stolli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 10. Sep. 2012
- Beiträge
- 11.160
- Reaktionspunkte
- 5.768
- Ort
- Bayern
- Größe
- 1,68cm
- Gewicht
- 94,0kg
- Zielgewicht
- 70kg
- Diätart
- gerade keine
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Früh:
- 2 Filinchen LC, 3,7g KH
- Butter, 0,2g KH
- LC Marmelade, 2g KH
- Kräuterquark,1,1g KH
ZM:
- nichts
Mittag:
- selbstgemachte Pizza, 56g KH
ZM:
- LC Nusskuchen, 3g
Abend:
- 1/2 Sch. EW Brot, 2g KH
- Butter, 0,2g kH
- Leberwurst, 0,2g KH
- Käse, 0g KH
- Tomatensuppe, 27,4g KH
- macht heute ca 95g KH
stolli
Gewicht: 80,5kg
- das sind wieder: +-0g
- das sind wieder: +-0g
Früh:
- 2 Filinchen LC, 3,7g KH
- Butter, 0,2g KH
- LC Marmelade, 2g KH
- Kräuterquark,1,1g KH
ZM:
- nichts
Mittag:
- selbstgemachte Pizza, 56g KH
ZM:
- LC Nusskuchen, 3g
Abend:
- 1/2 Sch. EW Brot, 2g KH
- Butter, 0,2g kH
- Leberwurst, 0,2g KH
- Käse, 0g KH
- Tomatensuppe, 27,4g KH
- macht heute ca 95g KH
stolli
Zuletzt bearbeitet: