stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Bin gerade mit Grillen fertig und mein Mann schaut natürlich Fußball.
Am Nachmittag hatte ich so ein Apettit auf Schoko-Sahnetorte, warum auch immer. Motiviert wie ich bin, gab es aber nur ein Schokoshake von Body Attack.
Aaaaber nach her werde ich mir ein schönes Glas trockenen Rotwein gönnen, als Belohnung !:lol:

Dann bis morgen, stolli !
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Einen erholsamen Sonntag !


Früh:
- 1Semmel, 30g KH
- Butter, 0,1g KH
- Marmelade, 2,9
- Honig, 15g KH
- 1 Ei, 0,6g KH

ZM:
- nichts

Mittag:
- Gulasch, 4,1g KH
- Kartoffeln, 15g KH
- Spargel, 1,1g
-Butter, 0,1g KH

ZM:
- 1 Keks, 4,1g KH
- 1 Ei mirt Mayo, 0,9g KH


Abend:
- 1 Semmel, 30g KH
- Butter, 0,2g KH
- Fleischsalat, 0,2g KH
- Käse, 0g KH

-bis jetzt 106,4g KH

stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich versuche heute mal meinen Körper mit erhöhter KH Zufuhr zu pushen...;)
Habe heute morgen doch glatt 500g mehr auf die Waage gebracht wie gestern, kann natürlich auch dran liegen das ich meine Tage jezt bekommen muß. Dazu sagt man wohl: "natürliche Schwankungen".

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Nach einem neuen Tiefstand geht es doch immer erst mal wieder hoch. Das kennen wir doch. Hauptsache der Trend geht nach unten! ;)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich hoffe ja auch das ich spätestens Ostern (wieder) U80 bin.
Morgen geht es nach Plan weiter.
Will unbedingt die 7 wieder sehen!>:)


stolli
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 80,1kg

- das sind wieder: +200g​

Früh:
- Semmel, 30g KH
- Butter, 0,1g KH
- LC Marmelade, 2g KH

ZM:
- nichts

Mittag:
- 1 Scheibe Schweinenacken (Grill-), 1,5g KH
- 1 Grillbratwurst, 0,6g KH
- 1 Protein Shake, 2,2g KH

ZM:
- 1 Ecke Camenbert, 0,1g KH

Abend:
- 1 EW Semmel, 7,4g KH
- Butter, 0,1g KH
- Fleischsalat, 0,1g KH
- Blauschimmelkäse, 0,3g KH
- Alaska seelachs Salat, 0,8g KH

- heute 45,2g KH
stolli
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Mensch, jetzt läuft es grad richtig rund, und du pushst mit KHs? Machst du dir da nicht selbst was vor und du wolltest am Wochenende einfach "normal" essen? ;)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Eigentlich nicht....
Muss auch ehrlich sagen, mir haben die vielen KH irgendwie in Punkto Genuss gestern garnichts gebracht.;)
Im Nachhinein hätte ich sie auch weglassen können.
Habe mich jetzt schon sehr an die wenigen KH gewöhnt, das es mich auch am WE nicht stört wenn mein Mann frische Semmeln isst, das wäre früher für mich unmöglich gewesen.>:)

Scheinbar habe ich meinen Weg gefunden....
Das mit dem Shake am morgen läuft irgendwie ganz gut, vllt weil man auch mit den meisten Vitaminen/Spurenelementen versorgt wird.
Oder mein Körper hat endlich eingesehen, dagengen sträuben hilft nicht!:rotfl:

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

stolli schrieb:
Eigentlich nicht....
Muss auch ehrlich sagen, mir haben die vielen KH irgendwie in Punkto Genuss gestern garnichts gebracht.;)
Im Nachhinein hätte ich sie auch weglassen können.
Habe mich jetzt schon sehr an die wenigen KH gewöhnt, das es mich auch am WE nicht stört wenn mein Mann frische Semmeln isst, das wäre früher für mich unmöglich gewesen.>:)
Zum Vergrößern anklicken....

