Welches Buch über Atkins-Diät?

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Udo F.

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Es gibt ja sehr viele Bücher über die Atkins-Diät! Welches sollte ich mir zulegen um beginnen zu können :confused:
 
Die meisten kommen damit am besten zurecht: "Die neue Atkins-Diät"

siehe auch hier

für den Anfang:
Phase I,
Phase II,
FAQ

Ein Buch sollte man aber unbedingt haben, da versteht man die Zusammenhänge besser und die Chancen für einen Erfolg steigen. :)

Grüße
Perdita
 
für pfase 1 ist der "Atkins-Basics" ist der beste . mehr rezepte gibst in
"Die neue Atkins-Diät" , und noch mehr rezepte : " Atkins Quick & Easy "
aber hier leider nicht richtig eklärt welche pfase.
 
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