stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

das klingt doch schon ganz gut :)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ja, aber mal abwarten, morgen bekomme ich Besuch!:shock:

Das mein Mann mich so getritzt hat, hat mich wohl angespornt!;)


stolli
 
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ansporn ist wichtig, ganz egal in welchem zusammenhang ;)
 
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Bis zum Feierabend keinen Hunger gehabt.
Tagesbilanz sieht doch auch ganz gut aus.
028.gif


Tagesbilanz:

- KH: 17,4g
- 2071 kcal
- 103% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

 Protein:108,3g
Fett: 175,2g


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Mit dieser Kalorienmenge hatte ich leider nie abgenommen. :???:
Umso schöner dass es bei vielen anderen so gut klappt >:)
 
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Harli du könntest recht haben...
Das geht eindeutig in die falsche Richtung, allerdings habe ich das Gefühl mein Körper bunkert unmengen von Wasser.



Gewicht: 82,8kg

- das sind wieder: +700g
​

Früh:
- LC-Filinchen mit Butter und Kräuterquark
-1 Ei

ZM:
- nichts

Mittag:
- EW Pancake mit Himbeeren

ZM:
- LC Kuchen

Abend:
- riesen Salat mit Lammkotlett
- 1 Kugel Eis


stolli
 
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Habe mal eine Wassertablette genommen, mir tun so die Beine weh und die Söckchen schnüren auch.
Es ist so schwül!


stolli
 
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Harli schrieb:
Mit dieser Kalorienmenge hatte ich leider nie abgenommen. :???:
Umso schöner dass es bei vielen anderen so gut klappt >:)
Zum Vergrößern anklicken....

War bei mir genauso... Selbst wenn ich 100% Aktins Phase 1 gegessen habe. Abgenommen habe ich nur mit Kaloriendefizit.
Vielleicht müsstest Du das auch mal eine Weile probieren Stolli?
 
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Ich werd's versuchen, aber noch bin ich (etwas) auf KH-Entzug.
Wassertablette wirkt, sitze andauernd auf dem Klo . :rotfl:Beine tun aber immer noch weh.
Heute abend wieder eine Prüfung, wir gehen mit unserer Tochter+ Freund zum Pizzaessen.Finde ich nicht's gibt es bloß einen Salat.basta!


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Beim Italiener findet man doch immer was :)! Lass es Dir schmecken und genieß den Abend !!!
 
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Unser Italiener macht vorzügliche Rindersteaks, dazu ein schöner Salat - Dressing nimmst du mit oder lässt dir Essig und Öl zum selber anmachen bringen - Perfektes LC! :mm:
 
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Habe heute meinen Trockner mal getestet.
Mein alter brauchte 1 1/2 Stunden für eine Ladung, der war in 40 Minuten fertig!:shock:
Bin schon auf unsere Jahresabrechnung von diesem Jahr gespannt.;)

stolli
 
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Banshee schrieb:
Unser Italiener macht vorzügliche Rindersteaks, dazu ein schöner Salat - Dressing nimmst du mit oder lässt dir Essig und Öl zum selber anmachen bringen - Perfektes LC! :mm:
Zum Vergrößern anklicken....

LC beim Italiener finde ich auch perfekt! Die ganzen Antipasti, Saltimbocca, gegrillter Fisch... Da finde ich immer was :)
 
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Tagesbilanz:

- KH: 39,3g
- 1283 kcal

- 66% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
Protein:115,4g
Fett: 87,6g


stolli
 
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Ach so hier wieder ein Foto vom Salat:

19067608qa.jpg




stolli
 
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Hmmm, in unserer Kleinstadt macht auch bald ein Italiener auf. Hoffentlich bald! >:)
 
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Ich esse inzwischen bei meinem Italiener nur noch Steak und Salat. Und bin total glücklich damit. Reichen ja schon immer die Unmengen an Rotwein :lol::lol:
 
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Wiegen kann ich mich erst am WE wieder, die Wagge steht im "Besucherzimmer" und die schlafen ja lange.Ist eien ganz schöne Herrausforderung sich nicht zu wiegen, wenn man es sonst tägl. macht.
Ich war gestern bestimmt jede halbe Stunde auf der Toilette.:shock:
Mei Mann sagt das geht doch garnicht.
Aber ich mußte immer so doll als wäre ich zwei Stunden nicht gewesen.:kratz:
Vllt sind das die blöden Wassereinlagerungen gewesen.
Leider habe ich beim Italiener nichts in Richtung Fleisch/Fisch gefunden was mir zugesagt hätte und wenn doch, dann war es so teuer.


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Früh:
- LC-Filinchen mit Butter und Kräuterquark
-1 Ei

ZM:
- nichts

Mittag:
- Rinderroulade
- Apfelrotkhol
- Sahnequark

ZM:
- Blätterteigteilchen mit Quark

Abend:
- VK Toast mit Butter, Käse und Fleischsalat
stolli
 
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Früh:
- LC-Filinchen mit Butter und Kräuterquark

ZM:
- nichts

Mittag:
- Schweinelebr gebraten mit Zwiebeln
- gem. Salat

ZM:
- nichts
Abend:
- 2 VK Toast mit Butter, Griebenschmalz, Salami und Waldofrsalatstolli
 
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