Wuchtbrumme auf Abwegen ( mal wieder )

Mirco, du gehst ja beim Doc vorbei. Vielleicht sollte das tatsächlich fachgerecht abgeklärt werden, was da los ist. Glucose-Langzeit-Test und sowas. Das bringt Aufschluss.

Alles andere wird für mich hier zum Rum-Orakeln und Rum-Spekulieren - nicht dass ich was gegen Rum oder Spekulatius hätte... aber das ist einfach zu wichtig für sowas.

Ja mach ich am Dienstag.

Ansonsten hab ich den Alarm mal wieder aktiviert und siehe da es ist so wie gedacht. Die niedrigen roten Werte hängen scheinbar damit zusammen das der Sensor Druck bekommt. Das ist aber ein Problem denn ich kann das nicht verhindern das er Druck bekommt wenn ich schlafe. Vielleicht klebe ich den nächsten woanders hin. Ist ja nicht so als gäbe es an meinem Adoniskörper nicht noch andere Stellen mit massig Unterhautfett. Kann ich mir den nicht auf den Bauch kleben ? *lacht* Direkt neben meinem verschwundenem Bauchnabel vielleicht ? Also ich schlafe sehr selten aufm Bauch.

Tja ansonsten Tagesüberblick



Man sieht hier das er ganz kurz im roten Bereich war. Dann hat er mich geweckt und ich hab gemerkt das ich aufm Arm lag.
jetzt pendelt er sich wieder um 80 ein. Den Alarm mach ich jetzt wieder aus, ich will schlafen.

Mayestic schrieb:

Ja mach ich am Dienstag.

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Vergiss es nicht! Lass dich schön durchchecken, dass Fellbündel ist auf dich angewiesen

Mayestic schrieb:

Was wäre denn wenn ich mir nachher ne Tüte Haribo reinziehe. Was würde dann bei einer Insulinresistenz passieren ?

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Ohje, 4 neue Seiten Postings ... Also falls schon obsolet, bitte ignorieren.

Wenn du dir eine Tüte Haribo reinziehst und du so Insulinresistenz bist, dass dein HbA1c im Prä-Diabetes oder Diabetes-Bereich ist, dann würde der Blutzucker stark ansteigen und würde ewig brauchen bis er wieder sinkt. Also keine <140mg/dl nach 2h in etwa.

Wenn du Insulin-Resistenz bist aber du noch nicht mal Prä-Diabetisch bist, würdest du die Insulin-Resistenz nicht am Blutzucker sehen sondern nur an der Menge des ausgeschütteten Insulins, da der Blutzucker über das Insulin geregelt wird.

Erst wenn nicht mehr genügend Insulin bereitgestellt werden kann, weil die Insulin-Resistenz zu hoch geworden ist, würde man die Auswirkungen am Blutzucker sehen.

Mayestic schrieb:

Okay der BZ ging hoch bis 137 und ist nun wieder auf Talfahrt.

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Das ist total normal ... Also alles was ich von deinen Screenshots bisher gesehen habe, sagen eigentlich aus, dass du kein Diabetes hast.

Sorah schrieb:

Der Ketonix ist nice, aber hat auch seine Tücken.

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Na ich denke mal die haben alle ihre Tücken, geht doch nix übern guten Schluck Blut.


Die Nacht verlief ruhig sag ich mal. Jetzt bin ich wach und stehe auf und dann geht der BZ wie gewohnt hoch, gefühlt heute etwas höher als die letzten Tage.

Gewicht blieb erst mal gleich, weiterhin 144,8 KG

Heute gibts dann erst mal Hähnchenbrust und später dann Steak. Einziger Unterschied den ich grade spüre ist das ich mit "Hungergefühl" aufgewacht bin.
Das passiert sonst aber auch mal.

Hast du auf der Webseite nochmal nachgesehen, ob inzwischen alle Daten vollständig sind?

Sorah schrieb:

Hast du auf der Webseite nochmal nachgesehen, ob inzwischen alle Daten vollständig sind?

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Nö

Ich bin Angebote am raussuchen für nächste Woche

Aldi-Süd



Lidl

Ansonsten werden ja Daten auf die Website übertragen aber es fehlen halt wie bei dir diese Linien.

Bei mir sehe ich alle Linien.
Nur heute morgen war mal ganz kurz eine Unterbrechung zwischen den Scans und später war es dann vollständig.

