Wuchtbrumme auf Abwegen ( mal wieder )

Soulshine schrieb:

Uiii, ich komm vorbei!!!

Zum Vergrößern anklicken....

Na dann komm ich lieber nach Spanien ich hoffe ihr habt besseres Wetter als wir hier.
hatte mir echt überlegt wenn es meine Termine zulassen mal kurz nach Malle zu fliegen.
Ne nicht zum saufen und weit weg von Palma nach Sa Coma / S'Illot weil ein Kumpel von mir dort ne Wohnung besitzt.
Aber mal sehn, ich weiß nicht wie lange er noch dort ist bevor er wieder nach Kenia fliegt.

10.08.23 - 143,4 KG

Also meine Beine sind mal wieder extrem dünn, besser gehts fast nicht, höchstens im Oberschenkel stecken noch Lymphe.
Also morgens hab ich definitiv Hunger aber vielleicht sind 1400 Kcal auch einfach zu wenig und Hunger morgens normal.
Ich muss mal sehn was ich heute esse. Ich teste mich ja immer noch durchs Sortiment.
Meine Wahl für heute fällt auch ein Hüftsteak ca. 180g + ein Rumpsteak ca. 320g, dazu ca. 100g Kräuterbutter.




Abends dann wohl wieder nen Erdnussbutter-Shake. Den gibts demnächst öfters, hier steht noch 2,5 KG Erdnussbutter die bis 10.10. weg müssen
Ich muss ja sagen das der Geiz bei mir immer noch geil ist. Dieses kleine Rumpsteak kostet 9€ und schmeckt gefühlt nicht besser als ein Rumpsteak das die Hälfte kostet.

Ich hab den Elektrogrill mal wieder ausgepackt, spiele aber echt noch mit dem Gedanken mir den OptiGrill Elite zu kaufen.
Für Fisch, Schweinefilet und Hühnchen tuts die Heißluftfriteuse aber für Rindfleisch gefühlt nicht.
Das muss in die Pfanne oder auf den Grill hab ich das Gefühl.
Wobei es heute ging. Das Fleisch hat beim grillen wenig Saft verloren und wurde auch von unten braun.

10:30 - 170g Hüftsteak mit 40g KB
15:30 - 300g Rumpsteak mit 60g KB
18:30 - 500 ml Mandelmilch, 50g Erdnussbutter, 1 TL Zimt, 1 TL Kakao, 10g 90% Lindt

Mayestic schrieb:

hier steht noch 2,5 KG Erdnussbutter die bis 10.10. weg müssen

Zum Vergrößern anklicken....

…. kein Problem

Naja ich 61 Tagen fliege ich. Das heißt also ich muss jeden Tag 40g futtern

11.08.23 - 143,2 KG - HUUUUNGER

07:45 - 285g gekochtes Ei + 35g Mayo
12:45 - 180g Hüftsteak + 40g KB
18:30 - 320g Rib Eye + 70g KB



Tja wurde heute bisschen viel

Ja, was gibt es heute zu futtern, mal sehn. Erstmal bekommt Pumba um 08:00 sein Barf und dann schaun wir mal.
Ich habe zur Auswahl

250g US Beefsteak
320g Rib-Eye-Steak
180g Hüftsteak
1,800g Bio-Hähnchen

Den Zuschlag bekommen dann heute das Hüftsteak und das Rib-Eye



Oben rechts das ist natürlich Pumbas Barf nicht meins. Alles nach strengen Regeln, immer 280g pro Dose. 140g pro Mahlzeit.

12.08.23 - 142,6 KG - und ich frag mich nur warum ?

Das Fleisch geht zur neige. Also gibt es heute Rührei mit Bacon und US-Beefsteak, evtl noch Erdnussbutter-Shake abends.
Pumbas Frauchen sitzt auf gepackten Koffern, die fliegen heute Abend zurück nach Düsseldorf und kommen morgen früh an.
Morgen wird der kleine dann abgeholt. Einerseits bin ich froh, andererseits nicht aber ganz ehrlich wenn ich Pumba länger hätte würde ich austicken




Ich frag mich grade wann ich denn das letzte Mal Gemüse gegessen habe. Also ich glaube die letzten 14 Tage gab es keins.
Oder sind Erdnüsse Gemüse ? *lacht*

12:00 - 300g Rührei mit 100g Bacon
18:00 - 250g Beefsteak mit 50g Kräuterbutter
21:00 - optional 500 ml Mandelmilch, 50g Erdnussbutter, 1TL Zimt und Backkakao

30g 90% Schoki (weil die Lindt dann doch mal weg muss)

Mayestic schrieb:

aber ganz ehrlich wenn ich Pumba länger hätte würde ich austicken

Zum Vergrößern anklicken....

...oder ihm doch die notwendige Erziehung angedeihen lassen...

SonjaLena schrieb:

...oder ihm doch die notwendige Erziehung angedeihen lassen...

Zum Vergrößern anklicken....

Ja das stimmt schon aber hier muss ich sagen muss ich erst mal in die Hundeschule damit man mit beibringt wie man Hunden was beibringt.
Andererseits war das mit Pumba ja auch anders geplant. Vor 4 Jahren haben sie sich ihn angeschafft, da waren sie aber noch ne Familie.
Vater der nen guten Job als Koch in Luxemburg hat, sie die halbtags arbeiten ging und zwei Töchter.
Heute lebt Frauchen mit einer Tochter alleine und muss Vollzeit arbeiten gehn.
Hannah wiederum hat einige "Einschränkungen". Sie ist nicht auf dem Stand einer 11-Jährigen und neuerdings hat sie ja noch diese Krampfanfälle von denen man seit dem CT nicht mal mehr sicher ist ob es nun Epilepsie ist wie beim Vater weil dafür gibt es in ihrem Gehirn scheinbar keine Anzeichen.
Trotzdem soll sie weiterhin Lomatrigin nehmen und die Krämpfe wurden auch weniger aber es ist halt offiziell keine nachweisbare Epilepsie.

Früher hatte Frauchen viel Zeit für den Hund, hat Agility und sowas mit ihm gemacht, ist auch ne Pferdenärrin wie Hannah und der Hund war immer mit dabei.
Heute hockt Pumba halt den halben Tag alleine zu Hause und es ist kaum noch Zeit für ihn vorhanden zumal Frauchen auch ihr Privatleben nicht auf die Reihe bekommt in Bezug auf uns Herrlichkeiten und fängt jetzt auch noch ne Ausbildung zur Altenpflege an, der Start war der 01.08.23 aber erstmal noch Urlaub bis Ende August Sind ja Sommerferien. Hannah ist aktuell beim Papa und ab nächste Woche ist Hannah dann bin Ende der Sommerferien zu Hause.

Ich hab den Hund einfach nur ab und zu mal.

Das was ziemlich anstrengend sein kann ist das er alles frisst was er findet und wir hatten das hier in der Gegend schon das Giftköder rumlagen und ein paar Hunde ärztliche Hilfe brauchten und ein sehr kleiner Hund auch dran gestorben ist. Zum anderen hat er irgendeine Macke. Eigentlich verträgt er sich mit fast allen Hunden WENN er nicht an der Leine ist sehr gut. Kommt aber angeleint ein Hund an uns vorbei und es ist grade nicht eine Schönheit von Hundefrau dann geht der kleine richtig ab, der bellt, knurrt und kläfft was das Zeug hält. Manchmal bekomme ich ihn in den Griff, meistens aber nicht. Also muss jeder Hund der einem entgegen kommt weitläufig umgangen werden was ich sehr schade finde weil eigentlich hat er immer viel Freunde an Spielgefährten.

Eieiei, das ist wirklich eine verfahrene Situation - für alle Beteiligten.

Mayestic schrieb:

11.08.23 - 143,2 KG - HUUUUNGER

07:45 - 285g gekochtes Ei + 35g Mayo
12:45 - 180g Hüftsteak + 40g KB
18:30 - 320g Rib Eye + 70g KB

Anhang anzeigen 12674

Tja wurde heute bisschen viel

Ja, was gibt es heute zu futtern, mal sehn. Erstmal bekommt Pumba um 08:00 sein Barf und dann schaun wir mal.
Ich habe zur Auswahl

250g US Beefsteak
320g Rib-Eye-Steak
180g Hüftsteak
1,800g Bio-Hähnchen

Den Zuschlag bekommen dann heute das Hüftsteak und das Rib-Eye

Anhang anzeigen 12655

Oben rechts das ist natürlich Pumbas Barf nicht meins. Alles nach strengen Regeln, immer 280g pro Dose. 140g pro Mahlzeit.

Zum Vergrößern anklicken....

Ja, mein Gott, du bekommst wirklich eine Menge Proteine, das ist mehr, als ich in einer oder zwei Wochen schaffe.
Was ist KB?

Paul schrieb:

Was ist KB?

Zum Vergrößern anklicken....

Kräuterbutter

Paul schrieb:

Ja, mein Gott, du bekommst wirklich eine Menge Proteine, das ist mehr, als ich in einer oder zwei Wochen schaffe.
Was ist KB?

Zum Vergrößern anklicken....

Ja an manchen Tagen artet es etwas aus aber ich gehe hier einfach nach soner einfachen Regel wie 1,0 bis 1,5 x Körpergewicht (Magermasse).
Mit 185 cm Körpergröße wären das grob 80 KG, dementsprechend 80-120g Protein am Tag.

Grundumsatz etc kann man ja auch nur grob schätzen, kein Rechner und keine Waage auf der Welt schafft es die für jeden individuellen Werte auszuspucken.
Grundumsatz liegt somit in der Theorie bei mir iwo um die 1800-2100 Kcal und viel mehr sollte es auch nicht sein denn ich bin ein ziemlich inaktiver Mensch.
Okay ich fahre jeden Meter mit dem Fahrrad wenns nicht grade in Strömen regnet oder Glatteis ist, ich hab halt kein Auto, ja noch nicht mal nen Führerschein. Aber ich bin ja auch erst 47 Also ich brauche meistens kein Auto und wenn dann nehm ich halt mal ein Taxi.

Ja die letzten 14 Tage waren halt noch geprägt mit unzähligem Gassi gehen aber das endet Sonntagmittag. Dann holt Frauchen den Stinker ab, heißt ich bewege mich wieder weniger.

Magst Du das nicht einfach beibehalten, also mit Dir selber Gassi gehen??

Soulshine schrieb:

Magst Du das nicht einfach beibehalten, also mit Dir selber Gassi gehen??

Zum Vergrößern anklicken....

Ich könnte mir ein Hundekostüm anziehen, überall hinpinkeln, die Leute anbellen und mit dem Schwanz wedeln.
Ich überleg mir das mal.

13.08.23 - 142,1 KG

Heute gibts Hähnchen, könnte sein das es ausartet, vielleicht mach ich besser nurn halbes, sonst fresse ich es ganz.
Ist abern kleines nur 1,8 KG, da bleibt nach dem braten ja nix mehr übrig.



Ach okay ich seh grade das MHD, ja ne dann brate ich es komplett. Bei Fleisch und MHD bin ich immer "sensibel".

Nährwerte gibts heute keine. Hähnchen ist immer schwierig. Da lief ne Menge Fett raus und während dem braten wurden aus 1,8 KG dann 1,2 KG.
Es war ein sehr fettes Hühnchen, gut 200 ml Fett sind da rausgelaufen die ich vergessen habe zu verwerten. Normalerweise mische ich das ja gerne mit Mayo.
Fazit, ich hab bzw werde das ganze Hähnchen futtern, es dürften gebacken um die 900g Fleisch gewesen sein. Ich wiege die Karkasse nachher mal, bin noch nicht fertig. Ich denke mal morgen fällt das Frühstück aber aus

Ja ansonsten Pumba ist bei Frauchen und sie war etwas enttäuscht, die Freude war zwar da aber nicht überwältigend und nun rief sie an, er hockt im Wohnzimmer und ignoriert sie komplett aber das legt sich bald, der weiß ja auch wer ihm sein Futter gibt

Tja ansonsten passierte heute ein kleines Wunder, Pumba hat ne Freundin gefunden. Sie hört auf den Namen Lilly und ist 1,5 Jahre alt.
Sie kam direkt auf ihn zu, sprang ihn an, zeigte sich unterwürfig BIS Pumba zu frech wurde dann gabs Gemecker.
Lilly war jetzt der erste Hund in 2 Wochen mit dem Pumba Spaß haben konnte.
Ich wünschte er könnte sowas jeden Tag haben. Halt nen Spielgefährten mit dem er sich auspowern und den Garten umgraben kann

Die Videos sind leider von schlechter WhatsApp-Qualität weil sie eigentlich primär für Frauchen waren.

Mayestic schrieb:

Tja ansonsten passierte heute ein kleines Wunder, Pumba hat ne Freundin gefunden.

Zum Vergrößern anklicken....

Das Beste passiert zum Schluss.
Beim nächsten Besuch kann er ja vielleicht wieder da anknüpfen. ^^

Hatte Frauchen auch einen schönen Urlaub?
Ich denke, Pumba wird die volle Aufmerksamkeit genossen haben.

