Shiba88's Tagebuch - Quo vadis Zuckersucht?
- Ersteller Shiba88
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Shiba88
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Aug. 2016
- Beiträge
- 84
- Reaktionspunkte
- 16
- Größe
- 164
- Gewicht
- 89
- Zielgewicht
- 60-65
- Diätart
- Low Carb mittags & abends & >_> Kalorien im Auge behalten <_<
Ja ich liebe gutes Fleisch, leider ist das nur sehr teuer beim Italiener dann.
Vorhin war Ich noch kurz in der Stadt mit meiner Mutter. Verkaufsoffener Sonntag. Steht da nen crepe stand und sie fragt ob Ich Lust auf nen Crepe hab.... Langsam wirds gemein much dauernd zu fragen ob Ich böse Sachen essen möchte ....
Vorhin war Ich noch kurz in der Stadt mit meiner Mutter. Verkaufsoffener Sonntag. Steht da nen crepe stand und sie fragt ob Ich Lust auf nen Crepe hab.... Langsam wirds gemein much dauernd zu fragen ob Ich böse Sachen essen möchte ....
Shiba88
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Aug. 2016
- Beiträge
- 84
- Reaktionspunkte
- 16
- Größe
- 164
- Gewicht
- 89
- Zielgewicht
- 60-65
- Diätart
- Low Carb mittags & abends & >_> Kalorien im Auge behalten <_<
Ich weiss sie macht das nicht extra... es rutscht dann quasi aus Gewohnheit so raus 
aber trotzdem macht es das ganze nicht einfacher xD
aber trotzdem macht es das ganze nicht einfacher xD
Sandydoo
Stamm Mitglied
Nach einiger Zeit haben sich alle dran gewöhnt und du wirst nicht mehr gefragt. Durchhalten 
tiga
Stamm Mitglied
- Registriert
- 05. Aug. 2013
- Beiträge
- 10.127
- Reaktionspunkte
- 6.330
- Ort
- Emden
- Name
- Jan
- Größe
- 1,85 m
- Gewicht
- 111,5 kg
- Zielgewicht
- 110 kg
- Diätart
- real food - keto
Ich werde nur noch an der Bratwurstbude (Stockinger, Unser Lieben Frauen Kirchhof, in Bremen) gefragt ob ich etwas möchte. Da komme ich seit meiner Kindheit nicht an einer Rostbratwurst vorbei. Gehört einfach dazu wenn ich in der Stadt bin
Shiba88
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Aug. 2016
- Beiträge
- 84
- Reaktionspunkte
- 16
- Größe
- 164
- Gewicht
- 89
- Zielgewicht
- 60-65
- Diätart
- Low Carb mittags & abends & >_> Kalorien im Auge behalten <_<
Die Wurst gabs gestern auch bei mir in der Stadt beim Wurstpalast 
Zum Abend gab dann 200g Schweinefilet gefüllt mit Feta und Schinken. Dazu ein bisschen Grillgemüse (Blumenkohl und Brokkoli). Auf alles dann Kräuterbutter.... Das hat echt gut getan!
Zum Abend gab dann 200g Schweinefilet gefüllt mit Feta und Schinken. Dazu ein bisschen Grillgemüse (Blumenkohl und Brokkoli). Auf alles dann Kräuterbutter.... Das hat echt gut getan!
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
![[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss](https://m.media-amazon.com/images/I/51+i4Z0G3FL._SL500_.jpg)
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
![Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan](https://m.media-amazon.com/images/I/419HHH4CGzL._SL500_.jpg)
Chibby
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Mai 2016
- Beiträge
- 1.563
- Reaktionspunkte
- 644
- Größe
- 187
- Gewicht
- 106
- Zielgewicht
- 95
Shiba88
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Aug. 2016
- Beiträge
- 84
- Reaktionspunkte
- 16
- Größe
- 164
- Gewicht
- 89
- Zielgewicht
- 60-65
- Diätart
- Low Carb mittags & abends & >_> Kalorien im Auge behalten <_<
So much wow. so hero doge. such sword.
Der ist mir bei 9gag auch übern Weg gelaufen.... Frage mich welchem Character er nachempfunden wurde....komme echt nicht drauf.
Der ist mir bei 9gag auch übern Weg gelaufen....
Frage mich welchem Character er nachempfunden wurde....komme echt nicht drauf.
