von allem das Beste...

olle socke · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

und .... und ..... und

- haste Deinen GöGa noch erreicht und konntest Mayo satt schlemmen :rotfl:?

Schönen Tag für Dich

söckchen

Dany2712 · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Danke Harli! :megasmil:

Nö, Söckchen, war schon zu spät. Aber ich hab mir dann einfach ne Scheibe Käse über's Fleisch gelegt und ein Spiegelei dazu gemacht. :essen:

Dafür gab's gerade eben leckeren GEM-Salat... jamjam...

Scheint bei Euch auch so herrlich die Sonne? Werde wohl später noch nen kleine Spaziergang machen müssen.:mrgreen:

LCKarin · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Ja! Die Sonne scheint schon den ganzen Tag!!! Wohne ja auch in BaWü.

Wir machen jetzt gleich einen ausgedehnten Spaziergang. Freu mich schon!

Xossi · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Oh wie gemein, hier ist es bewölkt. Ich will auch

Sonne!

mäufchen · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Xossi schrieb:
Oh wie gemein, hier ist es bewölkt. Ich will auch

Sonne!

ich habe auch strahlenden sonnenschein.... da musst halt nach bawü oder niederbayern kommen

Xossi · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Bis ich da bin, ist die Sonne wieder weg...

Dany2712 · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

So, kleines Update vorm Jahreswechsel...

Mädels, das mit dem Daumendrücken hat nicht funktioniert! Leider!!! Mein Mann hat die Stelle nicht bekommen...

Hinzu kommt, dass er seinen derzeitigen Job wohl kündigen muss, da er auf die verarbeitenden Stoffe äußerst allergisch reagiert und sein Körper mittlerweile so überlastet ist, dass seine alten Lebensmittelallergien zurückgekommen sind. :twisted:
Das heißt, dass er aufgrund dessen ganz automatisch bei Atkins Phase 1 angekommen ist, denn er verträgt nur noch Fleisch und Salat...

Mein neues Bett ist wirklich ganz prima. Hatte kurzzeitig den Topper weggelassen, aber die Matraze ist zu kalt und unkuschelig zum schlafen. Habe daher die Füllung aus dem Topper gemacht und hoffe, dass nun die Kuhlenbildung vorbei ist. Kann ich aber erst in ner Woche genauer sagen.

Meinem Sohn geht es in Amerika richtig gut und er fühlt sich super wohl. Ne Freundin hat er auch schon...

Weihnachten hat gewichtstechnisch gar nicht schlimm zugeschlagen und da ich seit gestern mehr oder weniger GEM mache, bin ich schon wieder auf dem Weg nach unten.
Nehme ja seit 3-4 Wochen Yams-Wurzel-Kapseln und seither ist mein rastanter Gewichtsanstieg gestoppt und ich hoffe, dass es nun wirklich wieder ernsthaft runter geht.

Für's neue Jahr habe ich 2 Vorsätze.
1. Ich will 5kg runter und
2. ich will Callanetics richtig und konstant machen.

Dany2712 · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Ups... heute ist ja Wiegetag!!!

Heute morgen waren es 68,2kg, 400g weniger wie gestern.

LCKarin · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Hey, Glückwunsch zu den 400 g minus!

Dass Dein Mann so ein Pech mit der Stelle hatte, tut mir sehr leid, aber da wird sich ganz bestimmt was Neues auftun. :jepp:

Coffeetogo · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Das mit der Stelle ist leider nicht schön

Aber der Rest klingt durchweg positiv! Ich drücke weiterhin die Daumen, sowohl für den Mann als auch für die anvisierten 5 Kilo weniger

Einhorn · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Tut mir echt leid für deinen Mann mit seiner Stelle, aber die Gesundheit geht vor. Für Männer ist es ja schon wichtig das man wenigsten Fleisch essen kann oder :lol: ?

Glückwunsch zur Abnahme , ich werde die Waage für mein generelles Wohlfühlen noch etwas meiden , vom Gefühl her word es langsam weniger und das zählt für mich derzeit mehr als das eigendliche Gewicht

Hm, Yams-Wurzel habe ich noch im Hinterstübechen aber ich glaube im Moment klappt das mit den Magen-Darm-Tropfen sprich geregelte Verdauung und den neuen Globolies ganz gut. Wenn ich dann nach den noch anstehenden Geburtstagen wieder ganz konsequent essen kann wird es nun auch klappen .

Deine Vorsätze für nächste Jahr sind gut.

Wünsche Dir einen guten Rutsch.

mäufchen · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Dany2712 schrieb:
2. ich will Callanetics richtig und konstant machen.

sag mal, wo und wie machst du callanetics
das ist eine super sache, aber für einen selbst eben schwierig zu kontrollieren ob man es richtig ausführt

Dany2712 · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Danke Ihr Lieben!

