Schwammi ab ins Ziel

Nä, das wäre auch sehr schade drum... du stehst ihm echt sehr gut

Ist dir mal aufgefallen, dass du nur noch knapp zwanzig Kilo mehr hast als ich? Das waren mal mehr als vierzig...
Mhm.
Vielleicht sollte ich jetzt mal langsam anfangen, zu sagen, dass es ja jetzt eigentlich genug ist? Schliesslich kenn ich dich in dünn und ich will keine Konkurenz..

Jaha, unglaublich oder?

Heute 90,6 kg

Er sieht einfach toll aus, - wenn er nur Steffi trägt

90,2 kg

Boah wie mühsam wir uns wieder in Mini-Schritten der 89 nähern - aber wir nähern uns...

So lange KANN es doch nciht mehr dauern!

Naja, Morgen rechne ich erstmal wieder mit ein bißchen mehr. Mein Bruder hat heute Geburtstag. Ich habe zwar nix gegessen, was ich sonst auch liegen lasse, aber zum Abendbrot gab es Dönerplatte. Heißt Dönerfleisch, gebratenes Putengulasch (oder sowat), Knofi-Wurst, alles kurz und klein geschnitten. Dazu jeweils extra weiße Soße (hab ich sein gelassen), scharfe Soße (3 TL), Rohrkostsalate, Pommes (natürlich nicht gegessen) und Fladenbrot (natürlich auch nicht).

Aber das Fleisch - mmmh legga. Und dann halt relativ spät, also im Vergleich zu meinen sonstigen Essenszeiten. Das ist Morgen früh sicher noch nicht wegverdaut. Deswegen bleiben wir mal realistisch. Aber ich denke Ostern werde ich eine 8 vorne stehen haben, sollte sich nicht ein Stillstand breit machen. Davon gehe ich aber nicht aus, weil der andere noch nicht so lange her ist.

Wenn ich mir meine Statistik angucke, dann habe ich im Schnitt 2 - 3 kg abgenommen (die ersten Woche lasse ich mal außen vor). Das ist meiner Meinung nach eine gute Geschwindigkeit. Das lässt auch in etwa einkalkulieren, wann ich ungefähr welches Gewicht erreichen werde. Auch wenn das zu gegebenen Zeitpunkt anders ist, so ist das jetzt völlig egal. Aber es ist Land in Sicht. Wenn ich sage im Juni habe ich ca. 80 kg, zumindest eine nahe Tendenz dahin, dann bin ich damit sehr zufrieden. Zur Hochzeit müsste ich dann bei ca. 75 kg sein, was auch okay ist. Damit könnte ich im Herbst mit 70 kg rechnen und meine Planung für die OP´s würden zeitlich hinhauen.

Wenn ich die durch bekomme, dann geht ja noch das ein oder andere Kilo mit weg und dann machen wir mal den Optiktest. Ich hoffe, ich komm mit dem inneren Auge schnell nach. Nicht, dass ich nachher noch bei 68 kg der Meinung bin, ich sehe aus wie mit 85 kg *schiel

*Maßband wegschmeiß!

Also ich weiß ja nicht. Aber das mit dem Messen finde ich total bescheuert. Ich habe sehr starkes Übergewicht gehabt, als ich anfing, dementsprechen bin ich von der Haut sehr weich. Das reguliert sich zwar in den Stillständen immer wieder oder auch dann, wenn ich keinen großartigen Schub habe, trotz allem kommt sie nicht so schnell hinterher, um wirklich straff zu werden.

Wenn ich mich dann messe, dann sehe ich nicht, ob es irgendwo reindrückt. Also nicht, dass ich mich erdrossel, aber es ist nur ein ganz schmaler Grad zwischen "Band verrutscht" und "Band schneidet leicht ein ohne das wirklich Zug drauf ist". Das ganze kann einen Messunterschied von 2 - 3 cm ausmachen. Bei einer Gewichtsabnahme von 2 - 3 kg pro Monat sind das wirklich sehr ungenaue Werte.

Klar sehe ich auf langer Sicht, dass an gewissen Körperstellen viel weg ist. Aber als Ersatz für die Waage?? Ne, gar nicht! Total unpräzise.

An meinen Oberarme, habe ich das gleiche Problem, wie an den Oberschenkeln. Ich hab das Gefühl, ich messe nie an der gleichen Stelle. Manchmal habe ich höhere Werte als zu dem Zeitpunkt, an dem ich noch 10 kg mehr hatte. Also wird nochmal angelegt und ich hab wieder enorm geringere Maße. Ich versuche mir jedesmal zu merken, wo ich gemessen habe und immer wenn ich erneut messe, stehe ich vor dem Rätsel, wo ich das ganze ansetzen muss :???:

Brust - ja, das geht fast. Aber wenn nicht gerade mein Mann mit optimalen Augenmaß hinter mir steht und mir sagt, ob das Maßband gerade verläuft, ist auch das nicht wirklich aussagekräftig. Bei der Taille stehe ich vor dem Spiegel und versuche den schmalsten Punkt zu erwischen. Aber irgendwie stimmt da auch etwas am Verhältnis nicht. Vor allem fängt mein Fettdepot zwischen Rippenbogen und Bauchnabel an. Da kann bei 2cm Höhenunterschied auch ein völlig unvergleichbares Ergebnis bei raus kommen.

Hüfte... har har. Der Puntk, an dem ich rund um, die größten Probleme mit der Haut habe - Vergleichswerte - unvergleichbar.

Also feuer ich das Maßband weg und nehme nur noch eins, welches 10 Meter länge hat und meine neue Wohnung vermessen kann.

Dann lieber meine Glasrenate, die mir jeden Tag äußerst präzise einen Wert anzeigt. Selbst, wenn der hin und her schaukelt, weil ich manchmal mein Essen noch wegarbeite, Wasser eingelagert habe etc, sie zeigt mir trotz der unregelmäßigen Zustände eine stetige Reduktion und nur das zählt!

So, mein Wort zum Sonntag - schönen Abend noch.

91,3 kg

Und aua Bauch. Verdauung klappt gar nicht. Warum auch immer. Ich fühl mich wie aufgeblasen. Gerade Testgang auf die Waage, böse böse. Ist mir aber egal, wenn dieses gezwicke und gedrücke rund um den Bauchnabel mal verschwinden würde...

91,5 kg tätä -- sowas braucht kein Mensch!

Huhu Süsse,

oje oje.. ärgerlich... ich hab auch grad ne Woche Stillstand + Zunahme + Abnahme bis zum Stillstandgewicht hinter mir... sowas NERVT!

Heute hab ich ENDLICH mal 200 Gramm weniger... die morgen aber wieder doppelt und dreifach oben sein können...

Also nicht den Kopf zerbrechen - bald gehts wieder abwärts! Du weisst ja Atkins ist wie ein Überraschungsei - man weiss nie so recht was am nächsten Tag passiert..

Na Süsse, alles ok bei dir?

Hier bin ich. Ich bin momentan so schreibfaul. Die ersten sonnigen Tage habe ich im Garten meiner Eltern verbracht, die werkeln da schon wieder. Außerdem geht das jetzt los mit den Baumärkten - einkaufen für den Umzug usw.

Dann stagnierte auch noch mein Gewicht, also nix, was es groß zu erzählen gibt.

Heute 90,3 kg - endlich wieder. Ich hasse diese Tage, wo es unerklärlich hoch geht und erstmal so bleibt. Wobei ich glaube den letzten Test mit der Cola-light habe ich jetzt versucht. Scheint ja wirklich irgendwie damit zusammen zu hängen.... ****! Auf Tee hab ich gerade mal gar keine Lust!

