so da ist es ... mein Tagebuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Geht bei mir so nicht
Bin auch keine Sportskanone , das ist vllt ein Problem
 
BicMac schrieb:
Geht bei mir so nicht
Bin auch keine Sportskanone , das ist vllt ein Problem
Zum Vergrößern anklicken....

Aha! Und was ist für Dich eine Sportskanone?
Und: wird man die über Nacht? Meinst Du, das fliegt irgendwem im Laufställchen oder in der Krippe zu?
 
Heute hatte ich Geschäftsbesuch mit Mittagessen. 8 Personen zu Tisch mit Astronauten Aluschalen Menü und ich mit meiner Mealprep Box mit 2 Eier, Keto Brot Kerrygold und Paprikawurst :) ich habe es gefeiert und die anderen haben ... hm... ich glaube gestaunt :D
 
BicMac schrieb:
8 Personen zu Tisch mit Astronauten Aluschalen Menü und ich mit meiner Mealprep Box mit ...
Zum Vergrößern anklicken....
Es geht doch nichts über gute Vorbereitung. :)

Wie geht es deiner Frau und dem Kleinen?
Haben seine Geschwister sich auch schon an die neue Situation gewöhnt?
 
Sorah schrieb:
Wie geht es deiner Frau und dem Kleinen?
Haben seine Geschwister sich auch schon an die neue Situation gewöhnt?
Zum Vergrößern anklicken....
Danke es geht wirklich gut! der kleine ist sehr lieb und unkompliziert. Das stillen klappt gut, er nimmt schön zu. Nachts ist er auch human :inlove::snooze:

Die Geschwister sind auch total begeistert und wollen nur das beste für ihn :h:
 
Freitag der 9. 10. 20 :) cooles Datum

morgens gab es Keto Brot mit Schimmelkäse und Tomate, dazu einen Kaffee mit Kokosfett.
in der Firma (ziemlich viel Stress) habe ich Nüsse gesnackt

Mein Mittagessen gab es dann um 16 Uhr mit Tomatensuppe Keto Brot mit Käse und eine riesen Schüssel grüner Salat mit Walnussöl und Thunfisch in Olivenöl.

Heute war ich im Badminton, kurz vorher habe ich einen Kaffee mit MCT Öl getrunken. (Heute kam endlich die Lieferung). Habe alle matches verloren, trotzdem hat es sau viel Spass gemacht :)

in der Grundschule ist in der 4. Klasse ein Kind positiv. jetzt muss die ganze Kl. 4 2 Wochen in Quarantäne. Unsere sind zum Glück nicht betroffen - ich denke es ist nur eine Frage der Zeit bis es auch da losgeht.

wünsche Euch eine Gute Nacht :snooze:
 
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-15%
22,94 € (1,91 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
19,48 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Digitale Löffelwaage mit Mehreren Gewichtseinheiten, 0,05 G Bis 500 G, Abnehmbare Elektronische Messlöffelwaage mit Tara-Funktion Zum Zurücksetzen auf Null (BLACK)
12,09 €
Digitale Löffelwaage mit Mehreren Gewichtseinheiten, 0,05 G Bis 500 G, Abnehmbare Elektronische Messlöffelwaage mit Tara-Funktion Zum Zurücksetzen auf Null (BLACK) yapdi
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
KINGHON 20er Pack Meal PREP Container - 3 Fach Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel, 32 oz
24,99 €
KINGHON 20er Pack Meal PREP Container - 3 Fach Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel, 32 oz kinghon
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-8%
1,19 € (17,00 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
Praknu Meal Prep Boxen Glas 3 Fächer - Glasdosen 2er Set mit Deckel 1000ml - Luftdicht - BPA-Frei - Gefrierschrank & Mikrowellengeeignet
21,33 €
Praknu Meal Prep Boxen Glas 3 Fächer - Glasdosen 2er Set mit Deckel 1000ml - Luftdicht - BPA-Frei - Gefrierschrank & Mikrowellengeeignet Niboline
Viynran 22,9 cm Portionskontrollteller – Gesunde Ernährung Teller für Erwachsene und Jugendliche, Melamin, ideal für Gewichtsverlust und Diabetes-Management (1 Pack)
17,11 €
Viynran 22,9 cm Portionskontrollteller – Gesunde Ernährung Teller für Erwachsene und Jugendliche, Melamin, ideal für Gewichtsverlust und Diabetes-Management (1 Pack) Amazon US
Guten Abend - noch ein Eintrag bevor ich ins Bett falle :)

meine Frau hat mich heute gefragt ob bei mir, bzw mit meinem Magen alles in Ordnung wäre?!

Ich würde riechen wie einer der Helicopacter hat ups... hab ich das irgendwann schon mal geschrieben? habe imoment ein dejavue :)

ich merke selbst dass es nicht der Keton Geschmack ist sondern was anderes. bin nun etwas verunsichert.
ich fühle mich nicht schlecht und habe auch keine Magenschmerzen.
Neuerdings nehme ich als Nachmittagssnack ein neutrales Eiweißpulver, ob es davon kommt?

Gleich kommen mir wieder die Worte meiner Ärztin in den Kopf: Passen Sie auf mit der Bauchspeicheldrüse bei dem hohen Fettkonsum:think:

Wärs mal wieder Zeit für einen Check? mal schauen wie es morgen ist

:snooze: buonanotte
 
Helicopacter hatte ich noch nie, keine Ahnung ob, oder wie das riecht, aber eine Vorsorge schadet ja nicht. Das der Fettkonsum für den Magen und die Bauchspeicheldrüse schlecht ist stimmt nicht. Die Bauchspeicheldrüse ist für die Insulinproduktion verantwortlich, daher wird sie bei Keto sogar noch entlastet.
 
Ich glaube ich mache mal wieder ein großes Blut Bild.

heute war der Geruch nicht da.
Dafür brennen mir heute ziemlich die Augen

Vielleicht das Alter... das wieder ein Jahr weiter klickt

gute Nacht
 
Linea schrieb:
(...) Die Bauchspeicheldrüse ist für die Insulinproduktion verantwortlich, daher wird sie bei Keto sogar noch entlastet.
Zum Vergrößern anklicken....

Pankreaslipase nicht vergessen! Die Bauchspeicheldrüse ist ja nicht nur für die Insulinproduktion zuständig, dennoch habe ich noch nie irgendwo gelesen, dass sich die Bauchspeicheldrüse wegen zu hohem Fettkonsum verabschiedet hat. Falls doch war es eher die Überlagerung vieler verschiedener, ungünstiger Effekte: zuviele KH, zuviel Alk, ...und ja, vielleicht auch noch zuviel Fett obendrauf. Alles andere passt eher in das Reich der Mythen & Legenden, wie die zerstörten Nieren, wenn auch nur die einmalige Eiweißaufnahme auf >20,00 g steigt....
 
Zuletzt bearbeitet:
Was bekommt ein Sohn von seiner Mutter geschenkt wenn der sich ketogen ernährt, die Mutter es nicht versteht und trotzdem einen Kuchen machen will??
Ein Gemüse Kuchen :cool::h:
 

Anhänge

  • 8BC72B45-1644-488D-A147-C38275008650.jpeg
    8BC72B45-1644-488D-A147-C38275008650.jpeg
    433 KB
Klasse!
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!
 
BicMac schrieb:
Was bekommt ein Sohn von seiner Mutter geschenkt wenn der sich ketogen ernährt, die Mutter es nicht versteht und trotzdem einen Kuchen machen will??
Ein Gemüse Kuchen :cool::h:
Zum Vergrößern anklicken....

Dann auch mal von meiner Seite herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, beste Gesundheit und Glück, jetzt und für alle Zukunft!
Deine Mutter denkt mit, und das ist doch gut so. Du solltest aber nicht erwarten, dass sie nur noch mit Mandelmehl und Erythrit o.ä. backt....
Den Gemüse-"Kuchen" würde ich demonstrativ vor ihren Augen verputzen, wenn andere sich ihre Zuckertorte reinschaufeln und "Onkel Alois" drüber schwadroniert, dass sein Doktor des Alois' Blutdruck, -zucker, Gewicht etc. einfach nicht in den Griff kriegt ;-) Soviel Spaß muss sein! ;)
 
casp72 schrieb:
Dann auch mal von meiner Seite herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, beste Gesundheit und Glück, jetzt und für alle Zukunft!
Deine Mutter denkt mit, und das ist doch gut so. Du solltest aber nicht erwarten, dass sie nur noch mit Mandelmehl und Erythrit o.ä. backt....
Den Gemüse-"Kuchen" würde ich demonstrativ vor ihren Augen verputzen, wenn andere sich ihre Zuckertorte reinschaufeln und "Onkel Alois" drüber schwadroniert, dass sein Doktor des Alois' Blutdruck, -zucker, Gewicht etc. einfach nicht in den Griff kriegt ;-) Soviel Spaß muss sein! ;)
Zum Vergrößern anklicken....
Vielen Dank!!
Ja na klar, gestern gab es nachträglich Familien treffen einen Tag später. Es gab Dr. Oetker Pizza für alle. Das machen wir immer so weil große Familie . Und ich das schwarze Schaf habe als einziger Salat, Eiweißbrot und Schimmelläkäse verputzt. später hab ich mir noch einen Gin gegönnt- da hatte Sie dann kein Verständnis :D
Sie hätte lieber dass ich Kartoffeln esse :giggle:
Die Themen Klassiker a la Onkel Alois und die Never ending Arzt Stories waren natürlich auch präsent :) und der Diabetes hach ja ....
 
Nachträglich auch von mir die herzlichsten Glückwünsche...möge es ein gutes Jahr werden und alle Deine Wünsche in Erfüllung gehen!
 
Ich wünsche dir auch alles gute nachträglich :)
 
von mir auch herzlichen glückwunsch nachträglich, hoffe du hattest einen schönen tag im kreise deiner lieben :hi:
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Anja.S
Tagebuch nach Anja´s Art.
2 3
Antworten
48
Aufrufe
3K
Sonja
Sonja
BicMac
Wieder ein neuer sagt Hallo!
Antworten
8
Aufrufe
5K
Sonja
Sonja
Homela
Homelas Tagebuch
15 16 17
Antworten
325
Aufrufe
24K
Sonja
Sonja
B
Mein Keto Tagebuch
2
Antworten
23
Aufrufe
4K
casp72
C
Taylor
Taylors Welt
Antworten
2
Aufrufe
2K
Taylor
Taylor

Neueste Beiträge

Oben