Schwimmen und Bewegen im Wasser - von Ente über Krebs bis Delphin ..........................

Gestern abend wars schwimmen irgendwie anstrengend, schwere Arme... - ich habe bei den 5 x 100 m im Programm die anderen, die Schwimm- Trainingsgruppe, verlassen, um locker auf der Nachbarbahn noch ein paar Tauchversuche zu machen ... dabei hatte ich zunächst noch die kleinen Schwimmerflossen an.
Die wussten, was ich mache, und haben immer mal geschaut, .... dass ich nicht unten bleibe ;-)

Also, Ruhe rein bekommen... bisschen atmen und probieren ... und:
Problemlos konnte ich die 25 Kraul ohne Atmen vom Samstag vor 10 Tagen wiederholen...
Und dann hatte ich die Ruhe weg, und bin 25m getaucht... bis an die andere Seite!!! allerdings mit den kleinen Flossen... *yeah* ... es ist möglich!

okay, anstrengend war das schon.

Dann hab ich die Flossen ausgezogen ...
Die Atemübung mit dem "in den Bauch atmen" wiederholt - und bin ohne die Kurzflossen bis ans andere Ende 25 m ohne Atmen gekrault.... ! .... auch das geht nun! ...

Beim letzten Tauchversuch hat es dann nicht mehr für die 25 m gereicht....
Aber egal... das kann nun funktionieren!

Nach uns Trias trainieren die DLRGs im Hallenbad, und "mein" Ausbilder kam am Beckenrand zu mir, der war etwas zu früh da.... und ich hab ihm erzählt, dass ich ihm nun heute ein email schreiben wollte ... ! dass es geklappt hat, und die Aussichten gut sind, es ihm gleich nächste Woche zu zeigen...
Da meint er, Du , Donnerstag abend bin ich auch hier... ahhh äähhhh - Übermorgen???

Da muss ich mich noch an den Gedanken gewöhnen... also, wenn ich vorher NICHT 1500m auf und ab kraule, und schön cool und entspannt bin... hm.... okay, ...

Also, zuversichtliche Grüße!

runningmaus schrieb:

Da meint er, Du , Donnerstag abend bin ich auch hier... ahhh äähhhh - Übermorgen???

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Du bist süß. Bestimmt kannst du auch übermorgen 25 m tauchen.
Hut ab, dass du dran geblieben ist, fühlt sich bestimmt toll an.

Also, dann fang ich schon mal an, Daumen zu drücken für morgen Abend, damit du die Ruhe weg hast.
Das ist der Schlüssel dazu, sicher. Aber vorher schon ein bisschen schwimmen auch...

Herzlichen Glückwunsch! Bist soweit!
Am besten die 25 Meter mal ausgeruht angehen! Schaffst das locker!

Das war noch nix... heute
Mit den 25 m tauchen

Und ohne schwimm Brille schon gar nicht.


Mit Brille war ich heute so bei 24 m, dann habe ich die Oberfläche berührt gehabt.... Luft geholt habe ich erst, als meine Hand auf dem Rand war.
:-(
Alles doof.

Ich will jetzt erst einmal ins Bett...

Vermutlich war es dir dann doch etwas zu adhoc, dass es gleich heute schon stattfinden sollte.
Aber ist doch auch kein Nachteil oder gibt es ein Limit bei den Versuchen?

Schlaf‘ erst mal gut und freu‘ dich, dass du es schon fast geschafft hast.
Das war doch eine enorme Steigerung und was jetzt noch fehlt, hängt vermutlich auch mit der Prüfungssituation zusammen.

runningmaus schrieb:

:-(
Alles doof.

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Ja.

runningmaus schrieb:

Das war noch nix... heute
Mit den 25 m tauchen

Und ohne schwimm Brille schon gar nicht.


Mit Brille war ich heute so bei 24 m, dann habe ich die Oberfläche berührt gehabt.... Luft geholt habe ich erst, als meine Hand auf dem Rand war.
:-(
Alles doof.

Ich will jetzt erst einmal ins Bett...

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Mach dir keine Gedanken, bist nah dran! Ist nur ne Frage der Zeit...
Du schaffst das!

24 m bedeutet, dass du es fast geschafft hast. Also ist der größte Teil des Weges geschafft. Ich kann verstehen, das du enttäuscht bist und erstmal sauer auf dich selbst. Sei nicht so hart zu dir selbst. Mit anderen gehen wir immer viel empathischer um. Was würdest du denn einer anderen Person in deiner Situation sagen?

Tröster schick. Bleib ruhig es sind nicht mehr viele nur noch einen Meter, das Schaffst Du. Sei nicht traurig. Nächstes Mal strahlst Du

Dienstag mittag war ich im Flur gestürzt....
(flott ums eck, feuchte Fliese, patsch)

Und bin dann abends zwar ins Wasser, aber nur zum Abbau des blauen Flecken an der Hüfte nur etwas geschwommen.

Donnerstag Abend habe ich es wieder probiert, mit den 25 m tauchen.. .. Obwohl mein Gefühl und meine Gedanken nicht so dunkel waren, hat es nicht geklappt.


Heute früh hatte ich nur einen entspannten schwimm Partner auf meiner Bahn, da konnte ich in Ruhe Einschwimmen und dann probieren.

Tauchen an sich hat heute früh nicht geklappt.

Jedoch 25 m Kraul ohne atmen mit oder ohne flossen... Yeah, funktioniert!
Und brustswim an der Oberfläche mit flossen ohne atmen 25m yeah... und hier hatte ich beide Male noch Luft über... Double yeah! Funktionierte!

Brust ohne flossen 25 m an der Oberfläche ging noch nicht ohne atmen. Grmpf...

Allerdings ist mir hinterher aufgefallen, dass ich noch nicht probiert habe, den brustbeinschlag gegen vorsichtige Kraulbeine auszutauschen....

Außerdem habe ich die Zeit genommen..., beim normalen swim mit atmen und viel gleiten:

Ca 31 sec kraul
Ca 37 sec brust

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