Sid und ihre Statistik

Hallo Sid, siehst du, jetzt hast du es selbst gesehen, das zu zu wenig trinkst. Schreib bitte jeden Tag hier auf was du so ißt. Waren Die Currywürste selbst gebraten oder vom Stand, wenn vom Stand war Ketcup mit viel Zucker dabei?! Der Kaffe ist natürlich auch ein bischen viel! Stell dir am besten eine große Flasche Wasser (Leitungswasser bekommt mir besser) vor die Nase und gib dir Zeiten vor bis wann du sie ausgetrunken hast. Beispiel, zu jeder vollen Stunde ein Glas oder jedes mal wenn du aufs Klo gehst oder, oder. Finde deinen eigenen Anreiz-
Liebe Grüsse Grikape

@ Martha
es ist wissenschaftlich widerlegt, das Kaffe Wasser entzieht, man könnte es quasi als Flüssigkeit hinzurechnen. mach ich jedoch auch nicht, trinke aber zu jedem Kaffee auch ein Glas Wasser

Moin

Das sind Currywürste aus unserer Kantine.Ich nehme sie mit wenig Ketchup.

Gestern gab es auch wieder 2 Krakauer,1 Currywurst,1 Bockwurst,eine grosse Prtion Gurkensalat und noch Tomaten Morzarella. Dazwischen gute 300 g Wackelpudding.
Dazu 4 Liter Selter und unemegen an Kaffee.

Hallo Grikape! War nicht ich der gesagt hat das Kaffee dem Körper Wasser entzieht. Sorry. Ich meinte nur, daß ich hier gelesen habe, daß manche durch das Koffein schlechter abnehmen. Ich trinke am Tag 1 große Tasse Kaffe (ca. 300 ml) und rechne sie mit an. Aber da ich sowieso viel trinke, denke ich reicht bei mir die Menge aus.

LG Martha

Und bei mir ist es meistens löslicher Kaffee von Maxwell.
Aber ohne Kaffee geht es bei mir einfach nicht.

@ Martha
und ich wünsche Dir noch einen schönen Urlaub!!

@ Sid
wie es sich mit löslichem Kaffe verhält weiß ich nicht. Was steht den da an Inhaltstoffen drauf?
Aber das mit dem Ketchup ist eine böse Falle, wegen dem Zucker. Mann kann sich auch aus Tomatenmark Ketcup machen, schau mal unter Rezepte.
liebe Grüsse Grikape

Ja ich weiss.
Aber ich habe nur einen wirklich minimalen Klacks auf meinem Teller.

Es gibt eine Liste einer Universität.
Da sind löslicher Kaffee mit Kondensmilch pro Tasse mit 0,6 angegeben.

:dagegen: Kondensmilch nimmst du aber nicht oder? Doch wohl Sahne!?

und mehrere minimale Kleckse summieren sich auch
lg Grikape

Doch!!!

Ich war grad essen und habe mich mal überwacht.Bei 2 Currywürsten war ich nur 3 mal im Ketchup.Aber nicht gebadet sondern nur einmal gedippt.

So gestern Gab es
Frühstück : Rührei mit Schinken.
Mittag : 2 Currywürste und Salat
Abends : 3 Rühreier und 500 g Wackelpudding
Dazu : Sage und schreibe 5 Liter Selter und 6 grosse Tassen Kaffee.

Soviel werde ich aber nicht nochmal trinken.
Ich habe keine Lust in den paar Stunden Schlaf(so zwischen 4 und 5) immer wieder auf Klo zu sprinten.

Ich werde es bei 3 Liter belassen.

Das einzig Gute : Ich habe nicht zugenommen.

:stolz: auf dich !
Versuch mal die grösste Trinkmenge so bis 17:00 Uhr zu dir zu nehmen, dann musst du nachts warscheinlich nicht mehr raus.
lg Grikape

Danke.

Mache ich sowieso.Nur entwickel ich einen Durst den ich vorher nie hatte.
Ich habe bis jetzt auch schon wieder fast 1 1/2 Liter Selter getrunken.

Und dazu 4 gr.Tassen Kaffee. :shock:

durst ist ein zeichen von ketose!!! ich habe früher 3 liter getrunken, jetzt bin ich schon bei 5litern angelangt.meine haut ist richtig glatt u strahlend davon geworden...na ja, ich habe ja auch einen braunen teint. nimmst du mit der ganzen verzuckerten wurst überhaupt ab?!

