Tante Polly
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. März 2019
- Beiträge
- 240
- Reaktionspunkte
- 382
- Ort
- NRW
- Größe
- 1,78 m
- Gewicht
- 82,1 kg
- Zielgewicht
- 75 kg
- Diätart
- Keto (Anfängerin), vegetarisch
Tag 93 - 1200g (79,1KG)
Moin ihr Lieben
da bin ich wieder - eine Woche Arbeit liegen hinter mir und auch in dieser Woche habe ich mich rein ketogen ernährt. Butterkaffee, Eier,Mayo, Pekannüsse, Landjäger und Filinchen LC habe mein System aufrecht gehalten - Hunger hatte ich nie.
Gestern Abend waren wir wunderschön Essen - ich habe 300g Entrecôte mit Speckbohnen und Knobigarnelen vorweg gemampft...das hat mir dann heute morgen noch ein minus von 100g beschert, denn gestern Nachmittag wog ich 79,2KG... es ist direkt unheimlich, wo diese Menge an Essen abgeblieben ist.
Ich habe nun eeeendlich die 7 an erster stelle - nun geht es ans Werk die zweite Stelle nach und nach in richtung Null zu bringen Ab morgen gehe ich dann wieder jeden 2. Tag zu Sport... auf in den „ Kampf“
Heute gibt es:
Früh: 1 Butterkaffee mit meinem Lieblingsmenschen, 1 Kaffee mit Milch
Mittag: butrige Rührei, Felinchen mit Mett
Nachmittag: 1 Kaffee mit Milch
Abend: Wir grillen - 1 Nackensteak, 1 Schreibe Bauchfleisch, 1 kleines Rippchen, gemischter Salat und gegrillte Zuchhini... Lust auf gegrillten Feta hätte ich auch noch, werde das aber nicht schaffen.
Bin froh wieder hier zu sein - werde nun Tagebücher lesen... euch einen ketastischen Tag
Herzlichen Glückwunsch zur 7 vorne!
Wenn ich dahin kommen sollte, werde ich auch vor Freude tanzen, das war zuletzt vor ca. 19 Jahren der Fall
Schön, wieder von dir zu lesen