Hallo zusammen,
Hab mich ja schon in der Rubrik "Vorstellen" kurz vorgestellt, und will an dieser Stelle mal ein locker geführtes "Tagebuch" einstellen.
Ich mache jetzt eine gute Woche Atkins. Geht gut, zum Glück liebe ich Eier. Hab in der Woche so gut wie keine KH gegessen, nur Fleisch, Wiener, Eier, Käse und ein bischen grünen Salat.
Täglich mindestens 3 li Wasser (mit etwas Zitrone und Süßstoff angereichert), hin und wieder mal nen Kaffee schwarz und ab und zu einen Rotwein.
mäßiger Sport 2-3 mal die Woche.
Jeden Tag 1 mal Magnesium und Vitaminpräpatat von JuicePlus.
Mein Gefühl ist wirklich gut, keine Hungeratacken, und ich bin echt ein "Gerneesser", böse Zungen sagen auch Gierschlund ;-)
Gewicht:
12.05.07 95,0 kg
21.05.07 92,0 kg
also, weiter gehts
Grüß
Vic
Hab mich ja schon in der Rubrik "Vorstellen" kurz vorgestellt, und will an dieser Stelle mal ein locker geführtes "Tagebuch" einstellen.
Ich mache jetzt eine gute Woche Atkins. Geht gut, zum Glück liebe ich Eier. Hab in der Woche so gut wie keine KH gegessen, nur Fleisch, Wiener, Eier, Käse und ein bischen grünen Salat.
Täglich mindestens 3 li Wasser (mit etwas Zitrone und Süßstoff angereichert), hin und wieder mal nen Kaffee schwarz und ab und zu einen Rotwein.
mäßiger Sport 2-3 mal die Woche.
Jeden Tag 1 mal Magnesium und Vitaminpräpatat von JuicePlus.
Mein Gefühl ist wirklich gut, keine Hungeratacken, und ich bin echt ein "Gerneesser", böse Zungen sagen auch Gierschlund ;-)
Gewicht:
12.05.07 95,0 kg
21.05.07 92,0 kg
also, weiter gehts
Grüß
Vic