Wenn nicht jetzt, wann dann - Sixty schreibt Tagebuch

Tag 2: Heilfasten

Habe prima geschlafen und wachte trotz Bittersalz mit leichtem Hunger auf.
Zum fühstück gibt es wohl jetzt jeden Tag grüne Heilerde mit etwas Basit drin und dazu 7x7 Kräutertee. Den mag ich nicht so gerne.
Davon abgesehen ist der heutige Tagestee ein Basilikumtee bzw Ingwertee.

Nachher gehe ich zu irgendwelchen Herzchakra-Übungen.

Zu Mittag gab es ein Espressotasse voll Tomatensuppe. Danach eine Gemüsebrühe, aus verschiedenen ausgekochten Gemüsen. Durchsichtig.

Danach Leberwickel, dann zwei Stunden stramm spazieren gehen, dann Abendessen. Letzteres war ein Rotweinglas gefüllt mit Saft aus Ananas und Orange. Natürlich verdünnt, aber dennoch viel zu süß. Ich ließ die Hälfte stehen. Meine Tischnachbarinnen schauten mich erstaunt an. Mir aber egal.

Die MCKenna CD hörte ich heute auch und zwar beim Leberwickel.

Hallo, Sixty,

wie ich lese, hast Du eine Menge Spaß und ich habe eine Menge zu lernen. Was grüne Heilerde ist, weiß ich jetzt; unter Basit kann ich mir nicht wirklich was vorstellen, da ich nicht annehme, dass Du während des Heilfastens einen amerikanischen Basketballspieler, garniert mit der bereits erwähnten grünen Heilerde, verspeist.

McKenna wird Dir den Aufenthalt versüßen und Dich was auch immer da kommen mag entspannt ertragen lassen :lol: . Für mich hast Du schon jetzt die Tapferkeitsmedaille am grün-gelb-gestreiften Hosenband verdient. Und ich stell mich schon an, wenn ich nur pures Wasser trinken soll!!!

Dass die Nonne mit dem Ursprungsgewicht von 2006 wieder da ist (im Gegensatz zu Dir) finde ich witzig. Ja, ja, man sieht sich im Leben immer zwei Mal. Bin schon gespannt auf Deine weiteren Lageberichte.

Einen ganz lieben Gruß nach Hörstel vom

Söckle

Hallo Söckchen,

du hast recht, Basit kann nicht richtig sein. Unsere Fastenleiterin, eine sehr nette Dame, ist aus dem ehem. Ostblock, da kann es schon sein, dass man das eine oder andere nicht richtig versteht. Sie meinte Basenpulver.

Heute gab es leider nicht den leckeren Trunk, sondern eine Paste aus grüner Tonerde. Dazu lecker 7*7 Kräutertee. Langsam gewöhne ich mich daran. Vorher hatte wir eine kleine Morgenmeditation in der Klosterkirche und danach Aufladeübungen im Freien.
War schon recht kühl, aber nach der ersten Runde, die wir durch den Hof joggten, wurde uns schon wärmer.

Nach dem Fühstück war ich eben noch bei den Herzchakra-Übungen. Danach habe ich immer gute Laune. Im Anschluss findet eine Meditation statt und die Fastenrunde. Beides schenke ich mir.
Die Fastenrunde ist total langweilig. Da darf jeder mal sagen, wie er geschlafen hat und sich fühlt. Keiner hört dem anderen zu, weil niemand sich für die Wehwehchen der anderen, die man ja eben erst kennen lernte, interessiert.

Ich mache jetzt lieber einen Spaziergang in den kleinen Ort. Mal gucken, was es da so gibt.

Schönen Gruß zurück zu euch Nichtfastern.

Sixtile

Neuer Tag, neues Glück. Letzteres habe ich mit meinen Tischnachbarinnen. Die sind so gut drauf. an unserem Tisch wird immer gelacht.

