Dine78
Stamm Mitglied
- Registriert
- 31. Dez. 2011
- Beiträge
- 277
- Reaktionspunkte
- 1
- Name
- Nadine
- Größe
- 169
- Gewicht
- 78,1
- Zielgewicht
- 65
- Diätart
- Low Carb
Sonntag, 12.02.2012
100 gr. abgenommen
Frühstück:
3 Rühreier
2 Koffeeinfreie Kaffee
Mittag:
1 Pfannkuchen
Zwischendurch:
1 Würstchen
Abendbrot:
120 gr. Leberkäse mit 2 Spiegeleiern
Später:
205 gr. Spargel
Getrunken:
433 ml Red Bull zuckerfrei
3 l Wasser
1,5 l Cola light koffeeinfrei
Kcal: 1398
Eiweiß: 87
Fett: 111
KH: 11
Heute habe ich nur Bauchübungen gemacht!
100 gr. abgenommen
Frühstück:
3 Rühreier
2 Koffeeinfreie Kaffee
Mittag:
1 Pfannkuchen
Zwischendurch:
1 Würstchen
Abendbrot:
120 gr. Leberkäse mit 2 Spiegeleiern
Später:
205 gr. Spargel
Getrunken:
433 ml Red Bull zuckerfrei
3 l Wasser
1,5 l Cola light koffeeinfrei
Kcal: 1398
Eiweiß: 87
Fett: 111
KH: 11
Heute habe ich nur Bauchübungen gemacht!