Was in den errsten Tagen Essen nach Keto

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K Legan

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16. Jan. 2024
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München
Hallo
Was empfiehlt ihr zu essen nach 8 wochen keto, also um langsan wieder umzustellen und den körper/darm nicht zu sehr zu belasten.
Danke.
 
Nach 8 Wochen keto ist man ja noch am Anfang.
Also gebratene Eier mit Speck und fettes Fleisch.
So langsam fängt der Spaß ja richtig an. Noch ein paar Monate und du bist richtig adaptiert
 
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