von allem das Beste...

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Na Dany, wie geht es dir heute nach all den Süßigkeiten?
lolli.gif
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Soweit ganz gut. ;)
Besser auch wie gedacht. Heute morgen hätt ich auch gar nichts süßes essen können.
Du glaubst gar nicht wie lecker mein Bacon mit Spiegelei war. :essen:
Warte jetzt auf das Kopfweh, da ich bis jetzt noch keine KH konsumiert habe und auch heute keine mehr essen werde. :lol:
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Na da hast du mit deinem KH ausflug mehr Glück gehabt als ich. ich habe immer noch Durchfall und die halbe Nacht wegen Magenkrämpfen nicht gepennt. ich esse so schnell nie wieder so viel Kuchen + Sahne mit Zucker und dann zum Abendessen auch noch Hühner-Nudel-Topf weil es einfach so spät geworden war :???: .
Gut das nun erst mal Ruhe ist mit Festlichkeiten, meine Familie hat ja für meine "essens-Macken" , wie sie es nennen , auch kein Verständnis :( .
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

wie war denn der erste Saft, oder hast du noch nicht? ;)
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Ne hab noch nicht. :( Muss morgen erst einkaufen gehen.
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Einhorn schrieb:
Gut das nun erst mal Ruhe ist mit Festlichkeiten, meine Familie hat ja für meine "essens-Macken" , wie sie es nennen , auch kein Verständnis :( .
Zum Vergrößern anklicken....
Wie schön, dass du für das Unverständnis so viel Verständnis hast ;-)
 
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Digitale Löffelwaage mit Mehreren Gewichtseinheiten, 0,05 G Bis 500 G, Abnehmbare Elektronische Messlöffelwaage mit Tara-Funktion Zum Zurücksetzen auf Null (BLACK)
12,09 €
Digitale Löffelwaage mit Mehreren Gewichtseinheiten, 0,05 G Bis 500 G, Abnehmbare Elektronische Messlöffelwaage mit Tara-Funktion Zum Zurücksetzen auf Null (BLACK) yapdi
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
Praknu Meal Prep Boxen Glas 3 Fächer - Glasdosen 2er Set mit Deckel 1000ml - Luftdicht - BPA-Frei - Gefrierschrank & Mikrowellengeeignet
21,33 €
Praknu Meal Prep Boxen Glas 3 Fächer - Glasdosen 2er Set mit Deckel 1000ml - Luftdicht - BPA-Frei - Gefrierschrank & Mikrowellengeeignet Niboline
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
KINGHON 20er Pack Meal PREP Container - 3 Fach Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel, 32 oz
24,99 €
KINGHON 20er Pack Meal PREP Container - 3 Fach Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel, 32 oz kinghon
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
Neez 10er Pack, Meal Prep Boxen - Food Container Box Wiederverwendbar - Mikrowellengeeignet Und Spülmaschinenfest für Lunch - BPA Frei (Plastik)
-4%
12,99 € (1,30 € / stück) 13,59 € (1,36 € / stück)
Neez 10er Pack, Meal Prep Boxen - Food Container Box Wiederverwendbar - Mikrowellengeeignet Und Spülmaschinenfest für Lunch - BPA Frei (Plastik) Neez Discount Store
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
19,48 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
-15%
33,99 € (3,40 € / stück) 39,99 € (4,00 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-8%
1,19 € (17,00 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet
14,99 €
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet KAHEIGN-EU
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-15%
22,94 € (1,91 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Süß zum Frühstück mag ich auch nicht mehr. Ich hoffe, du bist um die
Kopfschmerzen rumgekommen.
zwinka4.gif
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

bebepepe schrieb:
Wie schön, dass du für das Unverständnis so viel Verständnis hast ;-)
Zum Vergrößern anklicken....

Damit war es gestern vorbei als Schwiegermutter mit einer Packung Nougat-Meeresfrüchte nachträglich zu Ostern ankam.
Sie meinte "Ist ja nur für ab und zu mal" DA fauchte ich dann doch zurück "ICH ESSE DAS NICHT AUCH NICHT AB UND ZU !!! :twisted: " Mein Männe meinte dann das er sie dann wohl essen muss und nahm das Zeugs mit. :rolleyes:
Das ganze nur weil sie gesehen hat das ich bei Oma (92 J) ein Stück Kuchen gegessen habe. DAs werde ich wohl auch einstellen. Schluss mit lustig, da nehme ich mir demnächst lieber selbstgebackenen LC-Kuchen mit :twisted:
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Oh je Anja... :lol:
Die Schwimu ist bestimmt vor Schreck umgekippt, oder?
Und außerdem, was erlaubst Du Dir denn, du undankbares Stück... :rotfl::rotfl::rotfl:
Sie hat es doch nur gut gemeint. ;)

Ich probier dann meist davon und wenn ich "Glück" hab, so wie jetzt, dann krieg ich Blähungen und Bauchweh davon (Lactoseintoleranz), das kuriert mich dann wieder für ne ganze Weile. :engel1:
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Heute hab ich meinen 1. Saft entsaftet. War ok, muss aber noch am Feintuning arbeiten. ;)
Das Gerät ist angenehm in der Handhabung und lässt sich gut und leicht reinigen. >:)

Seit etwa 3 Wochen nehme ich Vitamin D3 zusätzlich um den dunklen Winter zu vertreiben. Täglich 4000 i.E., morgens 2 und abends 2.
Seither fühle ich mich wacher und Leistungsfähiger.
Außerdem beobachte ich, dass ich langsam aber stetig abnehme.
Kann das sein?

