Und noch ein Neuer

Hallo alle zusammen,

ich habe in den Foren schon einmal ein bißchen rumgeschaut und war sehr angetan.

Aber nun zu mir:

Ich bin nun 40 und denke, dass ich meinem Gewicht mal ein bißchen beikommen muß, bevor diese schleichende Gewichtszunahme ins uferlose gleitet.

Ich war nie ein Freund von Diäten, aber diese LC- oder Atkinsdiät könnte vieleicht was sein. Da ich auf süßes eher verzichten kann als auf herzhaftes bin ich mal gespannt.
Leider esse ich auch gerne Brot, dass wird schwer.
Leider trink ich auch gerne mal ein Bierchen zum Abendessen oder am Wochenende, ich schätze davon muß ich mich jetzt wohl auch mal 'ne Zeit verabschieden.

Ich will 10 kg abnehmen, dann habe ich wieder ein gutes Normalgewicht (letztes mal vor gut 5-6 Jahren).

Ich habe zur Zeit 92 Kg bei 183cm.

Meine Frau will auch 5 Kg abnehmen, dass macht es hoffentlich leichter.

Also dann,
allen viel Erfolg
Dieter

Hallo Dieter, wenn du erstmal die erste Phase überstanden hast kannst du auch wieder leckeres LC Brot essen.....könnte auch nicht ohne.

:welcome: Dieter,
Willkommen in der Rund im Kampf gegen die Fettröllchen.

Viel Erfolg !!!