Danke für den Tip Zorazebra, werde am Buffet zuschlagen und die scharfe sauce nehmen, mag ich sowieso supergerne. Der Chinese hat ein riesenbuffet, hab da aber nie was gegessen, weil ich ca. 20 Jahre Vegetarier war und dann
mir nur mal Fisch erlaubt hab´.
Du hast ja mit fast dem gleichen Gewicht gestartet wie ich und bist jetzt da, wo ich schnellstens auch hinwill. Super. Ich gratuliere dir!
Ich hab vor 4 Jahren noch ca. 65 gewogen. Musste dann versch. Medis u.a Cortison nehmen und bin wegen Heuschnupfen kaum noch rausgegangen. Als ich dann immer dicker wurde auch deswegen nicht mehr schwimmen und zur Fitness. Alle sagen immer: du bist doch nicht dick - aber mich haben diese 20 kg mehr extrem belastet. Als mir neulich nicht mal mehr Gr. 44 passte, hat die Alarmlampe geklingelt. Habe dann die Ärztin gewechselt und die ist mehr auf Naturheilkunde aber auch
Ernährung spezialisiert. Sie kannte Atkins und hat nichts negatives abgelassen. Sie hat auch die Körperwerte gemessen, von daher verlass ich mich mal drauf. Meine nagelneue Waage sagt übrigens das Gleiche. Ich war vielleicht geschockt ...40%, 33,8 kg Fett! Ich lese grade in der Anleitung zur Waage, dass in meiner Altersgruppe bis 41 %
leichtes Übergewicht bedeutet. Für dich weiterhin viel Erfolg
in der 2. Etappe.