Hallo Alle zusammen,
ich bin der Roland und mache seit drei Wochen Ätkins. Bei 1.80 meter habe ich von 120 Kilo jetzt noch 113,5 kg drauf. Habe am Anfang abgenommen und jetzt in der vierten Woche stagniert es gewaltig. Esse nur Fleisch und ganz wenig Fisch, Eier, etwas Käse und Geflügel.
Koche alles selber und kaufe nichts Fertiges. Kochen ist halt ein Hobby von mir.
Ich hoffe das ich hier einige Antworten auf Fragen finde. Gibt es überhaupt Süßstoff zu 100% ohne Zucker?
Wer jetzt öfter reinschauen.
Gruß von der Ostsee Roland
ich bin der Roland und mache seit drei Wochen Ätkins. Bei 1.80 meter habe ich von 120 Kilo jetzt noch 113,5 kg drauf. Habe am Anfang abgenommen und jetzt in der vierten Woche stagniert es gewaltig. Esse nur Fleisch und ganz wenig Fisch, Eier, etwas Käse und Geflügel.
Koche alles selber und kaufe nichts Fertiges. Kochen ist halt ein Hobby von mir.
Ich hoffe das ich hier einige Antworten auf Fragen finde. Gibt es überhaupt Süßstoff zu 100% ohne Zucker?
Wer jetzt öfter reinschauen.
Gruß von der Ostsee Roland