Schwammpuppe wieder auf Erfolgskurs

AW: Schwammpuppe wieder auf Erfolgskurs

Steffi, wie geht es dir?

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Boa, du hast ja ganz schön was durchgemacht! Ich hoffe, dass du jetzt mit den richtigen Medikamenten gut abnehmen kannst!

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Sorry, Mai ist bei uns Geburtstagmarathon. Neben Haushalt usw. war ich jeden Tag mit den Hunden 2 - 4 Stunden unterwegs.

So, also, ja ich merke schon was. Morgens bin ich oft noch hängelich. Aber je später der Tag, desto weniger Antriebslosigkeit. Ansonsten habe ich immer noch Wasserbeine. Habe schon Tabletten, sträube mich aber noch ein bißchen und hab die Hoffnung, dass es auch so weg geht. Dann fährt alles so ein bißchen Achterbahn. Seit heute hab ich wieder auffälligen Haarausfall, außerdem fetten sie total schnell, mein Gesicht total komisch. Ich hab einige Pickel, die restliche Haut wirkt aber besser, glatter reiner. Das Herzklopfen kommt schnell. Brauch mich nur beim Gehen unterhalten. Fühlt sich an als wenn ich mich veratmet habe und erst den Schnabel halten muss, bis es weg ist. Ansonsten kling ich wie im Endstadium beim joggen. Das war es dann aber auch. Muss mich erst daran gewöhnen, dass ich osowas benennen kann. Es klingt immer so banal. Haarausfall, Pickel... aber es fällt schon deutlich auf. Ich muss mich zu den Hunderunden noch selbst überreden, aber ich gehe und dann ist es auch sehr gut. Selbst bei dem Scheißwetter. 3 Stunden durch die schönste Natur, frische Luft und dieses gute Innere Gefühl sind sooo toll. Es gab Zeiten, da war ich so wattiert im Kopf, da wäre ich nicht mal auf die Idee gekommen darüber nachzudenken, mich aus diesem Loch zu ziehen.

Gewichtstechnisch bin ich plus minus 2 kg. Ich halte immerhin. Und wenn ich meine Erfahrung abrufe und meine Beine angucken, rechne ich mit minus 5 kg, wenn das Wasser raus ist. Allerdings mach ich nur ab 14 Uhr keine Kohlenhydrate. Als Zwischenalternative. Am Freitag war meine Mutter hier, die auch mit 33 noch auf einen aufpasst, und hat sich mein 17-Tage- Diät-Buch mitgenommen. Will sie mal reingucken. Donnerstag bekomme ich es wieder. Dann sind 10 Tage um nach der Erhöhung und dann werde ich das machen, bis ich richtig eingestellt bin. Hab keine Lust rumzuexperimentieren und dann geht es schief und ich bin wieder im Krankenhaus. Nur der Leidensdruck. Ich finde meinen Körper wieder so richtig furchtbar, gerade weil die einzelnen optischen Highlights (Haare und Gesicht, da kann man ja ein bisschen Schadensbegrenzung mit betreiben) auch zu wünschen übrig lassen. Egal, schaff ich jetzt auch noch.

Gesendet vom Tablett, weilmschon im Bett xD

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Guten Morgen,
konntest du die Nacht auch nicht wirklich schlafen ?
Blöd wenn man sich so insgesammt nicht richtig Wohlfühlt , ich hoffe das sich das bei dir schnell wieder gibt und du mit der 17-TD richtig durchstarten kannst. Die habe ich auch für mich mal näher ins Auge gefasst

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Ja, das ist auch etwas, morgens komm ich nicht aus dem Quark, abends nicht zur Ruhe. Momentan ist es wieder so ein Kampf. Ich fühl mich voll getrieben, weil ich einiges erledigen will und körperlich schreit alles nach Tiefschlaf. Dabei bräuchte ich für die vorgenommenen Dinge vielleicht nur eine Stunde. Bin auch noch in dem Modus, dass ich jetzt Telefon und Türklingeln ignorieren würde. Ich erwarte gar nichts, aber die Tatsache, dass es passieren könnte, macht mich total nervös.

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So, jetzt habe ich soweit alles fertig und war auch schon 1 Stunde mit den Hunden im Park. Bei uns ist stahlblauer Himmel und für aktuelle Verhältnisse schön warm. Jetzt bin ich nur noch ein bißchen "augenmüde", aber ansonsten gehts.
Ich muss halt immer erst den Dreh finden. Wie mit den Rollos, jeder würde sagen, wenn es so einfach ist, zieh doch einfach hoch. Aber da muss ich vom Kopf erstmal hin. Das ist echt, als wenn man in so einer Wolke ist, die einem sagt, nein kein Kontakt, alles dunkel, Augen zu, ich bin gar nicht da. Und die lichtete sich ganz langsam. Entweder man erwischt einen Moment, wo man so langsam daraus auftaucht und macht es dann, wenn ich aber z. B. auf dem Weg ins Bad bin und denk "mach ich gleich die Rollos hoch", kann es auf dem Rückweg sein, dass ich nochmal eingefangen bin und denk "nee, doch lieber nicht". Es kommt dann zwar irgendwann der Punkt, wo ich dann wie selbstverständlich die Rollos hoch ziehen und mir denke "was soll der quatsch eigentlich", aber so denke ich einfach nicht, wenn ich noch nicht an diesem Punkt bin.