Das klingt gut :) Manchmal muss man es auch nur ausprobieren, um genau das zu merken. Beim nächsten Mal lässt man es dann meist bleiben, weil man die Erfahrung ja schon gemach that.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich probiere, mit dem Montags-Smoothie zu puschen. Vorige Woche hat es gut geklappt. Mal sehen wie es diese Woche aussieht. Ich sag nur Ostern! :cool:
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Smoothies finde ich ja auch interressant, aber ich will nicht schon wieder was neues anfangen.Obwohl einen Tag in der Woche würde vllt gehen, wie du sagst, zum Pushen.
Da hätte ich aber wieder Panik vor zu vielen KH....:shock:
Habe auch keine Küchenmaschine, nur ein Pürrierstab, geht das auch ?
Sind ja alle mächtig begeistert davon.


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Naja, notfalls geht der auch. Ist wohl nicht so ideal, weil ganz einfach die Umdrehungen fehlen.

Die Bedenken wegen der Kh habe ich auch. Heute hab ich das erste Mal Banane drin. Mal sehen? Satt macht er aber. Besser als der von letzter Woche, wo nur Apfel drin war.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Heute hatte ich ein unheimlichen Durst, leider war ich auch kaum auf dem stillen Örtchen und schätze das ich morgen einige Wassereinlagerungen habe.:(
Na mal schauen.
Morgen werde schon einige Sachenfür Ostern kaufen,wie Getränke.Keine Lust mich am WE ins Getümmel zu stürzen.

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo Stolli,
U80 ist doch ein toller Erfolg, stellt sich bestimmt bald wieder ein. Ein paar Schwankungen sind ganz normal,
Petra
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Also meine Periode dürfte echt nich weit sein, kämpfe schon den ganzen abend mit Heißhunger, ggrrrr.:twisted:
Habe noch 2 Minisalamis und etwas Käse verdrückt und gehe jetzt lieber ins Bett bevor ich schwach werde.

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Schlaf gut. Mit der Üeriode wirst Du es bald geschafft haben. Bei mir war es mit 47 vorbei.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hab ich es doch geahnt, wieder ein Plus auf der Waage.:-x


Gewicht: 80,5kg

- das sind wieder: +400g​
Früh:
- Multinorm Power EW Shake Vanille, 14,4g KH
(kann man trinken )

ZM:
- Ei mit Mayo, 0,8g KH

Mittag:
- 1 fränkische Rostbratwurst, 0,6g KH
- 1 Thüringer Rostbratwurst, 0,7g KH
- 1 Sch. Fleisch, 1,5g KH


ZM:
- nussiger Sandkuchen, 1,1g KH

Abend:
- 1 Body Attack Protein Shake,2,2g KH

- macht heute 20,7g KH
- danach:
- 1 Ei mit Mayo
- 1 Glas Wein


stolli​


​
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Stolli, Zyklusschwester :lol: :lol: !

So wir du mir immer zum öfter Wiegen rätst, rat ich dir zum seltener Wiegen. Tu dir doch die Zahl nicht an, wenn du eh zyklisch futterst und Wasser einlagerst.

Wir sollten uns auf ein Packl schmeißen, dann käm eine vernünftige Wiegefrequenz raus :rotfl: - vielleicht ....
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo Bella,
ich glaube nicht das ich dir geraten habe dich öfter zu wiegen, den ich selber weiß das kann zur Sucht werden.....;)
Sonst habe ich mich immer nur einmal die Woche gewogen, aber irgendwann wurde es immer mehr und nun ist es halt schon täglich.:-x
Meine Tage habe ich noch nicht, aber ich bin heute total stinkig, weiß auch nicht, das kenne ich von mir garnicht, bin eigentlich eine Frohnatur !:(
Meine Tochter hat heute auch schon mit mir geschimpft,weil ich so mies drauf bin.

* Meggi
Es wäre schön wenn meine Periode bald vorbei wäre, aber so ein Glück wie ich immer habe, werde ich die wohl mit 70 noch haben !
Habe auch keinen Vergleich zu meiner Mutter, den der hatten sie die Gebärmutter entfernt.


stolli
 
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