wäre das so richtig =?

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MalinoisAkira

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31. Mai 2013
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ettringen (eifel)
Hallo

ich mache jetzt einfach mal einen Plan für Morgen !

Frühstück

1 Rührei mit Bacon


Mittagessen

Rindersteak (minuten steaks) mit Brokkoli

Abendessen

Spargel aus dem Glaß mit einer scheibe gekochten schinken...
und einen Salat (Salatherzen aus lidl) mit radieschen, ei und tunfisch...

Wäre das schon richtig ?

Liebe Grüße
 
AW: wäre das so richtig =?

Das sieht gut aus, damit kannst du anfangen. Trinken nicht vergessen, ca. 2 Liter, am besten Wasser. :)
 
AW: wäre das so richtig =?

So für das ganze Wochenende habe ich gerade mal geplant
Samstag

Morgenfrüh
2 Harte Eier mit Spargel aus dem glas

Mittagessen
Hähnchenbrust mit Salat (Salatherzen,Radieschen,Ei,Tunfisch)

Abendessen
Brokkoli mit Rindersteak

Für zwischendurch dachte ich da an schweinehackbällchen.

Sonntag

Morgenfrüh
2 Harte eier mit Spargel und 2 scheiben gekochten schinken

Mittagessen
Putensteak mit Pilzen

und die Bewegung habe ich durch meine Mali hündin...
 
AW: wäre das so richtig =?

Eher tabu, schau dir mal die Nährwerte genau an. Diese Wasser mit Geschmack haben oft erschreckend viel Zucker!

Deine Pläne sehen gut aus. Man sieht nur nicht, ob du genug Fett aufnimmst? Wenn am Salat genug Öl ist, und auf dem Gemüse ein Stich Butter, dann ist es super :)
 
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