SonjaLena
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Wenn die Nahrungsaufnahme nicht ohne Hunger zu reduzieren ist, egal wie man die Nahrung zusammensetzt, obwohl ein Kalorienüberschuss vorliegt, dann liegt entweder ein anderes Problem vor, oder die Rechnung ist falsch (oder beides).
Oh damit kann ich gut leben. Denn jemand wie ich zb hat keinen Hunger beim Fasten oder bei anderen unterkalorischen Ketovarianten einfach schon deshalb, weil der Körper noch Monate bis Jahre genug mobilisieren kann und es auch tut.
Es ist kein Geheimnis, dass der Körper die Aktivitäten herunterfährt, wenn das Kaloriendefizit allzu gross ist, lange bevor man tatsächlich Gefahr läuft zu verhungern.
Dies ist schon ein Geheimnis, das sich mir nicht erschließt und mir ebenfalls zu pauschal. Ein großes Defizit an kcal muss kein Defizit an Vitaminen und Mineralstoffen etc. sein.
chronische Unterernährung und weitere gesundheitliche Probleme entwickelt
Kinder - oder andere Abhängige - hungern lassen oder missbrauchen in jeder Form ist etwas, worüber ich nicht diskutiere. Das ist ein völliges NoGo. Wobei sich die zusätzlichen Probleme möglicherweise auch ohne den Hunger ergeben hätten, aber das weiß man ja nicht und will es auch nicht wissen. Und es trägt zur Problemlösung nicht bei.
In hungernden Gesellschaften ist nicht der Hunger Auslöser von Krankheiten sondern parallele Hygieneprobleme, die weder Ursache noch Folge des Hungers sind. Auch ist es eine Frage des Hungerstadiums ob ein Körper anfälliger für Krankheiten ist. Mittlerweile schickt man Leute vor OPs und vor Chemo oder Bestrahlungen in den Fastenmodus, weil dann die Therapien deutlich besser vertragen werden. Allerdings sind das keine "öffentlichen" Empfehlungen sondern erfolgen auf privater Ebene.
Und in dieser doch sehr überschaubaren Zeit bessert sich der Zustand in beeindruckendem Tempo.
Das ist wirklich eine gute Information und meine guten Wünsche sind bei euch. Ich bewundere das sehr, dass man sich für andere mit ganzem Herzen einsetzt. Respekt.
(Ende der 80er habe ich bei einem Verein gegen sex. Missbrauch u. sex. Gewalt mitgearbeitet und viel zu vieles gesehen - das in Teilen auch mit Hungernlassen zu hatte. Einfach unvorstellbar. Es hat mein Leben geprägt. Ich kann das heute nicht mehr aushalten, da ich eine eigene Geschichte habe.)