Ja wir sind dann danach noch auf diese Hundewiese gegangen, dort war dann auch offen und da haben die beiden noch gut 30 Minuten rumgetobt und Löcher gebuddelt. Aber jeder sein eigenes Loch, wenn Lilly im selben Loch buddeln wollte wie Pumba wurde bedrohlich geknurrt

Sorah schrieb:

Hatte Frauchen auch einen schönen Urlaub?

Zum Vergrößern anklicken....

Ja eigentlich schon mit ein paar ABER Das Hotel war TOP, 5 Sterne, Adults only, All Inclusive. 1500€ für 12 oder 13 Übernachtungen mit Flug ab Düsseldorf pro Person weil sie erst 4 Wochen vor Abflug gebucht haben. Frauchen ist halt kommunikativ und da ihr Ex ein Koch war und sie ab und zu mal bedient hatte und auch mehrere Teller gleichzeitig tragen kann kam sie im Hotel gut an, kannte in wenigen Tagen viel Personal UND sie waren eine der wenigen Deutschen die Trinkgeld gegeben haben. Die Angestellten meinten die Gäste wären recht geizig und scheinbar haben einige keinen Cent in der Tasche, ist ja "All Inclusive". Aber nach ein paar Euro Trinkgeld, am Ende so um die 50€ in den 2 Wochen wurde es ihnen gedankt. Frauchen meinte auch das die Cocktails wesentlich besser geschmeckt haben nachdem es Trinkgeld gab *lacht*. Beim Frühstück brauchten sie nie zu warten wie andere Gäste, kaum saßen sie wurde alles gebracht und man hat sich sogar gemerkt was die beiden gerne jeden Tag essen wollen usw.

Sie haben auchn paar Outdoor-Aktivitäten gemacht. Ne Jeep-Safari die mega-gut gewesen sein muss, ne 15 KM Wanderung bei 40 Grad und wie junge Touristen nun mal so sind, mit so wenig Klamotten wie nötig um dann am Abend auch so viel Sonnenbrand wie möglich zu haben , sie waren in irgendeinem Canyon wandern, über sonen Steg unter dem der Bach floss, der in ner Höhle mit Wasserfall endete, sie waren raften. Also mitm Schlauchboot über Stromschnellen etc und dabei hat sie sich wohl ne Blasenentzündung zugezogen und lag die letzten Tage mit Fieber im Bett. Außentemperatur 40 Grad, Wassertemperatur unter 10 Grad. Sie hat aber oft Blasenentzündung, das kommt angeblich durch ihre Hysterektomie. Sie könnte sie operieren lassen, müsste diese OP aber ca. alle 10 Jahre wiederholen. Darauf hat sie keinen Bock als lebt sie halt mit den Blasenentzündungen.

Das Hotel wäre aber nix für mich. Von den Videos die ich gesehen habe voll die Ballermann-Action. Lauthals Musik am Pool, Schaumparty und natürlich Komasaufen weil "All Inclusive". Sie selbst war mehrmals richtig breit und hat mir am Tag danach immer erzählt "Nie wieder Alkohol" war dann aber am nächsten Abend wieder racke dicht und hat die Fische gefuttert

Tja und jetzt hat sie zu Hause die flemm, wie man das bei uns so nennt. Sone Null-Bock-Phase. 2 Wochen mit Kind zu Hause, sie ist eher das Arbeitstier, kann nicht gut die Füße still halten, war auch heute noch bei einem älteren Ehepaar die bisher ihre Klienten waren weil sie ja offiziell seit dem 01.08. in der Ausbildung steckt und daher die Abteilung wechselt und daher alle ihre Klienten verliert, was ihr richtig weh tut.

Da haben sie es echt krachen lassen. Kann ich mir gut vorstellen, dass das nun Zuhause ein krasser Kontrast ist.

Mayestic schrieb:

Das Hotel wäre aber nix für mich. Von den Videos die ich gesehen habe voll die Ballermann-Action. Lauthals Musik am Pool, Schaumparty und natürlich Komasaufen weil "All Inclusive".

Zum Vergrößern anklicken....

Schöne Beschreibung, da weiß ich wieder genau, warum ich nur da buche, wo es maximal "All inclusive light" gibt, also höchstens 1 Getränk zum Abendbuffet, alkoholfreie aber unbegrenzt.

Solche Hotels wo die ersten morgens um 11 schon vom Hocker fallen - das möchte ich in keinem Fall. Deshalb muss man auch immer drauf achten, ob die 5Sterne nach Weltstandard oder nach Landeskategorie gehen. Letzteres ist oft auch schon kritisch.