Schokolade

Hallo!
Eine Frage an die Allgemeinheit.
ich esse wahnsinnig gerne Schokolade, brauch das irgendwie für mein Seelisches Gleichgewicht . Auch jetzt noch, wo ich mich Ketogen Ernähre nehme ich fast täglich Schokolade zu mir. (88% Schokolade) bleibe aber immer unter den 20 g KH am Tag. (Also fast alle zu verbrauchenden KHs am Tag gehen für Schoki drauf) Vermindert das den Abnehmerfolg? Oder ist's egal was ich esse wenn ich unter den 20g bleibe?

Denke das ist egal.

Aber hier eine Alternative:
Minus Z Schokolade von Kaufland.


(gefunden auf http://honey-loveandlike.de/kauftipp-kaufland-zuckerfrei/)

Ich esse die 90% Schokolade von lindt, da hat eine Tafel 14g Kohlenhydrate.

Wenn du es auf eine halbe Tafel beschränkst, täglich sollte das ok sein.

Hin und wieder esse ich mal ne ganze täglich. Aber eben nicht jedem Tag

Ich persönlich würde versuchen, ganz darauf zu verzichten. Es geht ja nicht nur ums Abnehmen, für einen dauerhaften Erfolg ist das Ändern von Gewohnheiten genau so wichtig.

Schoki gibts bei mir aktuell auch 2x die Woche denn das artet schnell aus.
Immer an meinem Geflügeltag mit somit weniger KH gibts abends ne Tafel Lindt Excellance Schokolade mit 90% Kakao
Die 85% Schoki kostet 2,19€ pro 100g und hat 19g KH auf 100g.
Die 90% Schoki kostet 2,19€ pro 100g und hat 14g KH auf 100g.
Die 99% Schoki kostet 2,19€ pro 50g und hat 8g KH auf 100g.
Fies ist hier das die Tafel von der Verpackung her genauso ausschaut wie die 100g Tafeln aber es sind nur 50g drin.

Die 90% Schoki wird als "mild" beworben und ich kann zumindest sagen das dunkle Schoki früher nie mein Fall war.
Aber ich war generell nie der Schokoladenfreund, Kekse mit Schoki sind okay aber Schoki pur war nix.

Allerdings kam ich damit auch schon auf etwa 25g KH was mir aber egal war.
Ich wünschte es gäbe die 90% Schoki auch in der 50g Packung denn ich hab immer noch das Problem das ich nicht so richtig aufhören kann zu essen wenn noch ein Rest davon da ist.
Einteilen klappte zwar schon mal aber ich denke dann echt den ganzen Abend an diese restlichen 40-60g Schoki die da im Kühlschrank liegen.
Deswegen darf ich auch immer nur eine Tafel auf einmal kaufen, würde ich zwei kaufen könnte es passieren das ich sie beide fresse.

Das ist aber normal bei mir. Das ist mit allem anderem auch so. In meinem Kühlschrank ist recht viel Platz denn ich kaufe immer nur Kleinstmengen von Dingen die mir gut schmecken.
Und ich kaufe die Schoki auch nur an den Tagen an denen ich weiß das sie in etwa in den Tagesplan passen. Das sind dann meistens meine beiden Hähnchentage die ich aktuell jede Woche mache.

NiciS schrieb:

das Ändern von Gewohnheiten genau so wichtig.

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Dann mach ich ja alles richtig "lacht", ich habe früher selten mal Schoki gegessen, schon gar nicht iwelche OpaundOma-Bitterschokolade.
Milch-Schoki in Verbindung mit Keksen oder als Kakao in der Milch oder Schokopudding sind lecker aber Schoki selbst ohne iwas anderes war immer nur "bähhh".

Mein Laster sind all die Dinge die Im Haribo- oder Chipsregal liegen.

Denni schrieb:

Denke das ist egal.

Aber hier eine Alternative:
Minus Z Schokolade von Kaufland.

(gefunden auf http://honey-loveandlike.de/kauftipp-kaufland-zuckerfrei/)

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Für mich keine Alternative. Manche Süßungsmittel wie Stevia z.B. haben sich bei mir im nachhinein als Fehler rausgestellt. Ich hab ja sonst immer gerne meine Stavi-Lakritz gegessen und ich hab davon auch noch vier Packungen bei nem Bekannten ausgelagert weil ich sie sonst sicher fressen würde.
Stevia oder die 50% Maltodextrin stören bei mir die Ketose. Sie kickt mich nicht raus aber sie stört. Die Schoki da müsste man austesten wie dieses Maltit sich individuell bemerkbar macht.

Aktuell teste ich Erythritol aber ich esse so wenig davon das ich dazu wenig sagen kann. Sone 400g Packung hält bei mir ja 100 Jahre.

Chibby schrieb:

Ich esse die 90% Schokolade von lindt, da hat eine Tafel 14g Kohlenhydrate.

Wenn du es auf eine halbe Tafel beschränkst, täglich sollte das ok sein.

Hin und wieder esse ich mal ne ganze täglich. Aber eben nicht jedem Tag

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So mache ich das auch. Ab und an einen, max. zwei Riegel davon.
Ich knicke mir jedes Stück noch in 4-6 ganz kleine Stücke und genieße jedes Stück ganz bewusst.
Mit Kaffee oder trockenem Rotwein ist das echt fein.




LG

Krönner 99% ige hat 0,8 kH auf 100g

Michael62 schrieb:

Krönner 99% ige hat 0,8 kH auf 100g

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Was ich so gesehn habe liegt die aber auch bei 4-5€ pro 100g.
Da verzichte ich und zieh mir lieber nochn Kilo Rinderfilet rein
Aber du zählst ja kein Geld, haste mal gesagt.

....mir schmeckt die 99%ige schlichtweg nicht.
Allerdings habe ich Krönner auch noch nicht probiert, weil noch nie gesehen.

Mayestic, gute Schokolade ist ein bissl wie guter Wein, die kostet einfach etwas mehr.
Und da Schoki ja was Besonderes sein soll, ist ein höherer Preis eigentlich schon okay. Wobei ich leicht Reden habe, denn ich esse nie eine ganze Tafel und auch nicht jeden zweiten Tag ein Stückl.


LG

Wo gibt es die Krönner denn zu kaufen?



LG

Daisy73 schrieb:

Wo gibt es die Krönner denn zu kaufen?
LG

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Versuchs mal bei www.kroenner.com
Zumindest ist sie dort billiger als auf Amazon