Shiba88
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Aug. 2016
- Beiträge
- 84
- Reaktionspunkte
- 16
- Größe
- 164
- Gewicht
- 89
- Zielgewicht
- 60-65
- Diätart
- Low Carb mittags & abends & >_> Kalorien im Auge behalten <_<
Übrigens bin ich froh und stolz das Angebot meiner Mutter gestern Nacht ausgeschlagen zu haben eine dünnes Täfelchen Schoki zu essen xD Musste mal gesagt werden 
Chibby
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Mai 2016
- Beiträge
- 1.563
- Reaktionspunkte
- 644
- Größe
- 187
- Gewicht
- 106
- Zielgewicht
- 95
Schön zu hören das es dir gut geht 
In was für einer Branche arbeitest du?
drücke dir ganz fest die daumen, bei dem einstellungsgespräch! Hoffe es geht alles glatt für dich
Na ein Hündchen rennt ja nicht weg, ohne job würd das eh nicht klappen
Drücke dir fest die daumen, es in deinem dritten anlauf zu schaffen!
Schön das du dich mit deiner mutter so gut verstehst, ich hatte mit meiner heute morgen mal wieder streit....
**** macht die mich morgens wach und schreit zu mir, ich soll in MEINER Wohnung putzen, was geht die das an!
In was für einer Branche arbeitest du?
drücke dir ganz fest die daumen, bei dem einstellungsgespräch! Hoffe es geht alles glatt für dich
Na ein Hündchen rennt ja nicht weg, ohne job würd das eh nicht klappen
Drücke dir fest die daumen, es in deinem dritten anlauf zu schaffen!
Schön das du dich mit deiner mutter so gut verstehst, ich hatte mit meiner heute morgen mal wieder streit....
**** macht die mich morgens wach und schreit zu mir, ich soll in MEINER Wohnung putzen, was geht die das an!
Sandydoo
Stamm Mitglied
Was machst du denn mit dem Hund wenn du arbeitest?
Schön, dass es gut läuft bei dir, alles gute für das Bewerbungsgespräch
Schön, dass es gut läuft bei dir, alles gute für das Bewerbungsgespräch
Chibby
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Mai 2016
- Beiträge
- 1.563
- Reaktionspunkte
- 644
- Größe
- 187
- Gewicht
- 106
- Zielgewicht
- 95
So so Paläontologie, hört sich echt spannend an 
Glaub ich das es dort nicht so viele stellen gibt, bestimmt aber auch nicht allzu viele Doktoranden oder?
Naja ich Hab meiner Mutter gestern ganz in Ruhe gesagt, das es mich tierisch nervt wie sie so gestresst in meine Wohnung kommt. Das sie genauso reagiert, wie meine schwester, wenn sie zuhause ist. Ich glaube es hat geholfen, zumindest für 1Tag
Um ehrlich zu sein, ein Hund ist am Anfang Mega viel Arbeit, aber das spielt sich ein, wenn du einen aus dem tierheim bekommst, der stubenrein ist und alleine bleiben kann, absolut kein Problem.
Bei meiner Hündin hat des ca n halbes Jahr gedauert, habe sie als Welpen bekommen, hin und wieder geht mal was schief oder kaputt. Aber es ist eben ein Lebewesen. Nach 4 Tagen weg von zuhause, kann ich es dann kaum aushalten, mit ihr morgens eine Runde joggen zu gehen
Glaub ich das es dort nicht so viele stellen gibt, bestimmt aber auch nicht allzu viele Doktoranden oder?
Naja ich Hab meiner Mutter gestern ganz in Ruhe gesagt, das es mich tierisch nervt wie sie so gestresst in meine Wohnung kommt. Das sie genauso reagiert, wie meine schwester, wenn sie zuhause ist. Ich glaube es hat geholfen, zumindest für 1Tag
Um ehrlich zu sein, ein Hund ist am Anfang Mega viel Arbeit, aber das spielt sich ein, wenn du einen aus dem tierheim bekommst, der stubenrein ist und alleine bleiben kann, absolut kein Problem.
