Danke, Renate.
Jetzt bin ich mit Foren-Lesen einigermaßen durch (und das auch nur in den letzten drei Tagen dank langer Wartepausen bei McDoof im Bamberger Bahnhof, wo es Steckdosen zum Aufladen des Smartphones gibt). Ich hatte wieder weit über 300 emails in den Tagen, die ich auf
Sonderurlaub war, erhalten, und die müssen ja auch angeschaut und gehandhabt werden.
Jetzt bin ich wieder einigermaßen auf Stand. Muss mit meiner Zeit haushalten; bin bis incl. Donnerstag zu Hause, die drei Arbeitstage auf der Bahn sind durch, und ich will die Zeit nutzen, um mit meiner Küche voranzukommen.
Außerdem ganz dringend notwendig in diesen 4 Tagen: akribisch Buch führen über alles, was ich mir so im Laufe des Tages in den Mund schiebe
. Also abwiegen, abwiegen, abwiegen. So gut im Schätzen, wie ich immer dachte, bin ich nicht mehr
. Meine letzten Aufzeichungen sind 4 Jahre alt
Mein KmS, die beiden
Plattpfirsiche und der Cesar's Salad zum Frühstück haben bereits 19,99g KH, davon die Plattpfirsiche alleine schon 15,4 g KH; 20g täglich will ich seit Jahren schon als Obergrenze einhalten. Das war ein Satz mit X. Aus den restlichen Plattpfirsichen werde ich Kompott kochen und es in kleine Marmeladengläschen einrexen. 10g KH auf 100g - der pure Wahnsinn!!! Ja, bin ich denn verrückt geworden, etwas für mich Neues zu kaufen, ohne Frau Google zuvor belästigt zu haben? Meine Essensplanung für den Rest des Tages wird dann um die 35g KH haben. Dass wird morgen besser werden.
Einen schönen Tag rundum