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Wird dieser Zustand nur durch Hashimoto ausgelöst? Ist es dann wie eine Depression?
Ich habe jetzt schon öfter von Leuten gelesen, die etwas an der Schildddrüse haben und gleichzeitig auch unter Depressionen leiden. Es scheint hier wohl einen Zusammenhang zu geben.

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Ja, es kann Depressionen geben. Ich würde meins aber noch als depressive Verstimmung abtun. Aber ich weiß es nicht genau. Weil ich nicht weiß, wie Depressionen sind. Weil eigentlich bin ich in diesem Moment so und steh aber neben mir und denk "hä, was geht denn mit dir". Also ich hab dann so zwei Steffis im Kopf. Die eine, die da bis zum Kinn zugedeckt um 11 Uhr auf der Couch liegt und den totalen Horror hat, dass jemand klingeln könnte und die andere, die daneben sitzt, imaginär, und auf die andere einredet, dass das Blödsinn ist, dass es dafür keinen Grund gibt. Also ich denk über mich selber nach, find das doof und verbring so noch mehr Zeit in dem Zustand, ohne was zu ändern. Und dann bing ist es da. Wobei es auch Tage gab, da ging das den ganzen Tag so.

Da hab ich zwar funktioniert, weil ich das als Mama muss und mein Mann tankt mich dann auch immer auf, also wenn er da ist, hat sich meine Stimmung bis jetzt immer gehoben, egal wie weit unten ich mich gefühlt habe, aber so schlimm war es jetzt nicht. Das sind auch Einzeltage und am Tag danach, kann ich das wieder nicht nachvollziehen.

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Soweit ich das jetzt mit meinen vielleicht 8-9 Monaten nach der Strahlentherapie und Hashimoto äußern kann, ist alles möglich.
totale Müdigkeit, Schlaflosigkeit, heftiges Herzklopfen, Kieferverkrampfung, Gewichtszunahme, Schlappheit und Aufgedrehtheit....

Ich will mein Leben zurück...wäääh, aber irgendwie ist wohl ein Arrangieren mit Allem auf dem Plan.

Es gibt supertolle Tage wo ich nicht glaube dass ich Tabletten nehmen muß und andere sind Hans-Arsch-Tage.

Heute bin ich noch nicht müde und trinke noch Schlaftee.

Verückt und erinnert mich immer an Paulchen Panther:

Wer hat an der Uhr gedreht...?

Aber ich bin überzeugt das wird stabil mit der nötigen Struktur.

Das wird Steffi!

Mein Jüngster hats mit 24 bekommen und ist heute gut drauf, nimmt seine Hormone und alles klappt gut.

Geht eben nicht anders!

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Klar wird das. Eins hat mir Kollege Hashi nicht genommen, meinen Optimusmus. So, ab heute fließt Brennesseltee durch. Denke 3 Mal am Tag ist okay. Werd heute mal Salz stark reduzieren, bin zwar eh nicht so versalzen, aber wir versuchen es. Gewicht 124,9 kg. Da könnt ich ja alleine wegen der Zahl kotzen. Ansonsten wieder eine große Runde neben den kleinen und nachdem ich gestern Rasen gemäht habe und das Wetter heute auch okay ist, werde ich mal diese wilde Natur hinterm Haus in Form bringen...

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Steffi, wie fühlst du dich momentan? Hast du die 17 Tage Diät angefangen?
Was sagt dein Gewicht, hast du etwas Wasser verloren?

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Sooo, also...
Mein Buch von der 17 Tage Diät liegt bei Mama... immer noch. Sie ist schwer begeistert. Also habe ich das ganze einfach wieder mit Atkins durchgezogen.

Gewichtstechnisch ging es noch etwas nach oben. 127,1 kg... Schwere Kost! Ich konnte mich aber damit beruhigen, dass ich einen Blick auf meine Beine geworfen habe und den Grund dafür kannte.

Wasser ist immer noch da. Schon jetzt sehen meine Beine aus wie deformiert. Aber, gaaaanz langsam schwindet das Gewicht. Heute Morgen war es bei 126 kg. Ein Lichtblick, nachdem es die ganzen Tage bergauf ging. Das brauch ich definitiv für meine Motivation.

