Schokoteufels schokiloses Tagebüchlein

21.02.2007

Tja, heute ist wohl nicht so mein Tag. Mein Gewicht heute morgen wieder 90,7 kg. Wenn ich mir hier so ansehe, wie schnell die anderen an Gewicht verlieren, frustriert mich das schon. Überlege schon die ganze Zeit, woran es bei mir liegt. Außerdem haben sich die lieben Kollegen im Internet schlau gemacht und mir heute in den Ohren gelegen, wie ungesund diese Diät ist und dass man so gar nicht abnehmen kann. Klar, ich weiß es besser, aber es nervt!! Vor allem, da es bei mir ja tatsächlich irgendwie nicht voran geht .

Nun gut. Tagesplan heute:

Frühstück:
1 Ei, 2 Becher entkoffeinierten Kaffee mit Schuss Kaffeesahne
Mittag:
1 Ei
1 Mozzarella, dazu Essig-Öl-Dressig
Snack:
Riesenportion Götterspeise mit kleiner Menge Sahne, 1 Becher Kaffee
Abends:
Kommt noch, soll Lachs werden, 225g mit gemischtem Salat und Essig-Öl- Dressing

Getrunken:
bis jetzt 1,5l stilles Wasser

Vielleicht hat ja noch jemand einen Rat für mich.

Energie 1213,9 kcal
Eiweiß 84,4 g ( 29%)
Fett 96,7 g ( 70%)
Kohlenhy. 2,7 g ( 1%)

Dabei nicht mitgerechnet die Götterspeise, weiß nicht, wieviel die hat.

Hallo Schokoteufel.
Erstmal ein verspätetes Willkommen im Forum.
Und nun ein weiteres: Viele nehmen am Anfang schnell und nachher nur sehr schleppend ab. Und einige tun sich am Anfang schwer, aber wenn der Körper sich an LC gewöhnt hat nimmt er kontinuierlich ab. Bei Dir scheints der 2 Fall zu sein. Gib nicht auf, Du bist erst seit einer Woche dabei. Und der Erfolg wird Dir in wenigen Wochen recht geben. Laß die Kolleginnen erzählen was sie wollen. Sie stecken n´ja nicht in Deiner Haut.
Götterspeise hat nur KH´s wenn man sie mit Zucker macht. Darauf beziehen sich auch die Angaben auf der Packung. Wenn Du die mit Süßstoff machst, haben sie 0 KH und 0 kal !
Viel Spaß beim Futtern.
Ich würde immer normale Sahne in Kaffee tun. Kaffesahne und Kondensmilch sind in den meisten Fällen gezuckert....

25.02.2007

Vielen lieben Dank für die aufmunternden Worte, Renate.

Konnte ein paar Tage nicht ins Netz, weil der Rechner komplett ausgefallen war. Nun läuft er wieder und ich kann von meinem kleinen Erfolg berichten:winke:

Gestern morgen auf der Waage nur noch 89,7 kg. Habe mich die letzten Tage weiterhin streng nach Atkins ernährt und siehe da, es geht doch.

Mein Mann sagt, man sieht es auch schon deutlich am Bauch, der ist weniger geworden *freu*.

Zum Essen gestern:
4 Eier (Rührei) mit 60g durchwachsenem Speck, ein wenig Mayo dazu.
Snack:
Handvoll Schweinekrusten
Abends:
200g Gyros vom Aldi, dazu Mayo mit einer klitzekleinen Knobizehe, grüner Salat mit selbstgemachtem Essig-Öl-Dressing.

Getrunken 1,5l stilles Wasser und zwei Gläser Cola light entkoffeiniert. 2 große Becher Kaffee.

Heute noch gar nix, reich ich nach . Auf jeden Fall etwas Götterspeise, die steht schon fertig im Kühlschrank.

Guten Morgen, mein liebes Tagebuch!

Nach ein paar Tage Abstinenz vom Rechner (nicht von Atkins :lol: ) bin ich nun wieder da.

Es geht zwar langsam vorwärts, aber es geht, und das ist die Hauptsache. Ich fühle mich sehr gut, von gelegentlichen Durchfällen abgesehen, aber mein Magen war schon immer etwas labil.

Sehr positiv, dass ich keinen aufgeblähten Bauch mehr habe. An Taille, Bauch und Hüfte ist der Umfang um 3 cm jeweils zurück gegangen.

Mein Mann sagt, er will keine Hungergurke zu Hause haben :rotfl: . Dazu muss ich sagen, dass ich trotz meiner Kilozahl sehr gut proportioniert bin, zum Glück. Allerdings bin ich von der Hungergurke ja noch ziemlich weit entfernt .

Sport (Rudern trocken) macht immer mehr Spaß. Meine eine Jeans in Größe 44 rutscht bereits ohne Gürtel über meine Hüften, ich bin begeistert.

Zum Sport will mein Mann mir tatkräftig unter die Arme greifen (ihr wisst schon....:shock: ). Wie gut, dass Männer so uneigennützig sind :rotfl: .

Gestern gab es Sauerkraut und Kassler, morgens Rührei mit Speck, zwischendurch eine Scheibe Abraham Katenschinken. Trinken schaff ich weiterhin mein stilles Wasser mit 1,5l, sowie zwei große Becher Kaffee und Cola light. Die Toilette ist mein bester Freund im Moment .

Laut Stick auch die ganze Zeit in Ketose, wenn gleich er auch nur schwach rosa leuchtet, aber das reicht ja wohl auch.

Heute gibt es bei mir:
Frühstück
2 Eier
Snack
Götterspeise mit Schuss Sahne
Mittags
paar Schweinekrusten
Abends
nochmal Sauerkraut mit Kassler

Eigentlich hab ich so gut wie nie Hunger, muss mich dann immer zum Essen zwingen. Naja, wird schon werden.

Euch allen einen schönen Tag!