Weg damit.

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Status
Für weitere Antworten geschlossen.
bleiben mir genau zweieinhalb Stunden Schlaf
Zum Vergrößern anklicken....

g080.gif
Wie hältst du das denn aus? Grausam!

Für deine Hasiwoche viel Erfolg, ich kann sehr gut nachfühlen, wie es ist, wenn
das Gewicht nicht runter- sondern raufgeht.
ohnmacht.gif


Ich hole mir heute aus dem Lidl die von dir empfohlene Chilisauce...
 
Na dann lass Dir Dein Süppchen schmecken!

Und viel Erfolg!
 
92,3 kg :cool:

Danke, die Süppchen schmecken. Gerade köchelt die nächste Ration, da ich morgen zu nichts kommen werde, kochmäßig betrachtet. Und weil ich gerade das letzte Schüsselchen leer löffele.
Lauch, Tomate, Karotte, Champignon, Sellerie, Zwiebel, Knoblauch, Blumenkohl, Cajun-Würze (selbst gemixt).
Stuhlgang: Holla die Waldfee :shock: !!!!! :wow: WOW !!!!! Nun ja, respektable Menge, wenn ich es mal so ausdrücken darf :rotfl:. Ohne wirklich 'ausdrücken' zu müssen :rotfl:.

So, nun geht es gleich zur kurzen Nachtfahrt, aber die Hin- und Rückfahrt ist ordentlich lang. Wie immer und überall in B :twisted: .

Einen schönen Mittwoch rundum :lol:
 
Zuletzt bearbeitet:
:rotfl: Naja, ungewohnt viele Ballaststoffe.

Ich wünsche einen angenehmen, bauchkneipenfreien Dienst! ;)
 
Nö, der Bauch hat nicht gekniept.

Gewicht: 92,0 kg

Salat aus Zitronensaft, Zwiebeln,Süßstoff, Rapsöl, Tomaten, Salatgurke, Avocado,Eisbergsalat und Radieschen.

Sitze seit 40Minuten in der Ess-Bahn und habe gemerkt,dass ich 20 Minuten zu früh gefahren bin. Mist.
 
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung)
1,89 € (57,27 € / kg)
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung) Amazon.de
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
22,47 € (11,24 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
16,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-15%
22,94 € (1,91 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
-15%
33,99 € (3,40 € / stück) 39,99 € (4,00 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet
14,99 €
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet KAHEIGN-EU
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-17%
1,07 € (15,29 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
19,48 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
91,5

Buäh. Gemischten Salat bei minus 5 Grad mitzunehmen ist nicht wirklich toll.
 
:lol: Was tut man nicht alles, um ein paar Kilo loszuwerden!

Aber wenigstens funktioniert es. ;)
 
Ach, Ute, der Salat war wirklich lecker. Aber wenn ich bei - 5° C irgendwo in der Wallachei auf einer eiskalten Metallbank an einem Endbahnhof sitze und sowieso schon klappere, dann käme eigentlich nur noch etwas sehr Warmes und Pikantes bei mir gut an. Die Suppe ist ja schön und gut, nur: ich habe nirgends ne Möglichkeit, was zu erwärmen unterwegs. Bin schon froh, dass wir die Mitarbeitertoiletten der Bahn benutzen dürfen (aber nicht jeder Endbahnhof hat eine :twisted: !) Und ich war gestern unterwegs von 04:00 bis 20:00. Und dann nur der kalte Salat :cry: ! (Und 2 Tassen Kaffee mit mitgebrachter Sojamilch - Hauptsache warm).
 
Füll dir doch etwas heiße Suppe in eine Thermosflasche. Da dürfte sie eine zeitlang
genießbar bleiben...
 
Moin, Silke,

ich habe in der Früh, bevor ich weggefahren bin, schon 2 Müslischalen mit Suppe gegessen. Und gestern Abend zu Hause auch wieder. Aber bei den Temperaturen wird auch der Inhalt der Thermosflasche sehr schnell (nach 4 Stunden) so kühl, dass es sich nicht mehr mit Genuss essen lässt. Das seh ich mit meinem Kaffee. Nach 4 Stunden hat er Raumtemperatur, ist also kalt.

Im Moment futtere ich schon meine zweite Ration Suppe - bin nach den ersten Diensten für 2 Stunden zu Hause. Da nehme ich mir nur heißen Tee mit (und da kommt heute ein kleiner 'Schuss' rein! Es ist ja noch kälter als gestern, und die Wartezeiten an den Bahn-Endbahnhöfen machen keinen Spaß. So, nu muss ich erst mal meine Fahrten von heute Früh nachbereiten. Hoffentlich haben wir heute nicht wieder auf der Strecke einen 'Personenschaden' wie gestern.

Schönen Tag noch
 
Beata, ich hab so nen Thermo-Speisebehälter.
1. halten die Dinger bei den Temperaturen nicht warm und
2. muss ich jedes Gramm, das ich mitnehme, die ganze Zeit auf dem Rücken mit rumschleppen, während ich durch den Wagen laufe. Ich habe eine kaputte LWS, die schon seit mindestens 10 Tagen bei jedem Schritt so laut knackt, dass Leute, die neben mir gehen, mich schon darauf angesprochen haben. Seit gestern Nachmittag hab ich zusätzlich ziemliche Probleme mit den Hüftgelenken. Ich esse jetzt ordentlich, und dann eben erst wieder, wenn ich zurück bin. Und nehme mir ne Thermosflasche mit nem Liter Tee mit, und heute nichts zu essen.
 
Was machst du denn für einen Job? Und was bedeutet "Personenschaden"?
gruebelNEW.gif
 
Verkehrserhebung. Zählen und interviewen von Personen auf der S-Bahn B, oder (sehr selten, weil ich nicht will) im Regio, EC, IC, ICE. Ich arbeite nur in B, weil sich die langen nichtbezahlten Leerfahrten finanziell nicht rechnen.

Personenschaden ist Bahndeutsch und bedeutet,dass jemand vor den Zug gesprungen ist. Passiert hier in B eigentlich wöchentlich. Entsetzlich für die Fahrzeugführer und teuer für die Familie des/der Toten. Angekündigt wird so was in den Zügen immer mit: 'Wegen eines Polizeieinsatzes in .... (Name der Haltestelle) wird die Fahrt erst in eingen Minuten weitergehen.' Da werden bei uns schon die Öhrchen spitz. Kurz danach kommt dann meistens die weitere Durchsage: 'Wegen eines Notarzteinsatzes .... . Wir fahren jetzt noch bis zur nächsten Haltestelle vor. Dort endet die Fahrt. Bitte alle aussteigen. Der Folgezug ist direkt hinter uns.'
 
Hallo Yvstol!

Ich habe sowas auch schon miterlebt, sogar den Mensch, bzw. was davon noch über war, auf den Schienen verteilt gesehen!
Wochenlang danach konnte ich nicht gut schlafen....und jedesmal, wenn ich in unserer Wohnung einen Zug vorbeifahren gehört habe, kriegte ich Hezklopfen und Gänsehaut!
Es ist schlimm, daß solche Leute so verzweifelt sind, sowas zu tun...aber die, die das miterleben, haben meist noch Jahre dran zu knabbern! Und wie gesagt,der Sckock lässt mit der Zeit zwar nach, aber diesen Anblick kriegst du nicht mehr aus deinem Kopf!

LG...Pitti!
 
Zuletzt bearbeitet:
Ich dachte erst schon, du bist nun Schaffnerin geworden!

Das mit den Selbstmorden ist schon krass. Diejenigen dürften so verzweifelt sein,
dass sie gar nicht bedenken, was sie anderen damit antun.

Aber wieso ist das teuer für die Familie?
 
@Xossi
Ich denke mal, weil die Erben den ganzen Aufwand bezahlen dürfen/müssen, den die Bahn damit hat. Angefangen von der Räumung der Schienen über Verspätungen bis hin zur Nachsorge für die Beteiligten.

Bei uns im Nachbardorf haben sie auch eine dafür recht attraktive Brücke - mitbekommen habe cih das zum Glück aber noch nie!

Yvstol, hast du keinen Aufenthaltsraum oder sowas im Zug, wo du deine Sachen während der Schicht lassen kannst?
 
91,1

Ich antworte ausführlicher, wenn ich Zeit habe. Muss nochmal die Freizeit auskosten: Frühdienst beendet und an 15 Uhr 17 Stunden Dienst am Stück.

Ganz kurz nur:

@ AlphaVersion: Nein, eine S-Bahn hat keinen 'Aufenthaltsraum' :trampoli: . Außer dem, in dem bis zu 294 Fahrgäste sitzen ... :rotfl:.

Jetzt noch schnell 2 Stündlein ratzen. Gute Nacht.
 
Status
Für weitere Antworten geschlossen.

Similar threads

S
Saskias Tagebuch
Antworten
10
Aufrufe
2K
kerstin
kerstin
S
Der Tägliche Wahnsinn
2
Antworten
24
Aufrufe
4K
scv
S
sberthaler
Sabines Tagebuch
2 3
Antworten
48
Aufrufe
7K
sberthaler
sberthaler

Neueste Beiträge

Oben