Gestern Mittag: Dauerbrause. Das war echt hart. Eine Stunde lang wird man mit heißem Wasser berieselt. Danach war ich rot wie eine Tomate und so fertig, dass ich mich ins Bett verkroch.

Gestern Abend war ich bei Yoga für die Wirbelsäule und habe eine neue Übung gelernt, die ich jetzt fleissig weitermachen werden. Man stemmt die Beine hoch zur Kerze und läßt sie dann neben den Ohren auf den Boden runter. Die Übungsleiterin meinte, dass man, wenn man nur genügend übe, fortan ohne Rückenschmerzen wäre. Toll.

Heute gab es wieder das gewohnte Progamm:
F: grüne Heilerde mit Basenpulver, 7*7 Kräutertee.
Danach Herzchakra.
Im Anschluss spazierte ich in den Ort und schaute mir das Bekleidungsgeschäft näher an. Leider musste ich feststellen, dass es dort eine Menge Kleidung nach meinem Geschmack gibt. Ich kaufte einen langen Pulli, den man über einem Shirt oder Bluse tragen kann. Da ich beides nicht dabei hatte, nahm ich das auch gleich mit.

M: Espressotasse voll Sauerkrautsaft, Fastensuppe (diese besteht aus ausgekochten Gemüsen, ohne Zusätze)
Danach: Hydrocholon

Später: Fußreflexzonenmassage
Danach wieder Yoga für die Wirbelsäule
Im Anschluss: Fastenbrechen. Wahrscheinlich gibt es eine Dörrpflaume oder Feige mit Leinsamen und/oder einen Apfel. Mal sehen.

Ab morgen esse ich Früchte.

Das Heilfasten hat mir nichts ausgemacht, denn, wenn man überhaupt nichts ißt, hat man auch keinen Hunger. Fängt man mit den Früchten an, ändert sich das. Die Früchtetage kann ich variieren. Die können auch nur zwei Tage dauern. Im Grunde kann man jeden Tag das Essen umbestellen. Das klappt hier super.

PS. Den MCKenna habe ich auch heute nicht bis zu Ende gehört. Ich hoffe, dass der Text trotzdem in mein Unterbewußtsein eingegangen ist.
Inhaltlich habe ich mir nichts merken können. Nicht mal vom Anfang.
Ich bin gespannt, ob es trotzdem wirkt.

Jippii, gestern Abend schaffte ich es, die CD bis zum Ende zu hören. Ich saß dabei im Sessel. Im Bett wäre ich weggeknackt.
Heute hörte ich sie wieder, im Halbschlaf.

Vielleicht hat doch schon eine Wirkung. Ich habe das obst, was ich seit gestern Abend bekomme, nicht ganz aufgegessen. Nur die Sachen, die ich wirklich haben wollte. Allerdings ist der Obstteller so üppig, dass ich das nie und nimmer essen könnte. Und leider ist da Obst drauf, das momentan keine Saison hat: im Grunde alles, bis auf die Äpfel. Schön hochglanzpoliert. Das esse ich zuhause ja auch nicht.

Heilfasten war angenehmer als dieses Obstessen. Da hatte man zu Mittag eine salzige Suppe. Übermorgen Abend geht es dann ja auch schon weiter mit der Basenkost.

Gestern war ich bei Hydrocolon und bei der Fußreflexzonenmassage. Beides war sehr angenehm.
Heute lag ich eine Stunde lang im Basenbad.
Morgen bekomme ich eine cranio sacral Massage. Darauf freue ich mich, denn das kenne ich noch nicht.

Was gibt es noch.. ein paar neue Schuhe kaufte ich mir heute. Als ich wieder hier ankam und nachsah, waren die eine Nummer kleiner als anprobiert. Die werde ich morgen gegen ein passenden Paar tauschen. Leider ist in dem Ort, wo das Schuhgeschäft ist, morgen Kirmes oder so. Die ganze Einkaufstrasse entlang wurden fleissig Buden aufgestellt und es duftete schon himmlisch. Da muss ich durch.

Heute machte ich mal ein paar PH-Wert Messungen.
Soweit ich das beurteilen kann ist alles ok.

Nach einer Woche Kur sieht das nun so aus:

6:00: 5,9
2 Stunden nach dem Frühstück: 6,8
12:00: 6,5
2 Stunden nach dem Mittagessen: 6,8
18:00: 7,2
Später war der Streifen noch dunkler.

Von den Südfrüchten hatte ich die letzten Tage vermehrt Rötungen und Pickel, was mir wieder mal zeigt, dass ich diese Früchte nicht gut vertrage. Heute aß ich keine Ananas und Grapefruit, sondern Banane und Trauben und etwas Trockenobst. Langsam erholt sich meine Haut.


Früher hatte ich im Winter immer sehr schlechte Haut und aß viel Süßfrüchte, weil ich dachte, dass die Vitamine helfen könnten. So kann man sich irren.

Mit dem heutigen Abendessen begann die Basekost. Heute gab es ein Brokkolisüppchen. Das war nach den vielen Früchten eine wahre Erholung. Endlich wieder etwas Salziges.

Mit der Köchin habe ich auch gesprochen und gesagt, dass ich kein Brot essen möchte. In ihrem Weltbild ist Getreide nicht sauer, sondern basisch. Dafür riet sie mir von tierischem Eiweiß ab. Keine Eier!!! Nix. Nur vegetarisch. Ich bin gespannt, wie ich an das Eiweiß kommen werde.

Hallo,

ich habe bei Bodyreset die Empehlungen nur für die erste Phase der Entsäuerung tierisches Eiweiß einzuschränken oder wegzulassen (besser)

Dh es gibt gebratenes Obst mit Sahne und Butter
Gemüse als Suppe mit Butter und Sahne
Abends knapp und fettreduziert auch tierisches EW
Zwischendurch Banane mit Sahne oder eine andere Frucht die ich vertrage

Kann ich so mit leben.

Interessant! Ich bekomme meine Empfehlungen heute oder morgen. Die Entlastungsphase mache ich ja hier. Mal sehen was Sie mir empfiehlt.

Ach guck Maike Winkelmann?

Ich hab jetzt schon 2 Leute zu ihr empfohlen, aber sie ist auch wirklich angenehm und kompetent.

Das wird jetzt was du wirst sehen.

Ja. Du weißt schon. Die Neugierde.....

Jedenfalls weiß ich schon mal, saß ich nicht übersäuert bin. Alles weitere folgt.

Wirst du morgens satt?

Ja ich werde satt und man soll soviel essen dass man satt wird.

Habisch Buchtipp

Joachim Bernd Vollmer: Gesünder Darm, gesundes Leben.
http://www.amazon.de/gp/product/3426874474/?tag=ketoforum-21
Ich finde es sehr gut verständlich.

oder das hier

Das von mir empfohlene Buch ist ganz neu und kritisch. Gerade lese ich das Kapitel, in dem es um Nahrungsergänzungsmittel und deren schädliche Wirkung auf den Darm geht. Das sollte jeder, der das täglich schluckt mal lesen. Und das sind hier ja nicht wenige.

Der Autor ist Heilpaktiker und schreibt aus eigener Erfahrung.

Geh fodd, ich hol sonst Weihwasser!

Ich will doch kein Buch mehr kaufen:rotfl:

Honeylein schrieb:

Geh fodd, ich hol sonst Weihwasser!

Ich will doch kein Buch mehr kaufen:rotfl:

Zum Vergrößern anklicken....

:lachtot: :lachtot: :lachtot: :lachtot: :lachtot: Doris, ich hab mir in den letzten 10 Tagen 15 Bücher gekauft - HORROR!!!
Ach, hätt doch bloß mal bei mir jemand Weihwasser geholt ...

Dann kann ich mitziehen Söcki, ich hab genauso viel, 3 Civil War Quilt Bücher, u.a. und diverses anderes Lesezeuch....

Ich bade mal in Weihwasser:rotfl: