Hast du da genaue Rezeptvorgaben in Deiner App?
Ja Kerstin, da stehen die Rezepte genau beschrieben. Das hilft am Anfang ungemein.Vorkochen klappt so auch super, einfach die doppelte Menge nehmen und (dann die Häfte) ab in denTK.
Habe schon etwas gestöbert und einiges gefunden was ich gerne mal nachkochen möchte.
Schön das es jetzt klappt mit dem mehr an Bewegung! Freut mich!
Durch die App mit den Punkten und nun mit dem Tracker bin ich motiviert.Richtig sportlich werde ich nie sein
, aber es zählen ja die gegangenen Schritte.So weiß ich auch wenn ich keinen (richtigen) Sport mache, bin ich doch aktiv und es wird angerechnet.
Eben gab es ein Stück Käsekuchen, nun sind meine Tagespunkte alle, aber ich habe ja Reserve.
Meinen Tickerstand habe ich auch mal korrigiert.
3 Wochen WW und von 80kg auf 78,3kg runter. 1,7kg sind schon geschafft.
Bei den anderen im WW Forum flutscht es schneller (neidischguck), aaaaber ich bin zufrieden das es überhaupt wieder in die richtige Richtung geht.
stolli