Bei meiner Hündin hat des ca n halbes Jahr gedauert, habe sie als Welpen bekommen, hin und wieder geht mal was schief oder kaputt. Aber es ist eben ein Lebewesen. Nach 4 Tagen weg von zuhause, kann ich es dann kaum aushalten, mit ihr morgens eine Runde joggen zu gehen
Chibby
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Mai 2016
- Beiträge
- 1.563
- Reaktionspunkte
- 644
- Größe
- 187
- Gewicht
- 106
- Zielgewicht
- 95
Ne ist nicht zuviel Text, ist sehr interessant, wieder was gelernt
Ich studiere ja momentan Elektrotechnik, was schon recht schwer ist, oder ich nur zu faul
Ich würd später gerne mal ein Projekt wie body street starten, nur eine bezahlbare home Variante
Aber vorher würd ich auch noch ein bisschen Auslandserfahrung sammeln wollen. Bei meinen vorherigen Job war ich bereits in England, Italien, Frankreich und Kanada, aber das Privatleben blieb auf der Strecke. Wo warst du denn im Ausland?
Mütter eben, ich muss mir mal ne freundin mit Haaren auf den Zähnen zulegen
Deine Einstellung Find ich super, die armen Hunde müssen auch gerettet werden
Da versteh ich die pfleger nicht Sie so unfreundlich sind, die sind vermutlich schon zu lang in ihrem Beruf und haben den Umgang mit Menschen verlernt
Ich studiere ja momentan Elektrotechnik, was schon recht schwer ist, oder ich nur zu faul
Ich würd später gerne mal ein Projekt wie body street starten, nur eine bezahlbare home Variante
Aber vorher würd ich auch noch ein bisschen Auslandserfahrung sammeln wollen. Bei meinen vorherigen Job war ich bereits in England, Italien, Frankreich und Kanada, aber das Privatleben blieb auf der Strecke. Wo warst du denn im Ausland?
Mütter eben, ich muss mir mal ne freundin mit Haaren auf den Zähnen zulegen
Deine Einstellung Find ich super, die armen Hunde müssen auch gerettet werden
Da versteh ich die pfleger nicht Sie so unfreundlich sind, die sind vermutlich schon zu lang in ihrem Beruf und haben den Umgang mit Menschen verlernt
Chibby
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Mai 2016
- Beiträge
- 1.563
- Reaktionspunkte
- 644
- Größe
- 187
- Gewicht
- 106
- Zielgewicht
- 95
Schwer ist es, aber ich studiere in Nem kleinen Örtchen mit 10 anderen, da sind die profs echt in Ordnung und helfen wo sie können, in Düsseldorf kam es so vor als müssten sie Durchfall Quoten erfüllen
Klar darfst du fragen, ich war ElektroMonteur für Biogasanlagen, also nichts großes, zum Glück kann ich dort noch in den Ferien arbeiten
Naja weiter weg wohnen ist schlecht, ich bezahle nämlich vergünstigte Miete eig. Hab ich ja meine eigene Wohnung, aber Naja...
Sowas kann ich gar nicht leiden, ich wäre froh über jeden der Interesse an den Armen Tieren zeigt
Klar darfst du fragen, ich war ElektroMonteur für Biogasanlagen, also nichts großes, zum Glück kann ich dort noch in den Ferien arbeiten
Naja weiter weg wohnen ist schlecht, ich bezahle nämlich vergünstigte Miete eig. Hab ich ja meine eigene Wohnung, aber Naja...
Sowas kann ich gar nicht leiden, ich wäre froh über jeden der Interesse an den Armen Tieren zeigt
Shiba88
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Aug. 2016
- Beiträge
- 84
- Reaktionspunkte
- 16
- Größe
- 164
- Gewicht
- 89
- Zielgewicht
- 60-65
- Diätart
- Low Carb mittags & abends & >_> Kalorien im Auge behalten <_<
Ich muss beichten... habe gestern Abend ein wenig gesündigt 
danach war mir speiübel 
obwohl ich nicht mal so extrem über die Stränge geschlagen habe mit nem Knusperhühnchen und Bambussprossen und ganz ganz wenig Reis vom Chinamann... aber man war mir übel eh 
nicht nochmal.... jetzt aber im Ernst!
Heute wieder alles konform. Zu Mittag gab es mir zuviel Diskussion in der Family was es wo zu essen gibt... hab mir dann kurzerhand den letzten Mozzarella gegriffen und 4 kleine Cheerytomaten dazu
hatte einfach Hunger...
Mein Gewicht war 100g weniger heut trotz der Chinakost gestern trotzdem...irgwie stehts nur noch ...ob es wohl an der Cola Zero liegt...trinke ab und zu echt zu viel von dem Kram....
