Kettlebell nehme ich nicht, das kann ich nicht.
Was meinst Du mit: Du bekommst die Kugel nicht gehalten (wasndasfürnDeutsch)? Du greifst sie doch nur ein Mal und schwingst dann 500 Mal, oder sehe ich das falsch? Im Januar feiert meine 8-Kilo KB Zweijähriges, ohne jemals benutzt worden zu sein. Das wird sich aber noch ändern; mein kaputtes rechtes Schultergelenk schmerzt mittlerweile so stark, dass ich ernsthaft nach einem Operateur suchen muss.... könnte auch einfach 500 mal die Kettlebell schwingen. Einfach -.-
Meine Griffkraft lässt echt zu wünschen übrig. Es ist nicht mal anstrengend aber ich bekomme die blöde Kugel nicht 500x gehalten.
Andererseits egal, wir sind ehh höchstens 5 Leute, da kann die KB auch mal durch die Gegend fliegen
Im Januar feiert meine 8-Kilo KB Zweijähriges
Verzeih falls dir die Frage dumm vorkommt, aber benutzt du Handschuhe zum Training? Falls nein, besorgen dir ein paar fingerless Gewichtheberhandschuhe, das macht bei mir schon einen großen Unterschied was die Greiferei angeht. Wobei ich noch nie auf die Idee gekommen bin eine KB 500 mal zu schwingen. Hatte in Österreich eine zuhause rumstehen, war total praktisch als Türstopper...Mir fehlt die Griffkraft.
Ich kann die KB keine 500 Schwünge lang mit den Händen halten.
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Verzeih falls dir die Frage dumm vorkommt, aber benutzt du Handschuhe zum Training?
Wie denn das? Haben die Zauberkräfte?man kann auch viel mehr Gewicht
heben oder Wiederholungen machen
Wie denn das? Haben die Zauberkräfte?
Wenn meine Arme müde sind und nicht mehr können hilft da auch kein Handschuh...
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