Schau mal auf die erste Seit von meiner Statistik.
Da siehst du es.

Zur Zeit steht es.Aber jetzt muss am WE definitiv meine Tage kommen.
Ich denke dann geht das Gewicht auch wieder runter.

Hallo Sid,

hatte nun auch ein paar Tage Probleme, daß es nicht weiterging.
Heute morgen kamen meine Tage und es geht auch endlich weiter.
Allerdings hatte ich (nachdem ich endlich "die neue Atkins Diät" am lesen bin) festgestellt, dass ich bei Phase 1 noch Fehler gemacht habe wie zB

zuviel Salat und Tomaten
1 Becher Sahne anstatt 3 Löffel
Fettfreieres Fleisch (hauptsächlich Putenbrust).
Hab u.a. auch mal die Waffeln aus Phase 2 gemacht etc...

In dem "neuen Diätbuch" fand ich die Phase 1 nochmal gut erklärt.
Gerade das wenn man fettiger isst, man auch mehr abnimmt als wenn man
fettfreier isst.

Seit 2 Tagen bin ich nun etwas strenger mit dem Essen und nun geht es auch endlich wieder weiter, esse nun eher steaks, nur noch die erlaubte Menge Salat, mit einer halben Tomate (vorher waren es auch mal 4 oder 5)
Abgenommen habe ich aber trotzdem, hab aber eher Phase 2 gemacht und weiß nicht ob das auch die Umstellung bewirkt, daher häng ich jetzt einfach nochmal 2 Wochen dran.

Ich liebe auch Currywurst aber wegen dem Ketchup verzichte ich und esse nur Bratwurst mit einem Hauch Senf.

Da mir mein Ketchup auch zur Wurst fehlt, hab ich mir gestern mal diesen Diät-Ketchup (LowCarb-shop) bestellt, und nach Phase 1 (bzw. je nachdem wieviel auch in Phase 1) darf man da dann wohl wieder ein bisschen in Maßen. Vielleicht wäre das ja auch was für Dich...

Liebe Grüße und viel Erfolg
Kris

Bei Salat esse ich nur eine kleine Portion.
Und wie schon geschrieben,ist bei der Currywurst nur ein Klacks neben der Wurst.

Aber ich werde wohl auch mal wieder mehr Käse essen müssen.
Das habe ich in letzter Zeit weg gelassen.

Aber bei der Sahne rechne ich ja komplett die KH´s an.
Also warum soll ich da nur 3 Löffel von nehmen??

@ sid
das sagt die die nicht mal sahne an den kaffee macht :daz: :looling:

Moin

Also Gestern gab es:
Frühstück :2 Würstchen
Mittag : 2 Currywürste und einen Salat
Abends :4 Scheiben Käse
4 Liter Selter und wieder Kaffee.

So heute gab es
Frühstück: 1 Wurst und Quark mit Zwiebeln.
Mittag und Abendessen : insgesamt 4 Stück Torte. :wow:

Aber eine Low Carb Torte.

Habe das Rezept aus einem anderen Forum und es schmeckt ,sage ich euch!!!!!!*mjammjammjam*

Getrunken habe ich aber sehr wenig,grade knappe 2 Liter Selter aber um so mehr KAffee.

Bin gerade mal dazu gekommen nach dir zu schauen, schön wie du jetzt täglich hier deinen Essenplan reinschreibst, und selber merkst wo dein Manko ist.
Was für Torte? :hammer2:
nur weil ich heute den ganzen Tag gebacken habe mußt du nicht gleich zuschlagen, doch du darfst, wenn es dir dabei besser geht! Hat deine Waage noch nicht gewackelt? Ich meinte nach unten?
So nun melde ich mich am Sonntag wieder bei dir
lg Grikape

Hi Grikape

Und wie sie gewackelt hat!!!
Gleich mit meiner Tage zusammen ging die Anzeige heute nach unten.
Ich war heute den ganzen Tag mit Teppichreinigen beschäftigt so das ich kaum zum essen gekommen bin.
Werde auch gleich ins Bett fallen damit ich Morgen Früh weiter machen kann.

Heute gab es
Frühstück: 4 Rühreier mit Putenbruststreifen und 2 Scheiben Küstenkäse
Mittag : 200 g pure Sahne
Abendessen : 20 Cevapcicci

Getränk : bis jetzt nur 1 1/2 l Selter.