Suche für Kohlenhydrate eine Berechnungstabelle

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Daniel Albert

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01. Mai 2007
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Hallo,

bin mal wieder ein neuer. Habe das Atkins-Diät Buch fast durch.

Bin zur Zeit im Ausland tätig wo mir das einhalten noch ein wenig schwer fällt aber wenn ich zurück bin lege ich mit Phase 1 richtig los.

Was mir noch fehlt, ist eine Seite oder Formel zur schnellen Berechnung der Kohlenhydrate in einem gekauften Nahrungsmittel.

Beispiel:

Nüsse, geröstet und gesalzen von Pittjes.

Leider gibts hier keine anderen Nüsse.

Ich habe eine Seite zur berechnung der Kalorien gefunden aber nicht für KH.

Gibts sowas auch ?

MFG
Albert
 
Hi Daniel, schon mal Google und Nährwertrechner versucht?;)

Nährwertrechner findest du wie Sand am Meer im Netz.
Eine kleine Auswahl Nährwerttabellen:
http://de.fitness.com/phpapps/bls/exe/blscalculate.php3
http://www.bleibfit.at/lebensmittel.phtml
http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/naehrwerttabelle.html
http://www.naehrwertrechner.de/
http://www.fitnesswelt.de/kalorien/
http://fddb.info/db/de/lebensmittel/naturprodukt_rosenkohl_gekocht/index.html
http://www.lebensmittellexikon.de/nutrition.php
http://www.index-essen.de/

********************************************
** Ich bin die SUCHE, bitte benutzt mich doch auch mal.
** Ich habe sowenig zu tun.:wink:
** Übrigens finde ich sehr gut wenn man
** die Suche auf Titel begrenzt.
********************************************
 
Hallo, das ist hier nicht so einfach. Hier kostet die Minute 6 Cent. Ist recht teuer. MFG albert
 
Hä? Du wolltest doch ne Seite genannt haben, oder verstehe ich das falsch?
bei www.pittjes.ch findest du die Nährwerte, eigentlich ab 14kh, ziemlich viel... musst du mal schauen, welche auf deine Nüsse zutreffen. Ansonsten alles Gute und viel Spass noch im Ausland!
 
kannst dir auch deine standard-nahrungsmittel in ner excel-tabelle zusammenfassen - so sparst du dir, jedes mal online zu gehen!
 
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