Soulshine
Stamm Mitglied
- Registriert
- 03. Juni 2023
- Beiträge
- 612
- Reaktionspunkte
- 904
- Größe
- 1,76
- Gewicht
- 64
- Zielgewicht
- keins
- Diätart
- Borderline-Keto
@Petraea Nein noch nicht, wollte es unter meiner Arbeit machen, da kann ich gut zuhören, aber leider musste ich heute morgen ne Menge telefonieren und hab auch noch ne verbrannte Katze gerescued.
Ich nehme an, dass ich es heute mittag durchbekomme. Ist aber sehr interessant bis jetzt. Es wird auf sehr viele Mythen eingegangen.
Wenn du es angesehen hast, können wir uns ja mal austauschen oder ich berichte.
Wollte hier noch was zu meinem Allgemeinzustand verfassen.
Also ich bin jetzt das Antidepressivum am Absetzen, denn anscheinend kommen die Alpträume daher. Heute ist der dritte Tag und heute Nacht schlief ich wieder deutlich unruhiger, dafür aber kaum Alpträume. Meine Hochs und Tiefs beim Sport haben wohl eine Allergie zu Grunde- das Testen wir in nächster Zeit mal aus. Das würde dann bedeuten, dass ich nicht so oft krank bin, sondern einfach nur Allergisch reagiere und so down bin, weil die Bronchien zu sind.
Mit absetzen des Antidepressivums hatte ich auch heute wieder Lust mich zu bewegen- etwas was ich die Tage nicht mehr hatte- ich hatte schon Angst, dass ich mein Mojo verloren hab...
Die Tage bin ich auch sehr erstaunt, denn ich habe auf 100 net Carbs geuppt- Gewicht ist stabil bei 64 kilo mit um die 19% Körperfett je nach Tag und an der Ketoseschwelle von 0,4mmol 2 Stunden nach dem Frühstück mit 52 Carbs net und einer Stunde langsamen Spinning 20km. Ich esse keinen Zucker, aber knabbere am Brot von meinem Mann, das machen die hier noch ganz traditionell und ich hatte einen Blutzucker von 82 nach den beiden Scheiben Brot. Scheint wohl nicht zu triggern. Jaja der Körper ist schon erstaunlich.
Ich nehme an, dass ich es heute mittag durchbekomme. Ist aber sehr interessant bis jetzt. Es wird auf sehr viele Mythen eingegangen.
Wenn du es angesehen hast, können wir uns ja mal austauschen oder ich berichte.
Wollte hier noch was zu meinem Allgemeinzustand verfassen.
Also ich bin jetzt das Antidepressivum am Absetzen, denn anscheinend kommen die Alpträume daher. Heute ist der dritte Tag und heute Nacht schlief ich wieder deutlich unruhiger, dafür aber kaum Alpträume. Meine Hochs und Tiefs beim Sport haben wohl eine Allergie zu Grunde- das Testen wir in nächster Zeit mal aus. Das würde dann bedeuten, dass ich nicht so oft krank bin, sondern einfach nur Allergisch reagiere und so down bin, weil die Bronchien zu sind.
Mit absetzen des Antidepressivums hatte ich auch heute wieder Lust mich zu bewegen- etwas was ich die Tage nicht mehr hatte- ich hatte schon Angst, dass ich mein Mojo verloren hab...
Die Tage bin ich auch sehr erstaunt, denn ich habe auf 100 net Carbs geuppt- Gewicht ist stabil bei 64 kilo mit um die 19% Körperfett je nach Tag und an der Ketoseschwelle von 0,4mmol 2 Stunden nach dem Frühstück mit 52 Carbs net und einer Stunde langsamen Spinning 20km. Ich esse keinen Zucker, aber knabbere am Brot von meinem Mann, das machen die hier noch ganz traditionell und ich hatte einen Blutzucker von 82 nach den beiden Scheiben Brot. Scheint wohl nicht zu triggern. Jaja der Körper ist schon erstaunlich.
Zuletzt bearbeitet: