stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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Sieht toll aus dein Essen. Warum schnippelst du deinem Mann nicht einfach ein Würstchen in seine Kartoffelsuppe?

Wie sieht es denn mit Bewegung aus? Also ich meine jetzt nicht Arbeit und Haushalt, sondern spazieren gehen bzw Walken? Das hilft bei mir immer wenn die Bandscheibengegend drückt.

Und womit ich jeden nerve, der sich nicht wehren kann sind die positiven Auswirkungen für Rücken und Nacken eines Ballonsitzkissen (google mich). Selbst meinem Mann habe ich jetzt überzeugt, hat nur 5 Jahre gedauert. :D
 
@PerditaX
Selbst meinem Mann habe ich jetzt überzeugt, hat nur 5 Jahre gedauert. :D
Zum Vergrößern anklicken....

:rofl::rofl::rofl:

Bewegen tue ich mich eigentlich schon genug. Kein Spazieren gehen, aber Garten usw.. 6000 Schritte bringe ich eigentlich immer zusammen. Hört sich erst mal nicht viel an, aber früher waren es höchstens 3000. Vormittags bin ich am wuseln. Mein Mann sagt immer ich hätte Hummeln im Hintern.:giggle: Aber ich brauche das dann auch.

Wegen dem Kissen schaue ich dann mal. Habe Balkonsitzkissen gelesen.:D

stolli
 
Musste selbst erstmal googlen, ja. Ballonsitzkissen, Balancekissen oder auch Ballkissen, Sitzballkissen, Luftkissen etc. funktioniert wie die großen Sitzbälle, nur viel praktischer.

Gibt's von 16 € aufwärts, ich hatte erst ein einfaches, zum Ausprobieren ausreichend, gibt es jetzt im Frühling auch immer wieder in den Supermärkten. Dann hat sich meine Mama eins gekauft nachdem sie bei mir drauf gesessen hat. Sie wollte dann ihres mitbringen, damit sie bei uns auch drauf sitzen kann, also habe ich jetzt noch eins gekauft und siehe da, auf dem teureren sitzt jetzt mein Mann. :giggle:
Das es wirkt, merkt man am Muskelkater, den man am Anfang nach dem Sitzen hat. :eek:
 
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Ich habe das mal für wenig Geld im ALDI gekauft und Balanceübungen im Stehen (beim Zähneputzen) drauf gemacht. Das mit dem Sitzen probiere ich heute noch aus. Guter Tipp, danke!
 
Ich hab ja tatsächlich keinerlei Rückenschmerzen. Und wenn dann sag ich meinem TCM Arzt, dass er mir eine Nadel setzen soll :rofl:. Aber Vorbeugend ist das bestimmt gut.
 
Hier ist ja ordentlich was los!

Gestern gab es bei mir:

mittags: Linseneintopf

abends: Pellkartoffeln mit Zwiebelquark

Bis jetzt läuft es ganz gut.
Heute geht's wieder arbeiten, mal sehen was mein Rücken dazu sagt.


stolli
 
Das Kissen werde ich mir auch besorgen, das klingt toll. Mal schauen ob ich das im Decathlon bekommen kann.

Viel Spass bei der Arbeit, Stolli und pass auf dich auf.
 
Decathlon hat es bestimmt ... die haben ja fast alles;)
 
Hi!
Gestern gab es kein Mittag und deswegen habe ich abends asiatisch gekocht. Darauf hatte ich schon lange Hunger und Hähnchenbrustfilets hatte ich auch noch übrig.

43122628ag.jpg


Eben hatte ich Topfenknödel oder halt Quarkknödel.

43122765jd.jpg


Abends wird es wohl Pellkartoffeln mit Sahnehering geben.


stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
Hallo Ihr Lieben!
Dank eurer guten Tips kann ich verkünden das es meine Gelenkschmerzen deutlich besser sind! :clap:
Nur meine Bandscheibe zickt noch rum. Periode scheint diesen Monat auch wieder auszufallen.
Ballonkissen ist auch bestellt.

stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
Toll , das freut mich sehr. So darf es bleiben und noch besser werden. :inlove:
 
Montag!

Gewicht:88,9kg

+500g


Vorsicht jetzt wird gejammert! :)
Gelenkschmerzen sind etwas weniger, doch nun schmerzen meine Knie.Treppe rauf geht, aber runter nur unter starken Schmerzen.Mineralstoffe/Vitamine nehme ich regelmäßig.
Bin im Moment total schlecht drauf und weiß nicht warum.:drunk:

Wird schon wieder.....

stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
Manchmal wird es schlechter, bevor es wieder besser wird.
Hoffen wir mal, dass es damit zusammenhängt.
Gute Besserung und vor allem dran bleiben bzgl. der vorteilhaften Änderungen!
 
Mein Ballonkissen ist angekommen. Bin gespannt wie es wirkt.
Fingernägel wachsen endlich auch.
Sonntag habe ich Kabeljau und Bratkartoffeln auf dem Grill gebruzzelt. Lecker, lecker!

stolli
 
Sagt mal wenn einem der Po auf dem Kissen einschläft, ist dann zu viel oder zu wenig Luft drauf?

stolli
 
Ich würde sagen die Sitzhöhe stimmt nicht, durch das Kissen kommst du ja höher, da schnürt bestimmt was an einer Kante. Ich habe seit dem einen niedrigeren Stuhl.
 
Habe meinen Chefsessel/PC Stuhl schon ganz runter gestellt. Einen noch niedriegen Stuhl habe nciht.

stolli
 
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