Unternehmen Bikinifigur

miri · 03. Nov. 2006

Und was sagt die Waage heute?

Dallas · 03. Nov. 2006

Der Stoffwechsel feiert jetzt jedenfalls

ANSUNI · 03. Nov. 2006

Die Waage sagt 62,3 kg - IHR GEIER :rotfl:

Kräuterhexe · 03. Nov. 2006

Höy...dunkelste Abwege.....tztz :rotfl:

Dallas · 03. Nov. 2006

:engel3:

Maid · 03. Nov. 2006

Na wenn man Dein Ziel in Deinem Profil anschaut dann würde ich doch mal sagen Ziel erreicht...., oder?
Hab grad noch mal ein wenig bei Dir geblättert....Haben ja nen ziemlich gleichen Speiseplan....jedenfalls was die Sünden betrifft!:twisted:

ANSUNI · 03. Nov. 2006

War ja soooo brav heute:

Frühstück: ausgefallen
Mittach: 300 g marinierte Putenspießchen (LIDL) mit Avjar
Zwischendurch: 1/4 l frischer Multivitaminsaft ( gibts bei mir im Supermarkt )
Abend: 200 g Rinderhüftsteak, 1 rote Zwiebel mit bisserl Bernaise
dazu 1 Packung Iglo "Lust auf Gemüse" mit Babykarotten.

Alles in allem denke ich sehr gesund und auch von den KHs und Kalorien im Rahmen....

So - und jetzt stelle ich mich mal ne halbe Stunde unter die Forumseigene Schulterklopfmaschine !!!

Dallas · 03. Nov. 2006

ANSUNI schrieb:
So - und jetzt stelle ich mich mal ne halbe Stunde unter die Forumseigene Schulterklopfmaschine !!!

Echt? Sowas haben wir? Woooooo????

Aber OK, hassu fein gemacht

Bea60 · 04. Nov. 2006

Na da klopf ich mal noch nach.....

ANSUNI · 04. Nov. 2006

:whistel2: *schäm* ... kam dann gestern später am Abend doch nicht an nem Schüsselchen Mascarpone-Kirsch-Creme vorbei.

Dafür hab ich aber auch vergessen zu erähnen, daß ich gestern noch im Fitnessstudio war und 1,5 Stunden lang mit verschwitzten Kerlen rumgetobt habe :boxing:

Dort gibt es im Moment einen Schnupperkurs "Wing Tsun" - ja nach Interesse und Resonanz wird das ein regelmäßiger Kurs - das wäre geil.

WT ist eine Kampfsportart - oder besser gesagt ein Selbstverteidigungssystem, daß besonders für Frauen geeignet ist, weil es nicht viel Kraft erfordert. Und es ist sehr effektiv und wirksam.

Mehr Infos: http://www.wingtsunwelt.com/artikel.php?id=797

Hab das früher mal gemacht, aber durch diverse Umzüge hat sich das verloren... wenn man mir das quasi wieder vor die Haustüre liefert bin ich dabei !!!

.. meine Waage war aber lieb zu mir und gibt 61,8 zum Besten...

Auch wenn nix mehr runter soll - mit 61-Komma geht´s mir mental doch besser als mit 62-Komma.

Für heute abend muß ich allerdings mal ne LC-Auszeit beantragen - bin auf nem 40ten Geburtstag eingeladen - und der Jörg macht die geilste Mousse au Chocolat seit Menschengedenken - und ein bißchen Mousse muuuuuß !!!

Dallas · 04. Nov. 2006

Ja ja, die Mascarpone

aber du darfst das ja. Zum Gewichthalten kann man sie ruhig mal einbauen, allerdings kauf ich sie mir vorläufig sicher nicht!

Dann wünsch ich dir einen schönen Abend und ess einen Löffel Mousse für mich mit *neidischbin* :essen:

ANSUNI · 04. Nov. 2006

Das mit der Mascarpone-Creme kann so tragisch nit sein - ich habe ein Glas Schattenmorellen (340g) abgegossen, den Saft mit 3 Blättern Gelatine angedickt und dann ca. 125g Mascarpone eingerührt, die Kirschen untergehoben und auf 3 Tupperdöschen verteilt.

Da hat jedes Schälchen so 220 Kcal und 10 g KH - also es gibt schlimmere Sünden....

Dallas · 04. Nov. 2006

Wenn du bei der Menge bleibst schon...

Ich hatte da schon mal ein bissel mehr :engel3:

ANSUNI · 04. Nov. 2006

Deswegen der Mini-Schüsselchen-Trick: Wäre das alles in einer großen Schüssel, wäre die genauso leer gewesen wie die kleine nachher...

Manchmal muß man sich eben selber überlisten

ANSUNI · 05. Nov. 2006

Ich weiß doch, daß Ihr auf die "Große Beichte" wartet - nun hier ist sie:

Tagsüber hab ich mich sehr bedeckt gehalten - nur 1 Scheibe Gouda, bisserl Teewurst auf Petraknäcke und 1 Glas Multisaft.

Aber dann auf der Party gings los:

1 Glas roten Sekt als Aperitif
1 Teller Brokoli-Käse-Suppe
3 Scheiben Braten mit Soße, 8 Kroketten, Rotkohl
1 Schälchen Mousse au Chocolat
2 Metaxa zum Verdauen
einmal quer über die Käseplatte + 1 Stück Brot
1 Liter Clausthaler
2 Toffifee
1 Hand voll Gummibärchen
1 Hand voll Cashews

Ich glaub mir ist schlecht jetzt.....

Dallas · 05. Nov. 2006

8 Kroketten?? Wow, das ist ne ordentliche Leistung

Ich glaub mir wär an deiner Stelle auch schlecht, aber hört sich nach nem schönen Abend an!

meggi · 05. Nov. 2006

Da hast Du ja richtig zugeschlagen Anja,

Kroketten, Gummibärchen.
Da lauf ich mal schnell weg aus Deinem Wohnzimmer, sonst bekomme ich auch noch Appetit darauf.:runner:

ANSUNI · 05. Nov. 2006

Eigentlich wollte ich ja heute nicht auf die Waage - hab´s aber trotzdem getan.... 62,3 kg - aber das "dicke Ende" kommt ja eh erst morgen....

Zum "Frühstück" - auch wenn´s von der Zeit her eher was anderes war - 125g Bacon und Rührei aus 2 Eiern in die Pfanne geworfen... es ist ja Sonntag...

miri · 05. Nov. 2006

Na du, beim Frühstück machst du mal wieder einen auf Atkins...und was kam danach?

ANSUNI · 06. Nov. 2006

Ohhh - auch beim Mittagessen gab´s Petra-Knäcke, Gouda und Teewurst...

Aber das Abendessen... tja.. was soll ich lange um den heißen Brei herumreden - war mit Chris bei KFC... der Rest ist Geschichte

(okay... es waren 3 Hähnchenteile, Krautsalat und Pommes mit Chili-Käse-Soße)

Außerdem auf der Sündenliste: 0,5 l Reisdorf Kölsch und ein Kaffee mit Baileys.

Unternehmen Bikinifigur

Help Support Ketoforum:

Stamm Mitglied

Motivationsvorturnerin

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Motivationsvorturnerin

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Motivationsvorturnerin

Restauratorin

Stamm Mitglied

Motivationsvorturnerin

Stamm Mitglied

Motivationsvorturnerin

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Motivationsvorturnerin

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Join the conversation!

Join today and get all the highlights of this community direct to your inbox. It's FREE!