Was der Balu so isst

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Hi Dani,

die Steaks hatten jeweils 280gr ;) Das war doch eine große Menge Fleisch auf einmal :???:

Heute gab es:

- 100gr Feldsalat mit Sahnedressing
- 1 Dose Thunfisch
- 2 Scheiben Gouda
- 2 Spiegeleier

Mfg Felix
 
Hallo Mona,

satt nicht unbedingt aber ich hoffe dadurch wieder Gewicht zu verlieren :???:

Felix
 
So,

Heute:

- 2 Schweinerückensteaks
- eine kleine Portion Salat
- 2 Spiegeleier
- ich habe einen Esslöffel abgeschleckt, mit dem ich vorher Karamell umgerührt habe

mfg Felix
 
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Balu schrieb:
So,

Heute:

- 2 Schweinerückensteaks
- eine kleine Portion Salat
- 2 Spiegeleier
- ich habe einen Esslöffel abgeschleckt, mit dem ich vorher Karamell umgerührt habe

mfg Felix
Zum Vergrößern anklicken....
Recht mager aber du hast ja schon sehr gut abgenommen.

Mach wie du willst aber hungern sollte keiner, das rächt sich irgend wann.
 
Hi Kai,

ich bin zum ersten mal seit Langem richtig satt, obwohl ich nicht viel gegessen habe.

Ich denke ich bin gerade ordentlich in Ketose, was ich so sonst nicht spüre.

Ich mache das mal ein paar Tage so weiter.

Mfg Felix
 
Man nimmt ab, weil man ein weniger Kalorien zu sich nimmt, als man verbraucht. Machst Du genau richtig so, iss, wenn Du Hunger hast, hör auf, wenn Du satt bist!
 
Hallo Dani,

es funktioniert in der Tat sehr gut.

Ich habe mich heute schon gewogen und die Waage sagt 96,7kg :shock:

Und das sind 96,7 echte Kilo, keine Alkoholentwässerten :twisted:

Mfg Felix
 
WOW, cool, freu mich für dich! Jetzt gehts ja vorwärts...

Ich hab heute Weber-Grillbriketts gekauft, kennst du die?
 
Danke Matthias >:)

Ja ich kenne sie aber halte ehrlich gesagt nich soo viel davon.

Ich hatte sie auch mal und sie haben beim Anzünden sehr nach Schwefel gerochen, haben viel Funken gespritzt und gestunken aber dafür kannst Du auch wirklich 4h darüber grillen!

Sie sind aus Braunkohle gemacht, was Weber mir auch schon zugesichert hat und ich greife herlich gesagt lieber zu Holzkohlebrikettes.

Aber probiers aus >:)

Gegessen heute (bzw. werde ich noch essen):

- 450gr mariniertes Schweinefleisch (Tabasco, Chiliflocken, Sojasoße, Sesamöl)
- eine Portion Blattsalat mit Schmanddressing
- 2 Scheiben Gouda
- 1 Spiegelei
- 80gr Emmentaler

Mfg Felix
 
Zuletzt bearbeitet:
Heute gegessen:

- 300gr mariniertes Schweinefleisch (Chili, Ingwer, Knoblauch)
- 60gr Emmentaler
- 2 Bratwürste
- 2 EL LC Ketchup
- 2 EL Rinderrouladensoße

Und ich war eine Flasche Mineralwasser trinken, die mich doch glatt 4,20€ gekostet hat :shock:

Mfg Felix
 
Hallo,

Gewicht heute Morgen also 96,5kg das sind 2,2kg weniger seit letztem Sonntag, das ist der Hammer!

Habe mir heute einen schönen Wurstsalat gemacht mit Käsestreifen, Scharlotten, sauren Gurken und rotem Paprika.

Gegessen Heute:

- 2 Portionen Wurstsalat
- 4 hartgekochte Eier

Sport:

- 3 Stunden Motorradwuchten :twisted: Es war soooo geil, ich bin ganz hibbelig :lol:

Mfg Felix
 
Glückwunsch, Balu! Die Abnahme hätten wir in der Musketierwoche gebrauchen können >:)

Du klingst gut!
 
Heute gegessen:

- 1,5 Salamiwürstchen
- 1 Bratwurst
- 2 Spiegeleier
- 1 ganz dünnes Schweinerückensteak
- 1 Dose Thunfisch
- 1 Mozzarella

Ich werde nachher ergänzen.

Mfg Felix
 
Zuletzt bearbeitet:
Jetzt willste es aber wissen >:)
 
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