Na wenn du weisst, woran diese Stillstände + Zunahme liegen - dann gib mir Bescheid, denn das frag ich mich auch dauernd - ich kann es mir nicht erklären...vorallem wenn man immer brav LC isst...

Hm und du meinst das Cola-light die Abnahme hindert? Ich trinke zwar keines - aber mein Freund hat angefangen Cola Zero zu trinken - und nimmt momentan auch mit Sport nichts ab...

Ja, am Anfang war das so. Jetzt hab ich wieder regelmäßig davon getrunken und zack Gewicht ging hoch und blieb da. Gestern keine Cola und direkt wieder runter Richtung Tiefstand. Ob das Zufall ist?? Aber ich möchte ja vorran kommen, deswegen möchte ich jetzt nicht nochmal testen.

Naja ich versuche auch in letzter Zeit vieles zu meiden - aber helfen tuts nichts irgendwie...

Kenn ich. Zwei Stillstände von 6 - 7 Wochen hab ich ja schon durch. Irgendwann möchte man nur noch mit dem Kopf durch die Wand. Aber man wird entschädigt. Danach geht meistens alles ganz schnell weg, so als hätte man normal weiter abgespeckt. Nur ist man drin im Stillstand ---Gargl

Ach wem sagst du dass - manchmal ist es echt zum heulen, vorallem wenn man weiss, dass man nichts falsches isst.. und wenn man sich die Ernährung im Vergleich zu früher ausschaut sollte, da schon aus purer Logik was runtergehen..

Natürlich ist die LC-Ernährung genau das richtige für mich und ich würd sie sicher nicht so schnell wieder wechseln - aber ich machs ja nicht nur weil ich es soooo toll finde, sondern weil ich ja in erster Linie abnehmen will und wenn die Waage dann streikt, dann kann es einen schon ganz schön runterziehen..

Mein Freund zB steht auch gerade still auf der Waage, aber bei ihm ist es anders - er schaut schon Top aus - bei mir sieht man gerade mal paar kleine Veränderungen.. und mir wäre es zb lieber ich hätte 120 oder 100kg und würde stillstehen - aber man würde mehr sehen und sich automatisch besser fühlen, als 30kg abgenommen zu haben und man merkt es kaum - und man macht und macht und es geht nichts runter.. dann kommt ein Stillstand man nimmt 1,5kg zu und braucht dann erstmal ein bis zwei Wochen um diese erstmal runterzukriegen.. Naja vielelicht mach ich ja doch was falsch..ich weiss es nicht..

Vielen Dank!

Ist auch mein erstes LC-Ostern. Fühlt sich aber an wie immer, nur das das Nestchen wegfällt. Egal, nächstes Jahr gibt es auch wieder ein Nestchen mit Obst oder so. Vielleicht bringt der Osterhase ja auch was ganz anderes... wer weiß!

90,6 kg. Mich nervt es auch!! Dieses rumgekrebse vor der 8. Ich hab die 9 jetzt lange genug gesehen. Im Dezember hatte ich schon die 99 *grrr. Wird Zeit langsam.

Heute versuch ich es mal mit viel trinken. Irgendwie muss das Wasser runter, was ich mir vorgenommen habe zu trinken. Ansonsten sind das die letzten ruhigen Tage. Die Umzugskartons stehen bereit, die Farbe türmt sich. Nach Ostern geht es los.

Ich hab die Theorie aufgestellt, dass es meist nicht runter geht weil man sich einfach zuviel damit befasst. Man denkt sich: "Morgen hab ich sicher wieder nichts abgenommen.." oder ".. hoffentlich nehm ich morgen ab.."

Das sind immer so Gedanken die man nicht so einfach ausschalten kann - ich zumindest. Im Grunde genommen sollte man sich auf sein leben fixieren, Spass an der Ernährung haben und die Kilos nebenbei purzeln lassen, ohne das man sich selber stresst und fertig macht...

Leider ist das oft leichter gesagt als getan

Wann ist der Umzug? Mai?