stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Avocado mit Mayo.

Ich habe ja schon Atkins gemacht, bevor mein Mann in die Winterpause gegangen ist und hatte gute Erfolge.

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Meine Tochter hat mich gerade gebeten einen LC Pancake für sie zu backen, voll gemein !!! Der hat so lecker gerochen....:schwitz:

Aber nein, ich mir den Rest vom Hühnerbein vom Mittag geschnapp, Mayo drauf und verputzt! Und ein Osterei kam auch noch dazu.
brav.gif

Hinterher gab es noch einen Figur Balance Tee, das wenigsten etwas süßes meinen Gaumen schmeichelt.


stolli
 
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Da hat mich der Heißhunger doch noch erwischt, aber keine Sorge, es wurden bloß 5 Mandeln.>:)
Mein Fddb zeigt mir heute rote Zahlen, aber das ignoriere ich mal, den es geht mir ja um die KH. (15,8g KH)

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Und nun mußte noch 1 Büchse Scomber Mix (Fisch) drann glauben.
Nun sind es 20,4g KH.
Bin schon gespannt was meine Waage mir morgen anzeigt.


Gute Nacht, stolli.
 
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wahrscheinlich weniger ;)
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

>:) so bin ich heute morgen von der Waage gestiegen !



Gewicht: 82,4 kg

- das sind wieder: -400 g



Laut Plan müßte ich heute meine Tage kriegen.:cry:

​

Früh:
- Rühreier mit Speck, Butter

ZM:
- nichts


Mittag:
- 1 Scheibe Hühnchen- Minuten Schnitzel mit Konzelmanns Paniermehl
- Blumenkohl in Butter

ZM:
- 120g weißer Presssack
- 5 Mandeln

Abend:
- 1 Käsebockwurst
- 70g Fleischsalat

- bei 16g Kh, geht ja noch
- 7561 KJ (1806 kcal)
stolli​
 
Zuletzt bearbeitet:
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Also mit dem Konzelmanns Paniermehl kann ich mich nicht anfreunden, meiner Tochter hat's geschmeckt.
Dann doch lieber unpaniert.

Vorhin kam meine LC Bestellung:

- Walden Farms - Süsse Saucen, Blaubeere
-2 Proben Power Protein 90 von Body Attack (15g Probe), Banane Quark und Haselnuss
- "LCW-Fruity" Low Carb Marmeladen, Himbeere
- Xucker (Xylit) Gelierzucker 3:1, 1kg Dose


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ohh lecker Haselnuss-Shake... SAG bescheid, wie der schmeckt, bitte...
 
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Kann ich gleich tun, der ist voll lecker, hatte schon mal eine Probe und wollte eigentlich jetzt das Orginal (Haselnuss) kaufen, war leider ausverkauft.:-x


stolli
 
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Hast du schon mal gemahlene Nüsse als Panade probiert? Das liest man ja auch öfter, doch versucht hab ich es noch nicht.
 
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Nein habe ich noch nicht, habe angst die verbrennen mir so schnell und das Fleisch ist evtl noch nicht durch.


stolli
 
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Hmmmm dann wird das wohl meine nächste Sorte, ich steh ja auf Haselnuss. Ich mach ja Shakes gern als Creme, einfach weniger Wasser und etwas Sahne. Muss auch mal testen, wie das in der Eismaschine wird....
Bei unserem Fitnesscenter gibt Pistazien-Shake, aber der hat mehr KH, Weile bloß ein Protein 80 Pulver ist. Schade
 
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Panade aus Mandeln geht ganz gut, muss man nur langsamer braten...
 
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Mein Mann war die Tage nun doch zum Mittag da und hat nur komisch gekukt, weil es ja bloß Fleisch und Gemüse gibt.;)
Aber nach so langen Ehejahren kann man den anderen wie ein offenes Buch lesen, also begeistert ist er absolut nicht, aber zum Glück auch zu geschafft um zu meckern.:trampoli:


stolli
 
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Ich hab mal Schweinekrusten als Panade probiert. Das fand ich ganz lecker.
 
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Bis jetzt bin ich bei 14,4g KH, oha, da muss ich für heute abend noch was überlegen was nicht so viele KH hat.

Übrigens muß ich mich jetzt mal bei allen im Forum bedanken. Einfach das ihr "zu hört" und auch euren Senf dazu gebt.
Ich glaube ohne das Forum/TB hätte ich schon längst aufgegeben.
Hier bekommt man doch nützliche Tips um weiter zu machen und wenn es sein muß auch mal ein Tritt in der Allerwertesten.
smiley_emoticons_ins-auge-stechen.gif



stolli
 
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Oh man nun hat mich der Heißhunger doch gepackt!:cry:
Aber anstatt zur Schokolade zu greifen, habe ich mir lieber einen LC Pankace gemacht mit 2g KH.


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Prima, schön dass du die böse Schoki liegen hast lassen! Gut gemacht!
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

siehste... ich hatte recht... heute ist es weniger :megasmil:

schon wieder Heißhunger?
sag mal, isst Du zu wenig Fett? oder überhaupt zu wenig?
was sagt denn fddb?
 
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