watzen
Stamm Mitglied
So mit phase 4 hab ich eh meine Probleme,exakt nach Atkins. Essen,daß man sein Gewicht hält kann ich mir ohne Kalorienzählen irgendwie nicht vorstellen und Atkins betont ja immer wieder,man soll die KH Zahl ermitteln,bei der man nicht zunimmt.
Wenn ich zusätzlich zu dieser Kh Zahl jeden Tag 100 gr Butter esse,nehm ich garantiert in 10 Tagen 1 Kilo zu.
Naja,bis ich soweit bin,fällt mir dazu sicher was ein. Notfalls wieder Cal. zählen.
Wenn ich zusätzlich zu dieser Kh Zahl jeden Tag 100 gr Butter esse,nehm ich garantiert in 10 Tagen 1 Kilo zu.
Naja,bis ich soweit bin,fällt mir dazu sicher was ein. Notfalls wieder Cal. zählen.