Ja ansonsten, alles ruhig heute. Ich hatte echt Kohldampf als ich wach wurde, das erledigte sich dann aber von alleine.
Dann hatte ich mir nüchtern noch ne Ladung Koffein reingezogen mit Süßstoffen und passiert ist mal so gar nix.
Um 13 Uhr dann 500g Hähnchenbrust und wieder nix passiert bisher.
Also heute komme ich auf mein 1 KG Fleisch es sei denn ich vermurkse das Steak gleich.
Schade das ich gar keine Kräuterbutter mehr hab, sie jetzt noch zusammen zu rühren, da reicht die Zeit nicht mehr.
Vielleicht fahr ich gleich nochn 125g Stückchen kaufen.
Keine Ahnung ob mir das marinierte Steak pur so gut schmeckt wie mein mariniertes Hähnchen.



Die erste Markierung war der Energydrink.
Die zweite die 500g Fleisch.
Die dritte da bin ich 45 Minuten im Bett verschwunden hab aber mal drauf geachtet das der Sensor keinen Druck bekommt.
Um die 105 scheint bei mir im Normalfall immer Grenze zu sein, danach gehts wieder abwärts.

Sooooooo ich wollte dann doch noch mal wissen was ich denn heute so gefuttert habe



Es ist ein wenig mehr Fett und ein paar KH mehr drin weil ich die Marinade nicht reingerechnet habe.

Ab Mitternacht weiß ich dann wieder sie das ganze über den Tag auf den Blutzucker ausgewirkt hat.
Bisher tat sich da aber nicht viel oder ich interpretiere es falsch.

Um 19:30 hab ich die 470g Flanksteak gefuttert, war gar nicht mal so gut. Ich hab den richtigen Garpunkt nicht getroffen weil mein Fleischthermometer mir scheinbar falsche Temperaturen liefert oder ich es falsch bedient habe. 2 Stunden sind vergangen am BZ tat sich gar nix aber er ist gefühlt seit der gestrigen Überdosis Zucker den ganzen Tag höher als vorher. Können natürlich auch Toleranzen und Messfehler sein. Ich hing den ganzen Tag zwischen 90 und 100. Ab und zu tiefer, selten höher.

Mayestic schrieb:

am BZ tat sich gar nix aber er ist gefühlt seit der gestrigen Überdosis Zucker den ganzen Tag höher als vorher.

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Das reguliert sich über die Zeit wieder nach unten. So spontan, wie es hoch geht, reguliert es sich meiner Erfahrung nach nicht entsprechend schnell wieder auf ein niedriges Niveau. Morgen kann es dann schon insgesamt besser aussehen.

Es ist jetzt auch nicht so das es mich großartig stören würde es war nur eine neuer Eindruck.

Edit: 4 Uhr früh und ich hab noch nicht geschlafen, ich lag jetzt mehrere Stunden wach im Bett. Die nächste Änderung scheinbar, Koffein wirkt wieder.
Das ist unpraktisch denn ich muss heute so einiges erledigen.

Friseur
Arzt
Personalausweis beantragen, ich hab meinen verloren

Es ist nicht so das ich wirklich fit wäre, ich bin definitiv ziemlich müde aber schlafen geht auch nicht.

11.07.23 - 144,4 KG

Ansonsten bin ich relativ fit trotz des wenigen Schlafes. Mal sehn wie das heute so wird, aktuell gähne ich aber das tue ich nach ner kleinen Radtour ständig.
Ja heute konnte ich gut sehen das der BZ immer steigt wenn ich mich körperlich belaste. Sitze ich dann kurz beim Friseur gehts direkt wieder runter und aufm Rückweg dann wieder hoch. Kaum zu Hause ging er erst runter und steigt jetzt wieder unwesentlich. Heute morgen hatte ich schrecklichen Hunger aber keine Lust was zu kochen also war ich bei Burger King und hab mir 2 Doppel-Whopper mit extra Käse, nen Erdbeershake und ne große Portion Kartoffelecken mit Sour Creme bestellt..... und dann bin ich aufgewacht, war nur ein Traum. Trotzdem hatte ich Hunger als ich wach wurde, BZ stand bei 80 rum. Gegessen hab ich aber nix und jetzt ist es 11:00 und ich hab keinerlei Hunger mehr.

Termin beim Arzt ist gemacht, da es aber nicht akut ist ist er erst nächste Woche.
Mein Angiologe zickt rum, Rezept gibt es erst wenn ich zur halbjährlichen Untersuchung komme. Kann also sein das ich im September absage weil wenn ich die Kompression nicht mehr vor dem 10.10. entgegen nehmen kann bringts mir nix. Ich bezahl die nicht noch mal aus eigener Tasche.
Um einen Personalausweis machen zu lassen braucht man mittlerweile einen Termin. Muss ich gleich mal schaun.

Ansonsten gibts morgen und übermorgen Hähnchen. Es sind grade Hähnchen Haltungsklasse 3 beim Netto für 6,99€ das Kilo im Angebot. Haltungsklasse 2 ist auch im Angebot für 4,99€.

