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hanhamid

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28. Mai 2013
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Berlin
Mein Startgewicht lag am 21.05.2013 bei 113,6. :cry:
Ziel und Traumgewicht wäre 95 Kg :rolleyes:
Am 22.05.2013 habe ich mit der Atkins-Diät begonnen, wobei ich mich nur im Internet Informationen gesammelt habe. Vermutlich ist es keine Atkins-Diät.

Startgewicht: 113,6 Kg
1. Woche
22.05.13 113,6 Kg
23.05.13 112,7 Kg -900 gr
24.05.13 111,4 Kg -1,3 Kg >:)
25.05.13 110,4 Kg -1 Kg >:)
26.05.13 110,6 Kg +200 gr
27.05.13 109,8 Kg -800 gr
28.05.13 109,3 Kg -500 gr

2. Woche
29.05.13 109,4 Kg +100 gr
30.05.13 108,6 Kg -800 gr
31.05.13 ----
01.06.13 109,8 Kg +1,2 kg
02.06.13 109 Kg -800 gr
03.06.13 109,5 Kg +500 gr
04.06.13

3. Woche
05.06.13
06.06.13
07.06.13
08.06.13
09.06.13
10.06.13
11.06.13

4. Woche
 
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