Twiggy wird dünner :-) Start: 23.04.2007

Na, ich hoffe für dich, dass das Fettfasten was bringt. Wird ja mal Zeit, dass sich da was tut, schliesslich kämpfst du schon weiss ich wie lange herum, dass es doch mal flutscht.

Ich habe hunger!!!!

Hoffentlich gibt sich das bald. Die blöden Macas machen süchtig. 30g ist fast nix. Und die sind doch sooo lecker.

Heute Abend mache ich Mann und Kindern Hühnerflügelchen. Ich brauche dann bestimmt eine Nasenklammer, damit ich nicht mitbekomme wie herrlich es auch dem Backofen duftet.

Oh das versteh ich. Hühnerflügelchen sind sehr lecker.
Du schaffst die 4 Tage Fettfasten.

So, Tag 1 ist geschafft.

Und ich war wirklich standhaft. Ab 16 Uhr wurde der Hunger weniger.
Heute Morgen beim Aufstehen war ich so fit wie schon lange nicht mehr. Großen Hunger habe ich auch nicht. Und die Kopfschmerzen von Gestern Nachmittag sind auch Geschichte.

Gewicht Heute: 74,2

Werde mich jetzt mal über meine 1. Ration Frischkäse hermachen.

Liebe Grüße Birgit

Hab heute morgen Hüttenkäse gefuttert. Katy macht da Kakaopulver rein. Also dacht ich, ich versuch das auch mal und noch etwas Süsse.
Schmeckt wirklich lecker und der leicht salzige Geschmack bleibt. Kann ich verstehen,dass ihr das schmeckt. Ich finds auch lecker....

Durchhalten Birgit

Ich drück dir ganz doll die Daumen (sind jetzt schon ganz blau ), dass dir das Fettfasten etwas bringt. Es muss doch was zu machen sein bei dir.
Das wär ja gelacht....

Deine Spurch in der Signatur hat was wahres

Bis jetzt ist alles gut gelaufen.

Eines ist allerdings komisch. Ich habe vormittags immer Hunger. Gegen 14 Uhr, nach dem Mittagessen lässt das Hungergefühl nach und ich fühle mich supergut.

Ich werde jetzt noch die 2 Tage durchziehen und das wars dann. Ich bin ja so gespannt, ob mein Stoffwechsel dann endlich wieder auf Touren kommt.

Aber mein Fazit (und das schon nach 1,5 Tagen): Ich würde es, glaube ich, nicht nochmal machen. Fettfasten ist schon ganz schön hart. Seit Gestern Mittag bin ich ständig dran aufzugeben. Zum Glück kenne ich mich und weiß, dass ich natürlich konsequent weitermache. Ich würde nur abbrechen, wenn ich merke, dass meine Leistung oder Gesundheit schlechter wird. Aber ich fühle mich ja fit. Hungrig aber fit *gg*

Ich mache das nächste mal lieber wie Honey oder Miri mal eine oder zwei Wochen 3D zwischendurch.

Tag 2 ist vorbei!

Futter gestern: 220 g Frischkäse, 30g Macadamias, 1/2 Avocado = 1.034 kcal (vorgestern: 996 kcal)

Gewicht heute: 73,5

Futter heute:
F: 1/2 Avocado
M: 100g Frischkäse
A: 1/2 Avocado + 100g Frischkäse

= 981 kcal


Heute Vormittag bin ich nicht so hungrig wie gestern und vorgestern.
Ich habe gemerkt, dass ich Macadamia-Nüsse besser weglasse. Ich bekomme von denen nur Hunger auf mehr und 30g sättigen doch nicht wirklich. Da spielt auch der Suchtfaktor eine große Rolle.

Ich habe hier im Forum gelesen, dass einige beim Fettfasten Paranüsse essen. Die mag ich auch sehr gerne und kann mir gut vorstellen, das sie ein viel besserer Sättiger sind als Macas. Leider konnte ich sie in keinem Geschäft finden.

Nach der halben Avocado heute Morgen fühle ich mich richtig gut gesättigt und sitze auch nicht schon nach 1 Stunde mit knurrendem Magen im Büro in der Hoffnung, dass endlich Mittagszeit ist.

Liebe Grüße
Birgit

Hast du einen Tengelmann in der Nähe? Bei uns gibt's die da nämlich!

Hi Julia, vielen Dank für den Tipp.

Es gab früher mal einen Tengelmann in der Nähe. Der wurde dann zu einem Minimal und ist jetzt Rewe.

Könnte natürlich sein, dass es die bei Rewe gibt. Da habe ich noch nicht geschaut. Werde ich nach der Arbeit mal vorbeifahren.

Liebe Grüße
Birgit

P.S. Schöne Ava hast Du wieder!

Birgit, nur noch heute und morgen und dann hast du es hinter dir. Bin mal gespannt wie es am Samstag aussieht.
Also wenn das Fettfasten deinen Stoffwechsel nicht auf Touren bringt, dann weiss ich auch nicht mehr weiter.
Vielleicht ist Karlchen dann ja noch ne Lösung.

Ich bin gerade dabei sein Buch zu lesen.

Das Vorwort habe ich hinter mir und das Interview am Anfang habe ich nur quer gelesen. Diese ganze vorduselei ist mir irgendwie zu blöd und hat nicht wirklich etwas mit der Diät zu tun.

Jetzt komme ich endlich an das Wesentliche und schon ist meine Mittagspause rum :???:

Honeylein hat mir ihr Sears-Buch ausgeliehen, aber da komme ich im Moment auch nicht wirklich weiter. Man muss sich beim Lesen ziemlich konzentrieren und meine Bande bringt mich da immer irgendwie raus. Da bräuchte ich mal mindestens 2 Stunden Ruhe.

Bei Sears muss man schon etwas ruhe habe. Ausserdem habe ich da jetzt schon das Gefühl,dass ich das meiste eh wieder vergessen habe *grmpf*

Ich informier mich mal noch über Logi. Konnte Doris ihr Logi Buch und ein Logi-Kochbuch dazu abkaufen.
Da hab ich gleich zugeschlagen *lol*

Irgendwie hab ich gestern bei Sears was verkehrt gemacht. Bin heute dauerhungrig und trinke wie ein Pferd um den Hunger zu stillen.

Bin wohl gestern aus dem Optimum gefallen, sollte da aber wieder drin sein *hust*
Na ja, vielleicht ist heute auch so einfach ein hungriger Tag *lach*

Was für ein Logi-Buch ist es denn? Ich habe meinem Mann zum Geburtstag eines geschenkt. Der will nicht so "extrem" wie Atkins.

Es heißt: Logi-Methode, Glücklich und schlank von Nikolai Worm

Er war total begeistert davon. Ich habe es noch nicht gelesen, aber die Rezepte darin sehen superlecker aus.

Du willst wieder Sachen wissen.
Keine Ahnung welches es ist. Von Nicoali Worm sicher *lol* Ich kanns dir erst sagen, wenn es da ist.
Na, Doris wird schon wissen was sie mir da schickt. Sie wird mir bestimmt keinen Schund verkaufen

Ich nehme an, das Paket wird nächste Woche mal ankommen. Geht ja etwas länger von Deutschland in die Schweiz

Genau. Wir erklären den heutigen Tag für Dich zum "Hungertag".

Du hattest auch heute nix runter, oder?

Dann schnell wieder rein ins "Optimum" *daumendrück*

Nein, Doris verschickt keinen Schund. Ich habe ihr das Buch "Ein Mammut auf dem Teller" von Worm abgekauft. Das ist superinteressant. Das erste Kapitel durfte ich lesen. Jetzt hat mein Mann es in Beschlag genommen *grummel*

Und wie ich Doris kenne wird das Buch bestimmt ziemlich schnell bei Dir sein. Sie gibt dem ganzen Päckchen ein bißchen positive Energie mit und schwuppdiewupps isset da.

Ja, sie wollte es gleich abschicken.

Ich seh es ja, wenn es angekommen ist.

Der Hunger ist inzwischen verflogen, was heisst, ich bin wieder im Optimum
Ne, heute hatte ich 500g drauf. Hatte Blutspuren entdeckt. Könnte also Krempelzeit sein. Aber die Tage kriegen werde ich nicht. Wenn mal Blutspuren da sind, bleibts auch bei denen.
Mal sehen, wie es Samstag aussieht

Das ist schön. Hunger zu haben ist doof. Ich bin auch froh, dass meiner jetzt vorbei ist.

Was macht eigentlich Deine Kleine. Fühlt sie sich jetzt in Euerem Haus "mehr" zuhause, seit sie in den Kindergarten geht?

Der Kleine gehts bestens, danke.

Sie fühlt sich jetzt wohl hier. War wohl einfach die Trennung von Oma. Aber seit sie im KIGA ist will sie hier nicht mehr weg.
Sie ruft sogar an, wenn sie bei Oma ist,dass sie wieder nach Hause will.

Sie war halt lange bei Oma. Als ich sie bekommen habe, haben wir bei meinen Eltern gewohnt.
Da ist die Bindung zu Oma halt was besonderes

Aber jetzt gefällts ihr hier.

Na das sind ja endlich mal gute Nachrichten.

Wäre zu schade gewesen, wenn Ihr wieder aus Eurem Haus weggezogen wärt.

Eine Bindung zu Oma ist schon was schönes. Hat meine auch. Ich könnte zwar regelmäßig schreien, aber für die Kleine ist es schon toll.
Ich mache dann immer die Augen zu, hole tief Luft, zähle bis 1.235 und koche so vor mich hin.

Wenn wir Oma und Opa nicht hätten, könnte ich nicht arbeiten. Ist schon supertoll, dass sie 2,5 Jahre Jule hatten und jetzt Tom bei ihnen sein kann.