stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Stolli, der Weg ist das Ziel.

Wenn Alles immer Einfach wäre, wören wir Alle schön, dann würden die Tagebücher davon handeln, dass man mit dem Leberfleck am Oberschenkel von Allen ausgegrenzt wird, oder so.


Meinen Körper verstehe ich auch nicht wirklich, es schwankt halt, aber im Mittel über mehrere Monate geht es recht konstant runter. Allerdings bin ich schwerer.

Ich lese auch Bodybuilding Foren, und da ist festzustellen, dass Frauen, die nicht sehr viel Übergewicht mehr haben, recht genau vorgehen müssen mit dem Defizit und Tracking der Kalorien um die dann folgenden "Plateauphasen" zu durchbrechen. Man darf weder zu viel noch zu wenig Defizit haben, und ganz ohne Sport scheint noch schwieriger.

Tendentiell scheint es so zu sein, dass eine Ernährung ketogen ohne Ausnahmen am einfachsten zum Ziel führt, aber nicht von Vielen akzeptiert oder durchgehalten wird.

Mein Tip wäre, bleibe hier, konzentriere dich auf das HEUTE und dann wird das schon.

Genau!

Hallo @Michael62 , schön das du mich besuchst!
Aufgeben gibt es für mich nicht!
Ich habe meine Höhen und Tiefen, aber auch ein Zeil vor Augen und wenn es nochmal 3 Jahre dauert!!
Essen ist für mich auch manchmal eine Befriedigung oder auch Frustessen.
Im Moment muss ich mich um meine Tochter kümmern, die, wie ich auch leichte Depresionen hat/te und vom Arzt krankgeschrieben wurde.Habe lange auf sie eingeredet, das sie nach Hause kommt und nicht bei sich alleine in der Wohnung bleibt.Wollte es eigentlich nicht schreiben.....
Versuche sie so gut wie möglich wieder aufzubauen und dann baruche ich einfach etwas "Nervennahrung".


stolli

Ojeh, Stolli. Wie geht es dir denn jetzt mit deiner Deprephase? Ist es wieder vollständig weg?

Joa, bei mir ist wieder alles im Lot, fühle mich supi!
Danach verstehe ich immer nicht, wie ich mich so hängen lassen konnte, aber es ist halt so und zum Glück bloß eine Phase.
Wird wohl vererbt. Meine Oma hatte es, meine Mutter, ich und meine Tochter bleibt leider auch nicht von verschont.
stolli

Sei vorsichtig mit Depressionen, wir haben da schon mehrere Familienmitglieder verloren.

Ich kann mir vorstellen, dass es schlimmer ist, zu sehen, dass das eigene Kind eine Depression hat als selber eine zu haben! Es ist ja auch nicht so einfach zu helfen...
Sie ist jetzt bei dir sicher besser aufgehoben als alleine in ihrer Wohnung.
Ich wünsche ihr, dass es ihr zügig besser geht.

Liebe Grüsse und alles Gute für Deine Tochter.

Die Kinder Habens heute nicht leicht, da spielt einiges eine Rolle was wir nicht haben müssten.

Druck, Reizüberflutung, hormonelle Disbalancen, das kann sich auch ändern wenn die Entwicklung besseres bringt.

Haben die Depressionen zugenommen, oder spricht man jetzt nur eher drüber?

Alles Gute für deine Tochter!

Rehmoppel schrieb:

Haben die Depressionen zugenommen, oder spricht man jetzt nur eher drüber?

Alles Gute für deine Tochter!

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Ich denke beides Ute, und mal ganz ehrlich, wir hatten früher viel Zeit draußen verbracht, sind geradelt und gelaufen, und TV gabs allenfalls ab Nachmittags, einmal die Woche Lassie oder Sport Spiel Spannung.

Kein Telefon, kein PC, keine ständige Erreichbarkeit.

Das alles macht einen ruhigen Geist fast aussichtslos.

Guten morgen!
Sooo, nun habe ich mein Kind nochmal zu unseren (auch ihren) Hausarzt geschleppt und er hat sie bis nächste Woche Samstag krankgeschrieben. Uuund er hat es alles gut erklärt.Bei dem anderen war es wie am Fließband, sagt meine Tochter. Hier haben sie Tabletten, nehmen sie diese und fertig und Tschüß.
Sie soll viel spazieren gehen, also viel Licht tanken. Sollte es nicht besser werden, empfielt er ihr eine Gespächstherapie.
Ich bin heil froh das sie bei mir ist, sonst würde ich vor Sorgen nicht schlafen können.


stolli

Dann ist sie ja am richtigen Platz. Spazieren gehen kann sie mit dir und sprechen könnt ihr auch dabei!

Vielleicht hilft ihr auch Vit D?

Ich finde es ganz toll das du so viel Liebe und Verständnis für Deine Tochter hast. Das hilft bestimmt auch bei der Heilung.

Das ist so schön,daß Dein Töchterchen zu Dir kommt und sich ein wenig von Mama betüddeln lässt.Mütter sind die Besten

Gewogen habe ich mich heute nicht, nicht das ich nicht wollte, aber habe es vor lauter Aufregung vergessen. Egal, werden sicher 500g mehr sein, da wir gestern ja beim Griechen waren.

Essen:

Früh: Filinchen mit Butter und LC Marmelade
ZM: buttrige Rühreier
Mittag:frische Blut- und Leberwurst, Sauerkraut
ZM: Kakao
Abend: Cordon bleu, Champis, 1 Krapfen


stolli

Nun muss ich mich mal schnell melden!
Meiner Tochter geht es schon etwas besser. Mami kann sie doch etwas aufmuntern....
Tja, Essenstechnisch achte ich im Momnet leider nicht so drauf wie ich sollte. Hatte auch schon ein Kilo mehr, aber auch fast schon wieder runter.
War bei 75,8kg.

Gewicht heute:75,3kg

Es zehrt doch alles recht an den Nerven, aber ich gebe mir Mühe und vesuche stark zu sein für mein Kind.

stolli

Danke für das Update. Weißt du? Es gibt wichtigere Dinge als das Gewicht und da zählen die eigenen Kinder 100% dazu!
Mama zu sein und helfen zu können ist wunderbar. Vor allem, wenn das so klappt wie bei euch!

Weißt Du Stollilein,sobald ich weiß wann ich endlich in die Reha kann fahre ich auch nochmal vorher zu meinen Eltern.Das ist was sehr schönes für Deine Tochter,das ist zwar ein wenig stressiger für Dich-aber wenn es ihr gutgeht geht es Dir auch besser.

-aber wenn es ihr gutgeht geht es Dir auch besser.

Zum Vergrößern anklicken....

Auf jeden Fall!
Hilflos zu sein und nichts tun zu können, ist wohl mit das Schlimmste, was Eltern passieren kann.
Mein Mann hängt sich auch voll rein, was ich garnicht so von ihm kenne, aber ich freue mich natürlich unheimlich über seine Unterstützung.


stolli