stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Probier ruhig mal konstant Mg einzunehmen, das wird Migränepatienten u.a. auch empfohlen. Ich hab z.B. Tabletten von dm für Sportler, das sind täglich etwa 600mg.
Ich liebe auch Erdbeeren und kaufe nun fast täglich welche. Schade, dass die noch kein wirkliches Aroma haben. Doch bald werden die Erdbeerfelder wieder unsicher gemacht >:)
 
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Früh:
- 1Semmel
- Butter
- Marmelde
- Kräuterquark

ZM:
- nichts

Mittag:
*gegrillt:
- 1 Bratwurst
- 2 Scheiben Fleisch
- Tomaten


ZM.
- LC Käsekuchen

Abend:
- asiatische Suppe
- Semmel
- Leberwurst

- 1 Kräuterschnaps
- 3 Bananis

stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Was mir schon ein paar mal aufgefallen ist:
- wenn ich Hunger auf Schoki habe, alsoooo sooo richtig, dann habe ich jetzt schon ein paar mal was herbes gegessen, wie gestern den Sahnehering und mußte festellen der Heißhunger war anschließend weg.

Kostet aber unheimlich Überwindung anstatt was Süßes was Herbes zu essen!:rotfl:


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

So, nun geht mein Mann nach der Winterpause wieder arbeiten und ich kann wieder durchstarten.

Ich fange natürlich wieder ganz schlecht an, weil mein Monatsproblem vor der Tür steht.:confused: Aber da muß ich jetzt durch.:rolleyes:
​


Gewicht: 82,3 kg

- das sind wieder: + 200 g


Früh:
- Rühreier mit Speck

ZM:
- 1 Minislami

Mittag:
- Putenschnitzel
- Prinzessbohnen in Butter gebraten
- bis jetzt bei 8,6g KH >:)

ZM:
- Ecke Camenbert
- Minisalami

Abend:
- 1 Bratwurst
- 1 Grillfleisch

- 1 Ei mit Mayo


- 13,6g KH
-7366 KJ (1759 kcal)




stolli
​
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Huhu Stolli, wir haben scheinbar den gleichen Zyklus ;-)
Ich habe meine Waage für diese Woche auch verbannt, das ärgert mich dann nur.

Welche Marmelade isst du denn, ich hab noch keine mit wenig KH gefunden?
Drum hab ich mir Beeren eingefroren, die ich Portionsweise pürriere, mit etwas Zitronensaft oder Zimt oder Süßstoff. Je nach Lust und Laune....

Schön, dass du wieder "sturmfrei" hast, ich flipp immer schon aus, wenn mein Mann mal 2 Wochen zuhause ist. Da komm ich zu nix! Da läuft alles außerplan.

Gewichtstechnisch wirds bei dir die Tage nach den Tagen bestimmt wieder abwärts gehen....
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

:lol: Moppelpopp und Stolli *zyklushighfive* schlagt ein >:) GsD hab ichs jetzt und nicht nächste Woche bei der OP .... ich wieg mich ja sowieso fast nie, aber GARNIE vor und während der Regel :shock: ...
 
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Mit der Marmelade ist echt schwierig und da ich ein fauler Mensch bin habe ich mir die von Edeka gekauft:
-Lust auf Leicht Fruchtaufstrich

Die hat pro Portion ca 6 g KH, ist auch noch viel ich weiß ! Werde demnächst aber auch mal selbstgemachte probieren.


Das man nichts schafft wenn der Mann zu Hause ist stimmt völlig.
Bzw ich kenn es ja nicht anders, er ist immer im Winter 2 Monate zu Hause und dann hat man schon so ein Plan wie alles in etwa funktionieren muss.;)
Es ist schön wenn er da ist, aber nach den 2 Monaten reicht es dann auch, schäm.
Im Sommer ist er kaum zu Hause, da gibt es so viel Arbeit, das er manchmal um 5,30 Uhr aus dem Haus geht und abends um 9 Uhr wieder heim kommt.Und Urlaub gibt es höchstens 2 Wochen.Ihr glaubt garnicht wieviel Resturlaub er noch hat.:eek:

So, dann werde ich erstmal Fleisch kaufen gehen, damit ich gut gerüstet bin.;)


Bis gleich, stolli!
 
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Mit Gewichtszunahmen vor oder während meiner Tage hab ich zum Glück gar kein Problem. Vielleicht pendelt die Pille das doch gut ein.
 
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*abklatsch

Ja, bei einer OP wäre mir das auch sehr unangenehm!

Aber auch wenn mein Zyklus sehr regelmäßig ist, verschiebt er sich jedes Jahr genau, wenn wir in Italien einfahren und endet, wenn wir nach Hause fahren! Das ist in vielerlei Hinsicht richtig besch... eiden! ;-)

Pille nehme ich seit 14 Jahren nicht mehr. Meist Mann hatte mit 25 eine Vasektomie und ich wurde vor 5 Jahren verödet. (Hat aber nix gebracht...)
 
Zuletzt bearbeitet:
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Moppelpopp schrieb:
*abklatsch

Ja, bei einer OP wäre mir das auch sehr unangenehm!

Aber auch wenn mein Zyklus sehr regelmäßig ist, verschiebt er sich jedes Jahr genau, wenn wir in Italien einfahren und endet, wenn wir nach Hause fahren! Das ist in vielerlei Hinsicht richtig besch... eiden! ;-)
Zum Vergrößern anklicken....

Gemein!

Ich hoff, dass sich meine im Juni erst am Rückflug einstellt..... mal sehen.
 
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Oh man, das Problem mit dem Urlaub kenne ich auch.:???:
Du wartest und hoffst es möge noch vor dem Urlaub kommen, aber gerade dann verschiebt es sich und .....:cry:. Ich nehme auch schon ewig keine Pille mehr.
Ein Jahr waren wir mal auf den Canaren, da habe ich sie im Flieger bekommen und hatte sie die ganze Woche soooo stark, das ich nur Nachtbinden nehmen konnte. Ich war schon drauf und drann zum Arzt zu gehen, doch dann hat es endlich nachgelassen.Alle gehen im Meer baden und du sitzt am Strand.:twisted:
Bin immer noch auf der Suche nach dem Schalter wo man es ausknipsen kann und man seine Tage nicht mehr bekommt!:rotfl:

Habe mich gerade mit Hänchenschenkel eingedeckt und mein Brotkasten geleert!>:)
Meine Motivation ist zwar nicht auf dem Höhepunkt, aber ich muss was tun.


stolli
 
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:rotfl: Und wenn wir die Mens dann nimmer bekommen, wirds uns auch nicht recht sein :twisted: - WECHSEL.... der kann auch noch ein paar Jahre weg bleiben :lol:

Genieß die Zeit wo dein Mann in der Arbeit ist ;) - ich find Di und Fr Vormittag auch super, kein Mann kein Kind - nur ich und mein Laptop, mein Staubsauger, meine Waschmaschine :rotfl:
 
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Habe gerade den Arbeitsplan für nächste Woche bekommen, per Mail.
Weil ich so viele Überstunden habe, habe ich die ganze nächste Woche frei.>:)
Schöner wäre es ja gewesen, wo mein Mann noch da war!:(

stolli
 
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Eben schnell die Daten im Fddb eingegeben und ????

8,6g KH :shock:

Hoffentlich kommen heute abend nicht so viele dazu, dann liege ich schon mal gut im Rennen.
Aber jetzt muß ich erstmal arbeiten gehen.:(


bis später, stolli
 
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Bin getern auf 13,6g Kh gekommen.>:)


Gewicht: 82,8 kg

- das sind wieder: + 500 g


Früh:
- Rühreier mit Butterkäse, Butter, Schnittlauch

ZM:
- 1 Minisalami

Mittag:
- 2 Hänchenschenkel
- ca 250g Broccoli in etwas Sahne

ZM:
- Osterei mit Mayo
- 1 Scheibe Butterkäse
- 5 Mandeln

Abend:
- 1 Nackensteack
- 2 Bratwürste
- Ketchup

- 1 Büchse Scomber Mix (Fisch)

-20,4g KH
-13315 KJ (3180 kcal)
stolli​
 
Zuletzt bearbeitet:
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Pfff....und dann 500g mehr. Doofe Waage ;)
 
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Finde ich auch...;)

Habe aber schon oft festgestellt, wenn ich arbeiten war habe ich den nächsten Tag mehr auf der Waage.:kratz:


stolli
 
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Endlich habe ich es geschafft eine Avocado zu probieren, naja nicht so mein Fall.

Heute ist ja sozusagen mein 2. Tag, mit unter 20g Kh am Tag und ich muß sagen es geht mir gut.
Gestern beim fernsehen habe ich erst gedacht "jetzt kommt bestimmt gleich der Heißhunger", aber denkste der kam nicht.:lol:
Will auch versuchen den Rest der Woche so durch zuhalten, drückt mir mal die Daumen.

Bis eben war ich bei 9,4g KH/Tag.


stolli
 
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Schön, dass der Heißhunger ausbleibt. Der absolute Vorteil an Low Carb ;)

Wie hast du die Avocado denn gegessen?
 
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Avocado find ich auch nicht gut. Ich hab eine halbe weggeworfen, niemand wollte sie essen...

Das mit unter 20 g KH schaffst du, ist gar nicht so schwer. Und der Heisshunger auf Süsses fällt weg.
Erst gestern habe ich mit meinem Mann darüber gesprochen, weil eine Tafel Schoki seit 4 Wochen rum liegt. Früher hätte sie es keine 4 Stunden über standen :)
 
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