9 Uhr oder rd 3 Std nach dem Frühstück
3. Messung: 12 Uhr vor dem Mittagessen
4. Messung: 15 Uhr rd 3 Stunden nach dem Mittagessen
5. Messung: 18 Uhr vor dem Abendessen

Dann beginnst du mit deiner basischen Ernährung. Wenn 14 Tage vorbei sind, mißt du wieder unter den gleichen Voraussetzungen.


Ich habe unterwegs festgestellt, als ich das Programmvon meiner Kur mal in Ruhe durchlesen konnte, dass ich mit zwei Tagen Heilfasten beginne, dann 3 Tage Obstfasten mache und im Anschluss Basenfasten. Das hatte ich aufgrund des massiv erhöhten Stresspegels der letzten Wochen glatt vergessen. Macht aber nichts, denn damit habe ich einen richtig guten Einstieg in das Thema basische Ernährung.

Mir gefällt das Body Reset Programm wirklich gut. Im Anschluss an die Kur mache ich da gleich weiter.

@Sixty - danke für die Erklärung! :lover:

Wünsche dir eine angenehme Zeit mit interessanten, neuen Eindrücken und körperlichem Wohlbefinden!

Hallo Doris,

wollte Euch nicht beurteilen, falls es so rüberkam, Entschuldigung.

Ich habe auch schon mal interzellulär mit Kalium entsäuert. Hat mir nichts gebracht


Lieben Gruß

Burckhard

Ich habs auch nicht so aufgefaßt Burkhardt.

Muß man ja erklären.

Die Zeit des Heilfastens ist ab morgen zuende und ich bin froh darum. Es gibt immer irgendwelche Säfte in Expressotassen, die einfach sauer schmecken. Gestern Abend gab es ein Mischung aus Ananas und Orange, stark verdünnt. Von dem hatte ich bis heute früh pelzige Zähne. Das Getränk war so süß, dass man es kaum runterkriegen konnte.
Morgen gibt es zum glück Obst und dann das basische Essen.

Hier im Fastenzentrum gibt es zwei Männer, die nach Breuss fasten. Beide haben Krebs. Hier gibt es jemanden, der darüber schreibt: http://www.breuss-kur.de/

Ich habe in der letzten Woche das Ernährungstagebuch einer jungen Finnin gelesen, die früher vegan gelebt hat, kränklich war und immer unzufriedener wurde. Seit einigen Jahren ißt sie fast nur Fleisch und einige Wildkräuter, alles roh. Seitdem geht es ihr sehr gut, nicht nur körperlich, sondern auch seelisch.

Ich habe seit einer Woche Schaub verschärft und esse kein Obst, kein Gemüse, nur ein paar Salatblätter und fast ausschließlich rohes Rinderhack, natürlich bio. Das bekommt mir sehr gut, mit positiven Veränderungen. Ab nächste Woche will ich auch ein paar Wildkräuter essen.

Lieben Gruß

Burckhard