Ihr seid ja süß... :lover:

Ja, das mit dem wirklich richtig bei den Callanetics ist s´noch so eine Sache.
Ich mache die zu Hause und am Anfang mache ich die Übungen wirklich sehr langsam und nur Stück für Stück.
Ich hab mir bei Amazon so ein (Ur)altes Buch gebraucht gekauft.
Als ich vor ein paar Wochen damit anfing habe ich nur für die Aufwärmübungen schon ne Stunde gebraucht.

Ich hab ja auch durch jahrelange Krankengymnastik und diverse Kurse während meiner Kuren ein wenig Ahnung wie die Bewegungen halbwegs richtig sind.
Eventuell kuckt meine Tochter mal drüber und korrigiert mich dann.

mäufchen · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

ja, ich hab auch ein uraltes buch und ein video...
aber schon laaaaaaang nicht mehr gemacht
aber als ich damals, zu schlankeren zeiten, das programm gemacht hab.... mama mia... hatte ich da cm wegtrainiert

mit meiner körperfülle kann ich das im moment gar nicht machen :-(

Dany2712 · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

mäufchen schrieb:
mama mia... hatte ich da cm wegtrainiert

sowas lese ich dauernd... da sollte es doch bei mir auch funktionieren... :jepp:

mäufchen · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Dany2712 schrieb:
sowas lese ich dauernd... da sollte es doch bei mir auch funktionieren... :jepp:

aber hallo...
ich hatte es damals mit meiner mutter zusammen gemacht
und wir hatten nach dem der muskelkater von den ersten malen weg war,
jeden tag gemacht... innerhalb von na woche hatten ich 7 cm taille weniger und meine mutter 6cm... war schon hammer
aber in na stunde war das nie zu schaffen... hat immer 10-15 min länger gedauert

olle socke · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

mäufchen schrieb:
aber hallo...
ich hatte es damals mit meiner mutter zusammen gemacht
und wir hatten nach dem der muskelkater von den ersten malen weg war,
jeden tag gemacht... innerhalb von na woche hatten ich 7 cm taille weniger und meine mutter 6cm... war schon hammer
aber in na stunde war das nie zu schaffen... hat immer 10-15 min länger gedauert

Ach, Marija, für 7 cm weniger Taillenweite in ner Woche mach ich auch 90 Minuten Callanetics täglich :rotfl:!

Einen schönen Abend - habe, glaube ich, im Laufe der Jahre ein halbes Dutzend Bücher zusammengekauft und auch die Videos - hab seit ca. 7 Jahren nen nagelneuen Recorder, aber kein Fernsehgerät - ganz schön doof, näch :lol:

mäufchen · 29. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

söckchen, man müsste die videos auch pc tauglich machen können
oder den recorder irgendwie an den pc monitor anschliessen können
frag doch mal in nem elektroladen... die herren sind immer sehr hilfsbereit

bin mir grad nicht sicher ob du mir glaubst

olle socke · 30. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

mäufchen schrieb:
söckchen, man müsste die videos auch pc tauglich machen können
oder den recorder irgendwie an den pc monitor anschliessen können
frag doch mal in nem elektroladen... die herren sind immer sehr hilfsbereit

Ich habe ein all-in-one-Gerät, also keinen einzelnen Monitor, aber im Prinzip müsste so etwas möglich sein.

bin mir grad nicht sicher ob du mir glaubst
was meinst Du damit :shock: ?

Ab Januar soll es ja keine GEZ-Gebühren mehr geben (hab aber auch noch nichts darüber gehört, wie man nun wirklich die Zwangshaushaltsabgabe verwirklichen will). Wenn ich - glücklich radio- und fernsehfrei wie ich nun mal seit Jahren bin, wirklich gegen meinen Willen diese Zwangsabgabe zahlen muss, dann wird es auch in meinem Haushalt wieder ein Rundfunk- resp. Fernsehgerät geben. Und dann hab ich ja auch keine Probleme mehr mit DVD's. Aber vielleicht sehe ich ja mal Callanetics als CD auf einem meiner Flohmarktbesuche.... - für schmales Geld, meine ich.
Ansonsten lässt es sich eigentlich auch recht gut mit den Büchern arbeiten, aber, völlig ungeübt und verspannt wie ich bin, ist das natürlich eine zeitintensive Geschichte, um wenigstens die kleinsten Übungen halbwegs passabel durchzuführen.
Hab gerade mal nach Callanetics gegoogelt. Es gibt diverse Videos für einzelne Übungen, mit denen Du wenigstens kontrollieren kannst, ob Du eine Bewegung korrekt ausführst. Das ist schon mal ne Hilfe (für mich natürlich ebenso).

So, und heute werde ich nicht wieder bis 4 Uhr wie angenagelt vor dem Computer sitzen, sondern SOFORT ins Bett marschieren.

Gut's Nächtle

Yvette

Xossi · 30. Dez. 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Dany, ich drück dir die Daumen. 2013 wird unser Jahr, basta!

von allem das Beste...

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