Werde die Zero mal etwas einschränken und nur zu einer großen Mahlzeit ein Glas trinken wenn...
Mal schauen wie es weitergeht
danach war mir speiübel obwohl ich nicht mal so extrem über die Stränge geschlagen habe mit nem Knusperhühnchen und Bambussprossen und ganz ganz wenig Reis vom Chinamann... aber man war mir übel eh nicht nochmal.... jetzt aber im Ernst!Heute wieder alles konform. Zu Mittag gab es mir zuviel Diskussion in der Family was es wo zu essen gibt... hab mir dann kurzerhand den letzten Mozzarella gegriffen und 4 kleine Cheerytomaten dazu
hatte einfach Hunger...Mein Gewicht war 100g weniger heut trotz der Chinakost gestern
trotzdem...irgwie stehts nur noch ...ob es wohl an der Cola Zero liegt...trinke ab und zu echt zu viel von dem Kram....Werde die Zero mal etwas einschränken und nur zu einer großen Mahlzeit ein Glas trinken wenn...
Mal schauen wie es weitergeht
Chibby
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Mai 2016
- Beiträge
- 1.563
- Reaktionspunkte
- 644
- Größe
- 187
- Gewicht
- 106
- Zielgewicht
- 95
Habe vorhin noch gelesen das in der asiatischen küche, vorallem beim Buffet, besonders viel zucker eingesetzt wird
Das ist das was mich vom cheaten abhält, die magenverstimmung, das schlechte gewissen und das man zurückgeworfen wird
Ja Zero produkte solltest du meiden, in erster linie halten sie deine Zuckersucht aufrecht, studien an ratten haben außerdem bewiesen, das ratten die Süßstoffe, gegessen haben um 30% mehr zugenommen haben als ratten die zucker bekommen haben, da aspertan und co den appetit unheimlich anregen
Schlaf schön
Das ist das was mich vom cheaten abhält, die magenverstimmung, das schlechte gewissen und das man zurückgeworfen wird
Ja Zero produkte solltest du meiden, in erster linie halten sie deine Zuckersucht aufrecht, studien an ratten haben außerdem bewiesen, das ratten die Süßstoffe, gegessen haben um 30% mehr zugenommen haben als ratten die zucker bekommen haben, da aspertan und co den appetit unheimlich anregen
Schlaf schön
Shiba88
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Aug. 2016
- Beiträge
- 84
- Reaktionspunkte
- 16
- Größe
- 164
- Gewicht
- 89
- Zielgewicht
- 60-65
- Diätart
- Low Carb mittags & abends & >_> Kalorien im Auge behalten <_<
Werd versuchen ganz auf zero zu verzichten .... Mir fällt es halt echt schwer NUR Wasser zu trinken weil es eben nach nix schmeckt
Wünsche Dir auch eine Gute Nacht
Wünsche Dir auch eine Gute Nacht
Sandydoo
Stamm Mitglied
das ist eine gute Idee. Du gewöhnst dich an Wasser und zwar schnell. Vielleicht findest du ja auch noch andere Alternativen wie Tee z.B., aber Achtung, Früchtetee hat oft viele KH. Pfefferminztee schmeckt auch kalt gut. Oder Mineralwasser.
tiga
Stamm Mitglied
- Registriert
- 05. Aug. 2013
- Beiträge
- 10.127
- Reaktionspunkte
- 6.330
- Ort
- Emden
- Name
- Jan
- Größe
- 1,85 m
- Gewicht
- 111,5 kg
- Zielgewicht
- 110 kg
- Diätart
- real food - keto
Ich habe früher auch immer gesagt: "Ich trinke kein Wasser, ich esse ja auch keine Seife!"
Das hat sich nachhaltig geändert. Es vergeht kaum ein Tag, an dem ich nicht zusätzlich zu Tee und Kaffee (gab es ja früher auch) noch 3-4 Flaschen Wasser trinke.
Es ist nur eine Frage der Gewohnheit und süß trinken ist wie rauchen eine schlechte Angewohnheit und sonst nichts
Das hat sich nachhaltig geändert. Es vergeht kaum ein Tag, an dem ich nicht zusätzlich zu Tee und Kaffee (gab es ja früher auch) noch 3-4 Flaschen Wasser trinke.
Es ist nur eine Frage der Gewohnheit und süß trinken ist wie rauchen eine schlechte Angewohnheit und sonst nichts
