Wie viel Fisch muss/sollte sein, Nahrungsergänzung?

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ninscha83

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Ich esse zwar gerne Fisch, aber leider wird er vom Rest der Familie nicht sonderlich gerne gesehen. Deshalb bekomme ich es kaum hin wirklich viel Fisch zu essen.

Wie viel Fisch muss sein und sollte man wenn man das nicht schafft ggf. Fischöl o.ä. (Kapseln?) einnehmen?

Danke schonmal für die Hilfe!
 
AW: Wie viel Fisch muss/sollte sein, Nahrungsergänzung?

...
Wie viel Fisch muss sein ...
Das ist einfach: Keiner. Es geht auch ohne.
Wenn er dir schmeckt, dann kauf dir geräucherten Aal oder Heilbutt.
Der hält sich auch ein paar Tage im Kühlschrank.
Oder mach dir mal Lachs mit ordentlich Dill und Sahne.
Das ist nicht viel Arbeit und man kann es auch schnell mal nebenher machen, wenn man für den Rest der Familie etwas anderes kocht.
 

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