Achja und ich hab mal wieder nicht aufgepasst. Mein Faltschloss geöffnet, das eine Ende flutscht mir aus der Hand und knallt, wie soll es anders sein genau gegen mein Schienbein. Es passiert also das was immer passiert bei der kleinsten Einwirkung, es platzt ne Hautstelle ab. Nicht viel eigentlich, so 1x1 cm. Es zwickt ganz ordentlich, gut das meine Beine aktuell nicht volllaufen sonst würde das nie abheilen. Dann mal beim DM noch Melkfett und sterile Wundverbände gekauft also Pflaster die rund um die Wunde abschließen und nun heißt es warten. Wenn die Wunde nicht austrocknet zwickt es auch weniger.

Mayestic schrieb:

Um einen Personalausweis machen zu lassen braucht man mittlerweile einen Termin. Muss ich gleich mal schaun.

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Ist das dann im Rathaus? Würd mich interessieren, ob die Stadt Trier immer noch in allen öffentlichen Anlagen Gemüse statt Blumen anpflanzt und du darfst ernten?

Ich weiß gar nicht wie lange ich da gestanden war und gerätselt hab, ob das was ich da sehe neben dem Eingang wirklich Lollo Rosso und Lollo Bionda ist? Ich bin dann tatsächlich an die Info und habe nachgefragt... und JA, es war Lollo. Zum Mitnehmen. Wie die Ostereiersuche: wers findet darfs behalten.

Finde ich wirklich großartig und hab ich in der Sitzung auch nochmal zum Besten gegeben.

Da ich kein Gemüse esse *hust* weiß ich das leider nicht.
Also gesehn hab ich jetzt nix und das neue Bürgeramt ist mitten in der Stadt aufm Viehmarktplatz da wird wohl keinen Platz dafür geben.
Ansonsten ne ich les grade noch mal drüber ich sehe in der Stadt nur Blumen die das Grünflächenamt pflanzt.
Man muss aber sagen das die Beete ganz schick sein können. Es sieht nicht lieblos aus. Wenn ich dran denke mach ich mal Bilder.

Zu dem Thema hab ich jetzt folgendes gefunden aus 2016
https://stadtundgruen.de/artikel/en...raktivitaet-steigern-essbare-stadt-trier-7767
und scheinbar etwas immer noch aktuelles
https://www.trier.de/kultur-freizeit/stadtgruen/urbanes-gaertnern/
Es scheint sich bei den Gemüsehochbeeten wohl um Patenschaften zu handeln.
Kann sein das das dem Geiz der Deutschen und Covid zum Opfer gefallen ist.
Also mir fallen aktuell keine Hochbeete auf wo Gemüse drin ist.

• Hochbeetparade
  Mobile Hochbeete sollen an ausgewählten Standorten der Innenstadt die Idee des urbanen Gärtnerns fördern und außerdem das Stadtbild aufwerten, inspirierend wirken und zu bürgerschaftlichem Engagement für die essbare Stadt motivieren. Während der kalten Jahreszeit werden die Beete eingelagert. Sponsoren und Paten werden noch gesucht.​

Mitmachen​

Sponsoring

• Kostenbeitrag: 500 Euro für ein Jahr, 750 Euro für zwei Jahre darin enthalten:
• Bereitstellung eines Hochbeetes aus Lärchenholz (80x120 cm)
• Aufstellung, Abholung
• Befüllung mit Boden
• Bepflanzung
• wöchentliche Kontrolle und Verkehrssicherung durch den Bürgerservice
• Einlagerung über den Winter
• Nennung als Sponsor auf einem repräsentativen Schild am Hochbeet

Patenschaft

• regelmäßiges Gießen
• Unkraut jäten
• Gestalten

Teures kostenloses Gemüse sag ich mal aber lässt sich ja sicher als Werbekosten absetzen

Mayestic schrieb:

Also mir fallen aktuell keine Hochbeete auf wo Gemüse drin ist.

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Die hab ich auch noch nicht gesehen.

Mayestic schrieb:

Man muss aber sagen das die Beete ganz schick sein können. Es sieht nicht lieblos aus.

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Das was ich sah, war ja auch verblüffend. Es war die ganz normale Grünanlage rund ums Rathaus, die Parkplätze davor. Alles ganz schick und gut gepflegt - ganz anders als bei uns. Deshalb war ich so irritiert. Ich meine, ich lass mein Grünzeug im Frühjahr/Frühsommer ja auch blühen: Salat, Zuckerhut, Zwiebeln, Kohl, Radisl usw. sehen schick aus.

SonjaLena schrieb:

Alles ganz schick und gut gepflegt - ganz anders als bei uns.

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Vielleicht hat Trier einfach 5 Milliarden weniger Schulden und kann sich das daher im Gegensatz zu deiner Stadt noch leisten *lacht*
Was weiß ich. Ich sehe das zwar öfter aber es liegt mir nichts daran. Geringe Wertschätzung irgendwie.

12.07.23 - 144,0 KG

Der gestrige Tag verlief ereignislos. Ich wachte mich großem Hunger auf der sich dann aber später verflüchtigte. Vielleicht hilft hier das Gemisch aus Kamille, Zitrone, Essig ? Ich weiß es nicht aber dem Zitronenwasser wird ja immer sone Wirkung nachgesagt.

Gegessen habe ich nur das 570g Flanksteak mit 60g Knoblauchbutter UND ich hab hin und wieder aber wir reden hier von 1-2g pro Portion an der Schoki genascht. Ich kann einfach keine größeren Portionen davon essen. Wenn 50% Zucker in der Schoki stecken schaff ich auch ganz easy 500g am Tag *lacht*

Getrunken wurden mal wieder zu viele zuckerfreie Energydrinks nämlich satte 1,5 Liter, ca. 1 Liter Zitronenwasser, 500ml stilles Wasser und halt ne Tasse voll Kamille, Zitrone, Apfelessig. Für meine Verhältnisse ungewöhnlich viel Flüssigkeit aber das liegt klar an der zuckerfreien Brause. Wenn es süß schmeckt geht es literweise runter wenn es nicht süß schmeckt nippe ich nur ab und zu mal dran und trinke für gewöhnlich viel zu wenig. Vor allem im Bezug auf die großen Mengen Protein dann vielleicht mit warmen Temperaturen und viel geschwitze nicht die beste ...... mir fällt das Wort nicht ein

Heute gibt es erstmal das Haltungsklasse 3 Hähnchen. Das sind aktuell im Rohzustand 1,7 KG. Das liegt schon seit 1 Uhr früh nicht mehr im Kühlschrank und wird jetzt erst mal mit meiner Marinade die ich auch für meine Hähnchenbrust nehme eingepinselt. Gegessen wird dann wohl gegen Mittag. Dazu Mayo denn ich hatte schon einige Nahtoterfahrungen mit trockenem Hähnchenfleisch das einfach nicht runterrutschen wollte.

Aktuell habe ich noch die Hoffnung das ich es bis Oktober auf die 130 KG schaffe weil so in etwa 5 KG pro Monat in der letzten Zeit normal waren. Aber das kann sich natürlich jederzeit ändern. Viel Bewegung bekomme ich heute allerdings nicht. Ich muss nur einmal kurz auf die Post meine Identität bestätigen wegen meiner neuen Kreditkarte und das wars dann gewesen mit Verpflichtungen.

Wie verhielt sich der Gewebezucker gestern so ?



Wie immer ziemlich unspektakulär. Selten mal über 100 mg/dL

14:00 - Hunger hab ich zwar noch keinen aber ich werf jetzt mal das Hähnchen in die Heißluftfriteuse. Vielleicht hab ich ja in einer Stunde Hunger.
15:00 - Mein kleiner Mittagssnack ist fertig. Bissle braun aber das ist eher das Paprikapulver das verbrannt ist
16:30 - Die Augen waren mal wieder größer als der Magen, verwunderlicher Weise schaffe ich kein 1,7 KG Hähnchen mehr.
Damals war das ne Zwischenmahlzeit für den kleinen Hunger.
19:00 - Okay das Hähnchen wurde fachgerecht entsorgt und kein Gramm Eiweiß verschwendet außer vielleicht in mir selbst.

Beim BZ gab es keine Überraschungen, er ist heute im Durchschnitt niedriger als gestern. Ich meine ich habe heute noch keine 100 gesehn.


Ansonsten hab ich heute wieder ein Mückenproblem. Ich weiß nicht was für Mini-Mücken es sind, Fruchtfliegen sind ja schon klein aber die hier sind noch kleiner und extrem flink. In meiner Küche hab ich daher mal wieder die elektrische Mückenfalle scharf geschaltet und es knallt alles paar Minuten. Wäre Pumba hier könnte ich das nicht machen der hat dann immer Schiss und sucht noch mehr meine Nähe. Er pennt ja normalerweise nicht im Schlafzimmer aber wenn das Ding nachts aktiv ist liegt er wenige Minuten neben meinem Bett Tha und ansonsten ist jetzt alles geklärt. Vom 31.07. bis 13.08. bin ich Hundepapa weil die Herrschaften sich jetzt endlich mal auf die Türkei geeinigt haben. 12 Tage Side im Erwachsenen-Hotel, All-Inclusive mit Flug ab Düsseldorf und Zug zum Flug für günstige 1500€ pro Person. Also da ist ja selbst mein Aufenthalt in Pattaya billiger Aber sie haben halt auch gestern erst gebucht weil sie sich nicht entscheiden konnten. Hätten sie vor 2 Wochen gebucht hätte es 500€ weniger gekostet *lacht*