Und ich kann euch empfehlen mal rote Bete so pur frisch ungegart als Beilage zu essen. Echt lecker! Aber nur die kleinen.
Dachte ja bis vor kurzen, die kann man nur gekocht essen.

Xossi, Kopfschmerzen hab ich noch keine, da ich noch nicht wirklich KH frei bin... :oops:
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Du kriegst immer noch Kopfschmerzen, wenn du in Ketose kommst?
Mir macht das überhaupt nichts aus.
zwinka4.gif


Viel Spaß mit deinem neuen Entsafter.
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Dany2712 schrieb:
Oh je Anja... :lol:
Die Schwimu ist bestimmt vor Schreck umgekippt, oder?
Nö, sie ist da hart im nehmen denke ich :lol:
Und außerdem, was erlaubst Du Dir denn, du undankbares Stück... :rotfl::rotfl::rotfl:

Ja, so kann ich auch schon mal , aber Hauptsächlich bin ich ein :engel1: :rotfl:

Sie hat es doch nur gut gemeint. ;)
Ich weiß ;)

Ich probier dann meist davon und wenn ich "Glück" hab, so wie jetzt, dann krieg ich Blähungen und Bauchweh davon (Lactoseintoleranz), das kuriert mich dann wieder für ne ganze Weile. :engel1:
Zum Vergrößern anklicken....

Ich hatte vor einiger Zeit mal probiert und es hatte mir glatt nicht geschmeckt :lol: .

Ach, und frische rote Beete bekommen bei uns meistens die Pferde, vielleicht geben sie mir ja mal ein Stück ab :lol: , habe ich so auch noch nie probiert
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Dany2712 schrieb:
Seit etwa 3 Wochen nehme ich Vitamin D3 zusätzlich um den dunklen Winter zu vertreiben. Täglich 4000 i.E., morgens 2 und abends 2.
Seither fühle ich mich wacher und Leistungsfähiger.
Außerdem beobachte ich, dass ich langsam aber stetig abnehme.
Kann das sein?
Zum Vergrößern anklicken....

Ja, das kann sein! Ich fühle mcih auch viel fitter, und meine Laune ist deutlich besser. Ob es mit der Abnahme zu tun hat kann ich schlecht beurteilen, weil ich ja anders esse als zuvor.
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

War heute beim Zahnarzt zur Prophylaxe und es war kaum Zahnstein da, obwohl ich schon über 1 Jahr nicht mehr da war. >:)
Und da sag noch einer KH-arme Ernährung hat keine positiven Nebeneffekte. :dancer:
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Dany2712 schrieb:
War heute beim Zahnarzt zur Prophylaxe und es war kaum Zahnstein da, obwohl ich schon über 1 Jahr nicht mehr da war. >:)
Und da sag noch einer KH-arme Ernährung hat keine positiven Nebeneffekte. :dancer:
Zum Vergrößern anklicken....
Oh. Vielleicht werden meine Zähne dann auch besser. Hab so doofe Zähne. :twisted:
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Der Saft gestern war bäh, aber dafür war der von heute gut. >:)
Morgen gehts wieder einkaufen, da werde ich mich ordentlich mit Gemüse und Obst (für die Kids) eindecken.
Sicherheitshalber schmeiß ich den 2. Kühlschrank an. ;)

Später gehts noch auf nen Geburtstag, aber so wie es aussieht, habe ich Glück. Es soll Fleischkäse geben... :megasmil:

Ich bin so auf das morgige Wiegen gespannt. :trampoli:
Bin bis auf 200g am Tickerstand dran. Dann hätte ich Ostern innerhalb einer Woche ausgeglichen. :dancer:
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Tja, das mit Fleischkäse war leider nix. Dafür gabs Gulasch.
Eigentlich nicht wirklich schlimm, das Brot kann man ja weglassen.
Aber es war drin Mais, Bohnen, Kartoffeln und Erbsen.
Also musste ich drin rumfischen.... und hab auch nur einen Teller gegessen.
Dann war es dort so kalt, dass ich schon wieder steif zwischen den Schultern bin. :(
Mein Eisbeine tauen langsam wieder auf.
Hab jetzt erstmal nen heißen Kaffee getrunken und 2 Spiegeleier mit Bacon gegessen.
Freu mich auf mein Körnerkissen im Bett. >:)
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Wiegetag

Heute sind es 66,6kg. Etwas mehr als letzte Woche, aber für Ostern und sündigen ein super Ergebnis. :megasmil:

War vorhin bei der Krankengymnastik und jetzt kann ich den rechten Arm kaum noch bewegen. :???:
Aber ich weiß ja, dass es morgen wieder gut ist.

Heute Abend haben wir Familientreffen. Freu mich die Familie zu treffen, aber leider gibt es da vermutlich nicht viel LC zu essen.
Egal, ab Montag ist wieder Normalität angesagt und dann hab ich das ganz schnell ausgeglichen.

Wünsch Euch nen schönen Samstag :wink1:
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Gestern Abend war schön, aber ich habe gesündigt! :oops:
Dafür war's sehr lecker und hat Spaß gemacht. ;)
Zum Abschluß gabs zu Hause noch ein Gläschen Lambrusco.

Bei mir scheint endlich mal wieder die Sonne!!! :dancer: :dancer: :dancer:
Ich werde jetzt auch gleich einen Spaziergang machen. :megasmil:
 
AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Viel Spaß beim Spazierengehen. Wir haben auch tolles Wetter.
zwinka4.gif


Schön, dass deine Sünden sich nicht sehr auf der Waage bemerkbar machen.
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben