T-Online Bericht pro Carbs *Kopfschüttel*

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mehr fällt mir dazu nicht mehr ein...
 
Beim lesen hab ich mich dann mal gefragt, welche der aufgeführten "Tatsachen" eigentlich nicht schon längst wiederlegt ist :)...
 
Ob T- online Geld bekommt für so was?

Teigwaren und Vollkornprodukte enthalten viele Kohlenhydrate. Während Vollkornbrot pro 100 Gramm etwa 38 Gramm Kohlenhydrate besitzt, sind in Weißbrot bereits 48 Gramm enthalten. (Foto: Archiv)
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Seit wann ist Weißbrot Vollkornbrot vorzuziehen. Selbst wenn man sich nicht low carb ernährt weiß man Weißbrot ist nicht gut


In der heutigen Ernährung werden aber meist zu wenig Kohlenhydrate gegessen - dafür zu viel Eiweiß und Fett.
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also das ist die höhe, bis vor einer woche habe ich mich hauptsächlich von kohlenhydrate ernährt. in jeglicher form.

Welche Nahrungsmittel beugen einem Kohlenhydratmangel vor?
Werden dem Körper nicht genug hochwertige Kohlenhydrate zugeführt, wie sie beispielsweise in Getreide, Kartoffeln, Obst und Gemüse stecken, bekommt er auch nicht ausreichend Vitamine sowie Mineral- und Ballaststoffe. Dies kann unter anderem Verstopfung zur Folge haben. Außerdem bleibt das Sättigungsgefühl nicht lange bestehen, wie Focus Online auf www.focus.de berichtet. (Diese Vitamine und Nährstoffe sind lebenswichtig)
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Zum ersten mal im leben bin ich satt mit portionen die hätte ich als vorspeise gehabt vorher
also wie kann t- online sowas veröffentlichen ohne zu recherchieren..selbst bevor ich mit atkins angefangen habe hatte ich ne gewisse kenntniss das kohlenhydrate zwar sättigen, aber es nie lange anhält

Die werden gewusst haben warum sie keine kommentare zulassen
 
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