Ich schmeiß mir jetzt gleich eine Wassertablette rein, weil ich es schon belastend finde, wenn die Beine so schwer und träge sind. Und ich find es auch nicht mehr lustig. Selbst die Sneakers, die eigentlich keinen Widerstand leisten, habe ich abgemalt nach einer halben Stunde. Bei dem Wetter zur Zeit ist das die Hölle, da meine Eitelkeit nicht zulässt, dass ich in dem Zustand kürzere Hosen trage.

Ich hoffe allerdings, dass das Wasser aus meinem Gesicht verschwindet, weil es immer noch aussieht wie ein Pfannenkuchen und ich keine Lust habe mich bei dem Wetter zu bepinseln.

Hungertechnisch läuft alles super. Momentan habe ich einen Jieper auf Hähnchen. Dazu mach ich mir meist Salat (Eisberg und Radieschen oder Gurke usw.) Das aber eher, um der Verdauung zu helfen. Klappt zwar alles, aber ich hab ja meine Erfahrungen damit gemacht...

Abwarten, Zähne zusammen beißen und weiter machen. Aber ich hab das erste Mal seit sehr langer Zeit soviel Energie jeden Tag, dass alleine das hilft um die Waage mal Waage sein zu lassen. Ich glaub, in einem anderen Zustand, hätt mich das komplett weggeworfen, aber mir geht gerade alles so leicht von der Hand, das ist unglaublich... oder wie früher

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Toll, dass du momentan so viel Energie hast. Ich wünsche dir, dass dieser Zustand anhält.

Salzbäder entwässern - 2 Kilo Salz auf eine Wanne.
salzreich essen
Grüner Hafertee (dm Markt)

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So, ich denke, ich kann behaupten, Medikamente sind eingestellt. Habe es die ganze Zeit durchgezogen, allerdings nicht Phase 1, nachdem ich gemerkt habe, jup nix. Vielleicht nicht das richtige, aber falsch war es auch nicht, zumindest nicht vom Kopf her.

Ich hab mal wieder in meinem alten TB gelesen. Hmpf... ich hab auch in der Abnahme ganz schön gekämpft und war von Stimmungsschwankungen ja nur so bestimmt. Schon komisch so nach 5 Jahren nochmal nachzulesen. Ist das lange her. Puh.

Aber jetzt werde ich es nochmal anpacken. Wieder mal. Ich hoffe, jetzt sind die Rahmenbedingungen wenigstens okay.

Ich war schon am Überlegen, ob ich zu bloggen anfange oder sowas, aber ich habe bereits einen Blog (nicht über mich, schon gar nicht über Ernährung) und selbst da bin ich total unzuverlässig. Warum auch immer. Wenn ich in meinem alten TB lese, dann liest sich das ganz anders. Aber ich glaube langsam, ich kann mich echt nur auf eine Sache konzentrieren. Während ich aktuell in FB im Gruppenmodus steckte, blieb wieder das hier auf der Strecke.


Ich muss den Weg wieder zurück finden. Mometan habe ich, für meine Verhältnisse" wenig Wasser in den Beinen. Meine Ärztin hat mit mir gemeckert. Eigentlich war ich nur mit Tochter Koppkaputt da zum Fäden ziehen. Ich soll meine Wassertabletten nehmen, bis das Wasser merklich gar nicht erst wieder kommt. Hmpf. Okay, manchmal muss man wohl in den sauren Apfel beißen.

Jetzt gleich wird gegrillt. Mal wieder, wie die letzten ... äh ... 6 Tage. Danke an dem Mann im Haus, dass ich nicht vor den Herd muss. Morgen fang ich wieder an aufzuschreiben. Gewicht mit Wasser: ca. 125 kg, ohne Wasser ca. 123 kg. Aktuell laufe ich mit Anflauf in die Periode, also nix weiter erwartet.

Ich will mich wirklich anstrengen wieder zu schreiben. Auch des Schreibens willen. Das hat damals echt Spaß gemacht . Also Leute, auf gehts. Ich brauch dieses Forum und ich brauch verdammt nochmal wieder eine Zeit, die mir gehört! Ich habe jetzt aber auch wirklich alles abklären und regeln lassen, was auch nur den Anschein machen, dass es gegen meinem Willen läuft.
Sogar die Schilddrüsentabletten habe ich bis jetzt noch nicht einmal vergessen!

Also hopp, let´s start the game

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:welcome: back again

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Alles auf Restart, Steffi - GO!

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Die Vorbereitung und Weichenstellung sind prima, dann mal viel Erfolg bei der Umsetzung!
Einen guten Neustart wünsche ich dir.

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Ich freu mich auf dich und deine Beiträge - packen wir es an! :cheers: