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Keine Zeit.. keine Zeit... schnell mal aufschreiben, was ich gestern gegessen hab, bevor ich´s vergesse:

F: 1 Stück Schokolade
M: 2 Weißwürste mit Süßem Senf, Sauerkraut, Salatteller mit Gouda
Zwischendurch: 1 Scheibe Rührkuchen
A: Grillteller ( naja... der war übersichtlich ) mit Kräuterbutter und Salat dazu auf der Kartbahn
Getränke: 4 große Bit :shock:
Danach dezent einen im Ohr gehabt und daheim noch ne Schüssel Quark mit Beerenobst und Süßstoff genascht.

Heute:
F: ausgefallen
Z: 1 Cappucino mit Milch
M: Gyros mit Krautsalat und Tzaziki

So.. und schon wieder auf dem Sprung zu nem Geburtstag... aber morgen ist Extreme-Power-Relaxing angesagt... mit Ansage ;)
 
Ich hoffe, du hast dein Extreme-Power-Relaxing genossen ;) . Das merk ich mir, klingt geil. Wo ist da die Power?
 
Kurzer Nachtrag zum Futterbuch, die DGE wäre stolz auch mich im Moment...

Samstag abend (auf der Geburtstagsparty) :
1 Teller Eintopf ( irgendwas mit Rundfleisch, Kohl und Äpfeln)
2 Stücke Baguettebrot
1 Stück Käsekuchen "normal" mit Rumrosinen
1 Tellerchen von meinem mitgebrachten Fruchtquark
1,5 L Jever Fun ( alkoholfrei )

Sonntag
Frühstück/Brunch:
3 Scheiben "Korneck"-Vollkornbrot mit Sahne-Quark und Marmelade
Abend:
Rindfleischstreifen mit Paprika und Fetakäse ( frei nach Miris Rezept )
Bunter Salat mit Eisbergsalat, Paprika, Gurke
50g Nudeln :shock:
Reste vom Fruchquark ;)

Trotzdem hält sich mein Gewicht wacker.... 63,1 kg aktuell heute morgen....
 
Oh ich sehe der Fruchtquark fand gute Verwendung! ;-)
 
jep... es wird nix verschwendet....;)

Der ist am Samstag abend mit nach Aachen gereist und hat dort als Nachtisch gedient... und die Reste haben Chris und ich uns dann am Sonntag geteilt...

Darf ich sogar nochmal machen... aber nicht unbedingt nochmal gleich 2 Kilo :rolleyes:
 
ANSUNI schrieb:
jep... es wird nix verschwendet....;)

Der ist am Samstag abend mit nach Aachen gereist und hat dort als Nachtisch gedient... und die Reste haben Chris und ich uns dann am Sonntag geteilt...

Darf ich sogar nochmal machen... aber nicht unbedingt nochmal gleich 2 Kilo :rolleyes:
Zum Vergrößern anklicken....


Für 2 Personen auch ein kleines bisschen viel :mm: gut das ihr da nicht alleine durch mußtet.
 
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Fressalien von Montag 27.11.2006:

F: 2 Scheiben "Korneck" mit Sahnequark und Marmelade
M: Leberkäse mit Rosenkohl, überbackenem Chichoree, Salat mit Weißwurstresten
A: bestimmt ne halbe Ananas, 1 Scheibe "Korneck" mit 2 Scheiben Schinken
später im Brauhaus noch 3 kleine Kölsch und ne halbe Portion Muscheln....

Waage heute morgen 62,6 kg

Fressalien von Dienstag 28.11.2006:

F: "Müsli" aus 1 großem EL Sahnequark, 2 EL Leinsamen, frischer Ananas, 2 EL Mandelstifte, Vollmilch
M: Hähnchenfilet mit Champignonsoße, überbackenem Chichoree, Salat mit Mozzarella
 
Fressalien von Dienstag 28.11.2006 (Teil2):

Snacks: 1 Mandarine, 1 Tütchen Natreen Vitaminwichtel, 1 Becher Buttermilch
Abend: Gyros mit Krautsalat und Tzaziki

Ansonsten stressiger Tag.... normal gearbeitet und danach zur Theorie für den SKS von 18 bis 20 Uhr....und jetzt noch ein wenig mit Ebay kämpfen... die ersten "großen Jeans" sind schon weg... ALLES muß raus ;)
 
Tagesplan vom Mittwoch:

Frühstück: "Müsli" aus 2 EL Leinsamen, 1 EL Dinkelkleie, frischer Ananas, 2 EL Mandelstifte, Vollmilch
Mittag: Kalbsschmorbraten mit Marsala-Soße, Kohlrabi in Rahm, Salat
zwischendurch: 2 Lebkuchen
Abend: Petraknäcke mit 2 Babybel, 3 kleine Tomaten, 1 Smoothie Himbeer-Pfisisch
Nachts: 2 Scheiben Chrisstollen, 2 Milchkaffee

Wieder mal ein langer Tag, aber ich bin es ja selber schuld... wenn ich über Winter den SKS machen will, dann muß ich wohl auch zur Theorie hingehen...

Und die Zeit für Ebay-Verkäufe ist auch ideal - man merkt schon, daß die Sachen im Moment alle teurer weggehen - die Leute haben Geld - Weihnachtsgeld >:). Gestern dann wieder 11 Artikel eingestellt.

Mal sehen - mit den Preisen für die 4 Jeans von vorgestern war ich ja super Happy...
 
Geht ja so nicht weiter... wobei der Chris total besorgt guckt.. ich glaub der fürchtet, daß ich irgendwann endweder seinen Kram oder ihn selber zum Verkauf anbiete....
 
Für ihn bekämst du sicherlich was, aber du solltest ihm sagen das Geld nicht alles ist ;)
 
Quatsch... den verkaufe ich doch nicht - das ist ein SAMMLERSTÜCK - da sind evtl. sogar noch deutliche Wertsteigerungen zu erwarten :rotfl:
 
Wertsteigerungen? Ach ja, er ist ja schon auf Vollkorn umgeschult ;)

Also dann schön in die Vitrine mit ihm! Wenn man Sammlerstücke offen liegen läßt, klaut
sie sonst noch einer :mm:
 
Nur dieses Ge-Weigth-Watchere... das muß ich bestimmt mit Schlägen austreiben... oder :twisted: ???

Es gäbe noch andere Methoden, aber dies ist ja ein jugendfreies Forum :rolleyes:
 
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